Акредитации и членства

Златен печат на одобрението на Съвместната комисия

някой

Консорциум за жилищни разстройства на храненето

Асоциация за разстройство на преяждането

Национална асоциация за хранителни разстройства

Коалиция за хранителни разстройства

Алиансът за осведоменост за хранителни разстройства

C4 решения за възстановяване

Международна асоциация на професионалистите с хранителни разстройства

Как да подкрепите някой с анорексия, булимия или преяждане

Центровете за контрол и превенция на заболяванията изчисляват, че близо 1 на 10 жени, мъже и юноши в САЩ ще преживее разстройство на храненето като анорексия, булимия или разстройство на преяждането в даден момент от живота си. Разпространението на хранителни разстройства означава, че има голям шанс някой, когото познавате, да се бори с хранително разстройство. Независимо дали вашият приятел или член на семейството е на лечение, завършил е лечението или се нуждае от лечение, но все още не е приел помощ, има много начини, по които можете да предложите насърчение и подкрепа за тяхната анорексия, булимия и разстройство с преяждане. Въпреки че няма лесно решение за толкова сложни състояния като хранителни разстройства, грижите и грижите ви могат да помогнат много на някой с булимия, анорексия или преяждане. Като сте добър слушател, обучавате се за хранителни разстройства и се приближавате към него със състрадание, може да сте в състояние да помогнете на любимия човек да избегне най-тежките усложнения на хранителното разстройство и да вземете решения, които водят до възстановяване на здравето и щастието.

Обучете се за хранителните разстройства

Хранителните разстройства са много погрешно разбрана болест. Някои хора погрешно смятат, че хранителните разстройства са избор и хората просто могат да решат да променят поведението си. В действителност „пускането“ на хранително разстройство е много предизвикателно. Как да подкрепим някой с анорексия В случай на анорексия, храната и храненето са свързани с интензивен страх и безпокойство. Изкривяванията на телесния образ могат да бъдат сериозни. Хората с хранителни разстройства също често се справят със съпътстващи разстройства като депресия, биполярно разстройство, тревожни разстройства или травматични разстройства, което може да ги затрудни да разберат, че имат проблем и да предприемат необходимите стъпки за лечение. За да подкрепите някой с анорексия, е важно да се научите за разстройството. Има много реномирани уебсайтове като Националната асоциация за хранителни разстройства и Националния институт за психично здраве, които могат да помогнат за разсейване на митовете за хранителни разстройства и да дадат яснота за това, което човек с това заболяване преживява.

Не се обиждайте

Много често хората с хранителни разстройства прикриват прочистването, преяждането, гладуването, прекомерното упражнение или злоупотребата с лаксативи. Когато се сблъскат с тревожни признаци и симптоми на хранителни разстройства, те вероятно ще се опитат да минимизират проблема или направо лъжат за поведението си. Това може да продължи дори след като за всички останали стане очевидно, че нещо не е наред. Някои хора с хранителни разстройства също не осъзнават, че загубата на тегло е опасна. За да подкрепите някого с булимия, анорексия или преяждане, опитайте се да не приемате поведението му лично. Може да е полезно да мислите за това като за разстройство на храненето, което говори, а не като за човека, когото обичате. Просто им кажете, че ви е грижа и сте готови да слушате, когато те са готови да говорят.

Прекарваме време заедно

Друг отличителен белег на хранителното разстройство е отдалечаването от семейството и приятелите и загубата на интерес към дейности, които някога са били приятни. Изолацията може да бъде предупредителен знак за хранително разстройство и да задейства рецидив на предишно хранително разстройство. Ако искате да подкрепите някого с хранително разстройство, опитайте се да го насърчите да се занимава със социални дейности, вместо да се оттегля. Вашият приятел или член на семейството може да не улесни прекарването на времето с тях, но не се отказвайте. Важно е да продължите да се обаждате, изпращате имейли, текстови съобщения и да предлагате неща, които можете да правите заедно. В зависимост от това как вашият любим реагира на вашата подкрепа, може да се наложи да проявите креативност. Например, вашият приятел или член на семейството може да не се чувства удобно да ходи на обяд или да прави нещо, което е съсредоточено върху храната. Някои дейности, които не са съсредоточени около храната, могат да бъдат завеждането им на кино, парк, търговски център или дори на концерт или спортно събитие. Можете също така да търсите безплатни концерти, филми и фестивали в читалища или в паркове през летните месеци.