телесната миризма

Ако страдате от силна телесна миризма или миризма на подмишниците, не е нужно да изпадате в паника и да вдигнете ръце в отчаяние. Има много средства за миризма на тялото за жени и мъже, които могат да ви помогнат да спасите вас и хората около вас от много ненужен дискомфорт. Въпреки че използването на дезодоранти и спрейове за тяло може да помогне за минимизиране или маскиране на присъствието на миризма на телесна миризма, тези методи не винаги са много ефективни и всъщност не решават проблема. Те могат просто да помогнат да го маскират до известна степен. Важно е да разберете какво причинява телесната миризма, тъй като това ще помогне да се предотврати превръщането на телесната миризма в проблем.

Има много погрешни схващания, които хората имат по отношение на телесната миризма и често се смята, че изпотяването е причината и източникът на неприятната миризма. Потта в действителност обаче е без мирис. Миризмата на тялото се причинява от активността на бактериите върху потта. Изпотяването е нормален човешки биологичен процес и отговор на определени условия. Всички се изпотяваме, но потта наистина се превръща в проблем, когато откриете, че страдате от прекомерна телесна миризма. Миризмата на тялото, наричана в медицината също бромхидроза, се причинява от повишена бактериална активност върху повърхността на кожата ви, когато се потите. Следователно източникът на неприятната или рибна миризма на тялото не е от самата пот, а от действието на бактериите. Бактериалната активност върху потта предизвиква химични реакции, които отделят неприятната миризма. Ето защо областите, които са по-податливи на изпотяване и които остават влажни, са по-склонни да излъчват такава лоша миризма. Следователно краката, подмишниците, гърдите и слабините са много по-податливи на проблема поради по-силното изпотяване в тези области. Следователно поддържането на тези зони чисти и сухи е най-обещаващият подход за премахване на телесната миризма.

Най-важната стъпка, която трябва да предприемете, ако искате да премахнете миризмата на тялото, ще бъде поддържането на високи нива на лична хигиена. Уверете се, че се къпете редовно и използвайте скрубер и антибактериален сапун, за да почистите кожата си. Уверете се, че обръщате особено внимание на области, които са най-податливи на изпотяване. Нивата на бактериална фауна и активност върху кожата се различават от човек на човек и високите нива на бактерии могат да направят проблема с телесната миризма много по-тежък и би било необходимо да се къпете много по-често. Изсушете се добре след вани, а също така го използвайте и антибактериален и противогъбичен прах. Носенето на чисти дрехи и гарантирането, че измивате добре дрехите, за да се отървете от телесната миризма в дрехите, е също толкова важно. Също така би помогнало да се идентифицират състояния и ситуации, които причиняват повишено изпотяване, така че да можете да ги сведете до минимум или да ги избегнете. Изпотяването не е причинено само от топлина и влага, а също и от усилие, стрес, нервност и някои храни.

Изпотяването обаче е само малка неприятност в най-лошия случай. Необичайните промени в моделите на изпотяване обаче трябва да предизвикат известна загриженост и трябва да се обърне внимание и на промените в телесната миризма или увеличаването на телесната миризма. Такива промени могат да бъдат показателни за наличието на някакво основно медицинско състояние. Навременната медицинска диагноза и лечението на основното състояние биха помогнали за премахването на проблема с телесната миризма. Причините за нормална телесна миризма от изпотяване обаче могат да бъдат лекувани доста ефективно у дома.

Миризмата на тялото е едно от неприятните неща, които не очакваме. Миризмата на тялото се влияе от това, което отделят потните жлези. Ако телесната миризма е много неприятна, това може да повлияе на социалния ви живот.

Симптоми на телесна миризма

Да си нервен или тревожен може да е симптом на телесна миризма. Силното изпотяване поради тежки физически упражнения трябва да ви подскаже, че ще миришете зле. Може сами да усетите неприятната миризма.

Причини за телесна миризма

Жените често се оплакват, че някои мъже са склонни да миришат много и това наистина не е невярно. Сo какво причинява телесна миризма при мъже, жени, малки деца и малки деца?

Човешкото тяло всъщност отделя два вида пот, като еккринната пот се отделя, за да регулира и контролира телесната температура, например когато времето е горещо или ако се натоварвате много. Този тип пот рядко е отговорен за някаква телесна миризма. Апокринната пот обаче, която е вид ексудация, се отделя в определени области като подмишниците, слабините, ръцете и краката всъщност е източникът на проблема. Този тип пот също не мирише, но има високо съдържание на мазнини и протеини и бактериите реагират с този вид пот, за да освободят неприятната миризма. Този тип пот не се произвежда при деца, поради което е малко вероятно да срещнете проблема със силната телесна миризма при деца. Производството на апокринна пот започва само с повишаване на нивата на тестостерон от пубертета.

