Докато всяко тяло е красиво - целулит, бръчки, белези и всичко - някои хора може да се чувстват по-комфортно в кожата си без определени черти. Тъй като засяга всички типове тяло, една от най-често срещаните области на безпокойство е целулитът и мнозина ще направят всичко възможно, за да намерят лекарство. Отърваването от целулита може да бъде обезсърчителен процес, изпълнен с плашещи лазерни процедури и скъпи кремове. Преди да поемете по тези маршрути, опитайте едно от многото природни средства за целулит, които могат да помогнат за намаляване или премахване на появата на целулит - от използване на инфрачервена сауна до упражнения.

отървем

Какво е целулит?

Преди да научите как естествено да се отървете от целулита, е важно да разберете какво е целулит. Целулитът се причинява, когато колагеновите влакна под кожата се разтегнат, като по този начин мастните клетки се издуват и създават трапчинка. Тези влакна могат да се разтеглят по редица причини, от увеличаване на теглото до проста генетика. Въпреки че е най-разпространено при жени на възраст над 35 години, това състояние може да засегне всяко тяло, независимо от възрастта, пола, генетичния състав или теглото. Можете да бъдете слаби и годни, но все пак да бъдете засегнати от целулит!

Тъй като не е сериозно медицинско състояние, което пречи на вашето здраве, целулитът е обозначен като козметично състояние. Поради тази причина вероятно няма да видите рецепта за това състояние, но ако ви е неудобно от начина, по който изглежда целулитът, има много медицински и природни средства за борба с целулита.

Домашни средства за лечение на целулит

Ролка от пяна

След тренировка валцуването с пяна може да бъде по-полезно, отколкото си мислите. Процесът не само облекчава напрежението в мускулите ни, но също така може да помогне за намаляване на появата на целулит. Макар да не е постоянно решение, валцуването с пяна помага да се разруши фасцията под кожата и да се накара мазнината да лежи равномерно, вместо да създава ефект на трапчинки. Освен това, процесът помага за запълване на кожата и естествено маскиране на появата на целулит.

Използвайте сауна

Една от основните причини за целулит е натрупването на токсини в тялото. Включването на редовни сауни в ежедневието ви може да помогне с процеса на детоксикация, като по този начин намалява естествено целулита, като ви кара да се потите. Можете дори да усилите ефектите от детоксикацията на сауната и намаляването на целулита, като използвате инфрачервена сауна. Инфрачервеното лечение на целулит подобрява лимфния дренаж, което намалява отока и естествено подобрява появата на целулит.

Опитайте суха четка

Сухото четкане е едно от най-популярните домашни средства за лечение на целулит. Това е прост процес, който може да се добави към ежедневието ви, който се състои в четкане на тялото с четка с естествена четина от краката нагоре, използване на твърди удари и винаги четкане към сърцето. Сухото четкане за целулит стимулира притока на кръв към областта, изглажда външния вид на кожата и намалява възпалението, като насърчава елиминирането на токсините.

Използвайте етерични масла

Много хора използват етерични масла за редица ползи от ароматерапията, но знаете ли, че можете да използвате етерични масла за целулит и стрии? Най-добрите етерични масла за природни средства срещу целулит включват копър, здравец, грейпфрут, хвойна, лимонена трева, кедрово дърво, жожоба, канела, кипарис и розмарин. Потърсете масла, които подобряват кръвообращението и подобряват мекотата на кожата, и разбира се, намерете масла, на които се наслаждавате с аромата за ароматерапия!

Вземете акупунктура

Едно от естествените средства за целулит, които наистина залепват, е акупунктурата. Докато се лекува целулит с акупунктура, всяко лечение може да варира. Иглите или ще бъдат поставени директно в проблемните зони, или ще бъдат поставени в свързана област на тялото. В някои случаи могат да се използват електронни импулси за допълнително стимулиране на кръвообращението и облекчаване на мускулното напрежение. Практиката на акупунктура също може да помогне в процеса на детоксикация.

Направете ACV Cleanse

Ябълковият оцет или ACV през последните години завладя света на домашните лекарства. ACV помага за елиминиране на токсините, предотвратява натрупването на мазнини, подобрява лимфната система, понижава кръвното налягане и поддържа тялото алкализирано. За да използвате ябълков оцет за целулит, направете ACV почистване през устата в продължение на 15 дни или нанесете локално смесено с масажни масла или масла за тяло. Ако прилагате локално, следвайте правилата за сухо четкане, за да се придвижите нагоре към сърцето си.

Направете чаша чай или кафе

Независимо дали сте човек с чай или кафе, тези напитки са едновременно природни средства за целулит, които можете да правите у дома, в офиса или в кафене. Зеленият чай е богат на катехини и полифеноли, които помагат за намаляване на възпалението и помагат за детоксикация. И ако предпочитате кафе, едно от най-популярните домашни средства за лечение на целулит е скрабът за кафе „направи си сам“, нанесен локално върху проблемните зони. Кофеинът може да помогне за намаляване на размера на мастните клетки и появата на целулит.

Промени в начина на живот, за да се намали естествено целулитът

Домашните лекарства срещу целулит са кратки и сладки, но временни решения, които могат да постигнат бързи резултати. Ако сте посветени на намаляването или премахването на целулита си по-трайно, разгледайте какви промени в начина на живот можете да направите, за да подобрите не само целулита си, но и да го предотвратите. Топ седемте начина, по които можете естествено да се отървете от целулита чрез промяна в начина на живот, са:

  1. Премахване на токсини: Направете детоксикация, за да изхвърлите натрупаните токсини в тялото си
  2. Упражнявайте повече: Изгаряйте мазнините, подобрявайте мускулния тонус и стимулирайте кръвообращението
  3. Промяна на диетата: Яжте здравословни ястия, пълни с антиоксиданти и витамин С
  4. Останете хидратирани: Подобряват циркулацията и намаляват възпалението за по-гладка кожа
  5. Медитация: Намалете напрежението от стреса и практикувайте дихателни упражнения
  6. Спиране на пушенето: Изрежете опасните токсини, които увреждат черния дроб и производството на колаген
  7. Защита от слънцето: Носете слънцезащитни продукти, за да избегнете увредена от слънцето кожа и преждевременно стареене

Много от тези естествени домашни лекарства служат повече от една цел за намаляване на целулита. Следвайки тези съвети за това как естествено да се отървете от целулита, не само ще се чувствате по-комфортно във външния вид на кожата си, но ще се почувствате като цяло по-щастливи и по-здрави! Не забравяйте, че всички тела са перфектни тела и щастливи и здрави можете лесно да включите наличието на целулит.