Важно е да започнете, като разберете, че винаги има редица различни фактори, участващи в развитието на хранителни разстройства.

развие

Хранителните разстройства се развиват, когато човек не е в състояние да се справи с трудни емоции и храната се превръща в канал за този дистрес. Има много различни причини, поради които младите хора се чувстват неспособни да се справят с безпокойството и всеки човек ще има уникално преживяване. Когато се развият хранителни разстройства, това не е защото родителите са „направили нещо нередно“.

Въпреки това има няколко лесни стъпки, които можете да предприемете като семейство, за да се предпазите от развитието на вашето дете с хранително разстройство и да се уверите, че ако проблемите се развият, ще ги идентифицирате възможно най-рано.

Хранене заедно като семейство

Хранете се заедно на семейство, толкова често, колкото можете. Това може да бъде трудно да се управлява заедно с натиска и графика на нашето ежедневие. Но хранителните разстройства обикновено се развиват в момент, когато тийнейджърите стават все по-независими и тази независимост често включва техните хранителни навици.

Тийнейджърите могат да ядат с приятели по-често и да хапват сами в моменти, които им подхождат. Само като се уверите, че редовно се храните заедно като семейство, ще можете да видите какво яде детето ви и да идентифицирате всички промени и проблеми.

Винаги съм на диета - това ще повлияе ли на дъщеря ми?

Хранителните разстройства често започват да се развиват по време на пубертета, което може да бъде много травмиращо за младия човек. Те ще търсят положителни модели за подражание сред хората около тях. Ако споделяте семейни ястия с децата си, наслаждавайки се на широка гама от храна, ще им помогнете да поддържат положителна връзка с храната. Докато много от нас следят какво ядем, за да се предпазим от наддаване на тегло на средна възраст, опитайте се да не позволите на тези опасения да доминират по време на хранене.

Какво трябва да направим с прищяденото хранене?

Трябва да се постигне баланс - искате децата ви да се хранят добре и ще са склонни да готвят ястия, които харесват. Но ако позволите прекалено голям избор, това може да насърчи ограничаващо и причудливо хранене.

Например, ако редовно предлагате редица основни опции за хранене, може да предлагате твърде голям избор.

Позволяването на децата винаги да избират собствени ястия може да насърчи ограничителни и прищявни диети. Опитайте се да планирате ястия, които цялото семейство ще яде, вместо да правите отделни ястия за всеки член, може би с избор на зеленчуци.

Трябва ли да ограничим „лошите храни“?

Диетолозите винаги съветват, че няма такова нещо като „лоша храна“ - ключът е колко ядете и колко често. Можете да се насладите на „лакомства“, при условие че вашата диета съдържа редица здравословни храни. Забраната на определени храни не е полезна - това може да доведе до желанието на детето ви да забрани храната и да допринесе за развитието на емоционална връзка с тази храна.

Амбулатория

Амбулатория

Имаме амбулатория за възрастни, както и за млади хора, лекуващи хранителни разстройства, включително булимия и преяждане.

Хранителните разстройства помагат: нашите услуги в Лондон и Йорк

Newbridge House е част от групата на Schoen Clinic, 26 висококачествени болници и услуги в Германия и Великобритания. Schoen Clinic Chelsea осигурява частно амбулаторно и дневно лечение за възрастни, юноши и деца с хранителни разстройства, тревожност и депресия. Можете да се обърнете към нашата услуга в Челси. Освен това, Schoen Clinic York е стационарна услуга за възрастни за възрастни с хранителни разстройства и сложни личностни разстройства.