Повечето акупунктуристи ще кажат, че трябва да се грижите за себе си след сесия на акупунктура. Това е така, защото акупунктурата кара тялото ви да реагира по начини, по които не е свикнало да реагира. Следователно, грижата за себе си ще позволи на тялото ви да се възстанови и оздравее по възможно най-добрия начин след лечение с акупунктура.

след

Ето няколко неща, които можете да направите, за да се грижите за себе си.

Вземете адекватен отдих

Тук почивката не е свързана със сън или легнало положение. По-скоро става въпрос за това да не се упражнявате физически и психически. Правейки това, ще позволите на емоционалния и физически прилив на енергия, който изпитвате след акупунктура, да продължи.

Използвайте топлина върху акупунктури

Може да се почувствате леко болни на местата, където са поставени игли за акупунктура. За да получите облекчение, приложете топъл компрес върху местата, които са възпалени. Не забравяйте, че акупунктурата работи за премахване на запушвания и улесняване на енергийния поток. Топлината помага в този процес и ускорява процеса на оздравяване.

Отдайте се на леки упражнения

Може да се почувствате заредени с енергия след акупунктурен сеанс. Обаче всички Акупунктуристи на окръг Конста Коста ще ви каже, че веднага след сесия е от съществено значение да не се пренапрягате. След лечение с акупунктура, изберете леки упражнения, ако сте физически активен човек. Не се захващайте за нещо напрегнато, тъй като това ще има обратен ефект.

Стойте далеч от алкохола и кафето

След акупунктурата тялото ще отдели токсини, които трябва да се изхвърлят. Следователно пиенето на вода е ключът към елиминирането на токсините от тялото. Както алкохолът, така и кафето дехидратират тялото и те няма да помогнат за премахването на токсините. Освен това алкохолът има тенденция да влошава сетивата, докато кафето ги повишава. Ако консумирате тези напитки, те могат да противодействат на полезните ефекти на акупунктурата.

Консумирайте лечебни храни

Имайте предвид какво ядете, тъй като акупунктурата помага за премахване на токсините от тялото. Не искате да консумирате храни, които въвеждат отново токсините. Вместо това заложете на цели, натурални храни, които имат лечебни свойства. Това ще подпомогне лечебния процес и ще гарантира, че тялото ви ще остане здраво и подхранено. Напълно избягвайте бързите храни и нездравословната храна след акупунктурата! Разбира се, яденето на подхранващи храни трябва да бъде норма в ежедневния ни живот.

Не гледайте телевизия

Акупунктурата помага да балансирате симпатиковата си нервна система, така че да не е свръхактивна. Ще се почувствате по-спокойни и ще се насладите на яснота на ума след сеанс на лечение. Най-добре избягвайте да гледате телевизия, тъй като това ще стимулира сетивата ви, изпращайки спокойствие и яснота през прозореца.

Това са малкото неща, за които трябва да имате предвид след сесия за акупунктурно лечение. Сега всичко, което трябва да направите, е да назначите среща с един от най-добрите Акупунктуристи на окръг Конста Коста. Свържете се с Monarch Akupuncture & Wellness, за да резервирате час онлайн и се консултирайте с най-добрия акупунктурист, специализиран в здравето на жените, плодовитостта, бременността и следродилните грижи и др.