Счита се, че някои храни също са възможни причини за телесната миризма, но ефектът им върху телесната миризма се обсъжда. Хранителните дефицити обаче са много вероятна причина за телесната миризма. Недостигът на цинк не е необичайно и много често е възможна причина за телесна миризма, тъй като цинкът е необходим за детоксикацията в организма и процеса на управление на отпадъците. Дисбалансът на кръвната захар също може да има ефект върху телесната миризма.

Миризмата на тялото може да се дължи на сериозно заболяване. Телесната миризма може да се дължи на бъбречно заболяване, гъбични инфекции, чернодробно заболяване и т.н. Ако приемате някои силни лекарства, тогава миризмата на тези лекарства може да присъства в миризмата на тялото ви. Пациентите с диабет могат да миришат на ацетон поради приемания от тях инсулин. Ако пиете алкохол, пушите цигара или пура, ще имате неприятна телесна миризма. Миризмата на тялото може да се дължи и на недостиг на цинк, кухини, токсини и т.н. Често е свързано с изпотяване на тялото, но неприятната миризма се дължи главно на бактерии, присъстващи в потта. Основната нехранителна причина за телесната миризма поради изпотяване са потните жлези под мишниците и в областта на слабините. Лошата хигиена е най-честата причина за миризмата на тялото.

Средства за миризма на тялото

· Използвайте антибактериален сапун или сапун-дезодорант за борба с неприятната миризма на тялото поради изпотяване.

· Носете памучни дрехи през лятото, така че потта да попие.

· Вместо да използвате дезодорант, избършете зоните, които образуват пот като подмишниците, с бял оцет или алкохол.

· Избягвайте да използвате антиперспирант, защото те запушват потните жлези, вместо това използвайте стипца.

· Нанесете малко сода за хляб върху рамото, което ще абсорбира потта и ще убие бактериите.

Ако миризмата на тялото ви е причинена от някакво лекарство, което приемате, трябва да говорите с Вашия лекар.

· Накиснете се за 15 минути във вода за вана с няколко чаши доматен сок в нея.

· Използвайте бебешка пудра, за да запазите зоните с тежко изпотяване сухи.

· Ябълковият оцет може да се използва за борба с неприятна миризма.

Диета за миризма на тялото

Има пряка връзка между това, което човек яде, и неговата телесна миризма.

· Избягвайте рафинирана захар, бяло брашно, хидрогенирани масла и други преработени храни.

· Избягвайте червеното месо, защото то отделя много токсини в кръвния поток.

· Избягвайте храни, в които липсват фибри.

· Избягвайте алкохола, кофеина, кимиона и чесъна.

· Яжте здравословна диета, която съдържа пълнозърнести храни, много листни зеленчуци, кълнове, пресни плодове, соеви продукти, сурови ядки и т.н.

Опитайте и следвайте балансирана диета и намалете нежеланите храни и мазните храни. Избягвайте да ядете храни, които са изключително пикантни. Включването на много пресни плодове и зеленчуци във вашата диета ще ви помогне да осигурите нужното ви хранене. Високото съдържание на фибри в плодовете може да бъде допълнено с цели зърнени храни, богати на фибри. Това ще помогне за храносмилането и ще подобри ефективността на системата за детоксикация на тялото ви. Ако проблемът с телесната миризма е причинен от недостиг на цинк, Вашият лекар може да препоръча подходящата доза цинк или минерални добавки. Простите модификации на вашата диета и начин на живот могат да помогнат за премахване на телесната миризма по естествен начин или поне да я контролирате, независимо какви са причините за силната телесна миризма.

Предложения за миризма на тялото

· Никога не повтаряйте прани дрехи, особено бельо през лятото, това ще влоши миризмата.

· Редуцирайте мишниците си редовно.

· Хората, които носят обувки дълго време, се оплакват от миризма на краката. Причинява се от бърз растеж на бактерии поради излишното изпотяване на краката.

· За да избегнете миризмата на краката, носете памучни чорапи, никога не използвайте чорапи многократно.

· Измийте краката си правилно. По възможност носете отворени крака като кожени сандали.

Всички гореспоменати лекарства за телесна миризма могат да се използват за предотвратяване на миризмата на краката.