Последна актуализация: 6 август 2020 г. Референциите са одобрени

мазнина

Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е регистриран диетолог, специализирана в трансплантация на бъбреци и консултиране на пациенти за отслабване в Университета на Арканзас за медицински науки. Тя е член на Арканзаската академия по хранене и диететика. Клаудия получи магистърска степен по хранене от Университета на Тенеси Ноксвил през 2010 г.

В тази статия са цитирани 24 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

wikiHow маркира статия като одобрена от читателя, след като получи достатъчно положителна обратна връзка. Тази статия получи 24 препоръки и 81% от гласувалите читатели я намериха за полезна, спечелвайки ни статут ни на одобрен от читатели.

Тази статия е разгледана 2 004 848 пъти.

Много хора се борят с мазнини по вътрешната част на бедрата. Въпреки че не можете да се отървете от мазнини само от определена част от тялото си, можете да правите упражнения за изграждане на мускулите на бедрата, за да изглеждат тонизирани.