Ако искате да отслабнете малко, но не сте съвсем готови за пълноценна диета, опитайте у дома, за отслабване, глинено обвивка за тяло. Опаковките за тяло за спа и салон се предлагат със солидна цена, но можете да си направите и приложите такава у дома за малка част от цената. Глинените обвивки за тяло действат, като абсорбират токсините на основата на течности в тялото, които се съхраняват между клетките. След измиването на течностите от тялото, процесът на обвиване помага да се изстиска и уплътни тъканта, където течността някога е почивала. Глинените обвивки за тяло ви помагат да свалите сантиметри, а не килограми и могат да помогнат при болки в ставите и мускулите, подобряват циркулацията и стягат и тонизират кожата.

обвивка

Напълнете саксия от неръждаема стомана с 1/2 галон дестилирана вода. Оставете водата да заври на котлона, след което я свалете от котлона.

Добавете 2 чаши глина към горещата вода. Можете да използвате различни козметични глини. Популярният избор за обвивки на тялото включва морска глина, бентонитова глина и бяла глина.

Изсипете 1 чаша Epsom сол или морска сол в тенджерата. Добавете 1 чаша сушени билки към водата. Можете да използвате различни билки, като лавандула, джинджифил, мента на прах, хвойна или нийм на прах. Ако използвате цели билки, а не прах, пулсирайте ги в кухненски робот, докато станат под формата на прах.

Добавете 1 чаша прах от водорасли и две до пет капки етерично масло от лавандула, кедрово дърво, хвойна, пачули, лимон, босилек или розмарин. Ако страдате от суха кожа, добавете 1 до 2 супени лъжици сладък бадем, жожоба, кокосово или слънчогледово масло.

Разбъркайте добре всички съставки в тенджерата с лъжица. Оставете го да престои 10 до 15 минути.

Вземете топъл душ, докато съставките в тенджерата седят. Ексфолирайте тялото си с помощта на скраб или луфа, за да премахнете мъртвата, суха кожа. Изсушете добре тялото си след душ.

Намерете топло, удобно място за нанасяне на обвивката. Имайте предвид, че може да се обърка, така че изберете частно място, което е лесно за почистване. Където и да решите да увиете, поставете пластмасов лист там, където искате да легнете, за да предотвратите влагата да попие.

Поставете тежкото термо одеяло, тенджерата и тънките си кърпи до избраното от вас място. Седнете на пластмасовия лист.

Потопете първата кърпа в сместа и я изцедете леко, докато я вадите от тенджерата. Увийте кърпата по дължина около удължения десен крак, започвайки от глезена. Уверете се, че е плътно. Потопете втората кърпа в сместа, изцедете я и я увийте плътно около удължения си лев крак, започвайки от глезена.

Потопете, леко извийте и плътно увийте кърпа около стомаха си, а след това потопете, леко извийте и увийте плътно кърпа около средата.

Потопете, леко извийте и плътно увийте кърпа около гърдите си, а след това потопете, леко извийте и плътно обвийте кърпа около раменете си. Завършете с потапяне, леко извиване и увиване на кърпа плътно около всяка ръка, от рамо до китка.

Покрийте тялото си с тежкото термо одеяло. Това ще помогне да предпазите обвивката от загуба на топлина твърде бързо.

Легнете 60 минути с кърпите и термо одеялото, увити около тялото. Изваждайте кърпите една по една след изтичането на 60 минути.

Вземете хладен или хладен душ или вана, след като използвате обвивката за тяло.

Къпете се в гореща вода два дни след обвивката, за да изхвърлите натрупаните токсини.

Пийте много вода преди и след използване на обвивката за тяло, за да изхвърлите токсините от тялото си. Дръжте чаша вода под ръка, докато използвате обвивката, в случай че трябва да хидратирате.

Уверете се, че стаята, в която сте, докато използвате обвивката, е топла. Това ще предотврати твърде бързото загряване на обвивката и ще ви помогне да останете топли.

Използвайте обвивката веднъж седмично за около шест седмици, след това веднъж месечно след това за поддръжка.

Можете да си купите кърпи за опаковане, специално предназначени за използване с обвивки за тяло. Те се продават в различни онлайн търговци.

Опаковането на тялото ви може да бъде сложно. Ако се чувствате комфортно, потърсете помощта на приятел, когато дойде време да завиете.

Внимание

Не обръсвайте краката си или която и да е част от тялото си преди обвиването.