Свързани статии

Храненето на вашето бебе може да бъде свързващо преживяване, както и шанс да се уверите, че детето ви получава нужното хранене. Като цяло, калоричните нужди на вашето бебе могат да бъдат задоволени изключително чрез кърмене през първите шест месеца или чрез хранене с подходящо количество адаптирано мляко, както е препоръчано от Вашия лекар. След като бебето започне твърда храна, можете да го поддържате здравословно с богати на хранителни вещества храни, богати на здравословни мазнини.

получите

Нуждае се от калории

Дете на възраст под 6 месеца се нуждае от между 50 и 55 калории на килограм на ден, а нуждите от калории намаляват до около 45 калории на килограм на ден до 12-месечна възраст, според ръководствата на Merck. Между 3-месечна и 9-месечна възраст обаче кърмените бебета може да изискват по-малко калории, отколкото техните колеги, хранени с адаптирано мляко, затова се консултирайте с педиатър на детето си, преди да увеличите или ограничите калориите.

Изключително кърмене

Ако педиатърът на вашето бебе е препоръчал да увеличите приема на калории на вашето кърмено бебе поради бавно наддаване на тегло, може да се наложи да се върнете за изключително кърмене за известно време, ако наскоро сте въвели твърди вещества. Кърмата има по-високо съдържание на калории и мазнини от повечето твърди храни, така че колкото повече твърди вещества има вашето бебе в диетата си, толкова по-малко калории вероятно ще получи. Американската академия по педиатрия, Академията по хранене и диететика и Световната здравна организация препоръчват отлагането на въвеждането на твърди вещества до най-малко 6-месечна възраст. Консултирайте се с международен съветник, сертифициран консултант по кърмене, ако имате нужда от помощ за увеличаване на количеството мляко, което детето ви пие.

Бебета, хранени с формула

Хранените с адаптирано мляко бебета на възраст под 4 до 6 месеца не трябва да консумират никаква храна, различна от адаптирано мляко или адаптирано мляко и кърма, ако комбинирате хранене. Ако вашето бебе, хранено с адаптирано мляко, не наддава по подходящ начин, педиатърът на детето ви може да препоръча да увеличите концентрацията на адаптираното мляко, което правите за вашето дете. Проучване от 1975 г. в списание "Acta Paediatrica Scandinavica" установява, че бебетата, на които са дадени адаптирани храни със 100 калории на 100 милиграма, консумират повече общи калории и наддават повече тегло, отколкото бебета, хранени с адаптирано мляко, само с 54 калории на 100 милиграма.

Добавяне на твърди вещества

Ако вашето бебе вече е започнало твърдо вещество, което обикновено се случва между 4 до 6 месеца за бебета, хранени с адаптирано мляко и на възраст над 6 месеца за кърмачета, и вие или вашият педиатър сте загрижени за наддаването на тегло, може да искате добавете храни с по-високо съдържание на мазнини и калории към частта от твърдата храна на нейната диета. Авокадото, което съдържа 92 калории в порция от 1/4 чаша, е с високо съдържание на здравословни мононенаситени мазнини и калории и те могат да бъдат пюрирани, за да улеснят храненето на бебето. Също така, попитайте вашия педиатър за добавяне на малки количества зехтин или масло към приготвените бебешки храни, за да увеличите калоричното натоварване на храненията на вашето бебе. До 1-годишна възраст основният прием на калории на вашето бебе трябва да продължи да идва от кърмата или адаптираното мляко за кърмачета, така че няма конкретно количество твърди храни, с които трябва да храните бебето си.

Бриджит Койла е специализирана в областта на здравето, храненето, бременността, домашните любимци и родителството. Нейни статии са се появявали в Oxygen, American Fitness и на различни уебсайтове. Койла има бакалавърска степен по клетъчна и молекулярна биология от Университета в Синсинати и повече от 10 години опит в медицинските изследвания.