Знаете ли, че босилекът (тулси) се счита за аюрведична билка номер едно?

отслабване

Чай от тулси за отслабване: Отслабването е скучна задача за всеки. За да се отърват от телесните мазнини, хората следват кето диета, високо протеинова диета, нисковъглехидратна диета и какво ли още не, но според очакванията резултатите не са налични. Според експерти отслабването не е магия или чудо (което води веднага). За това трябва да работите редовно. Загубата на тегло зависи от редовните ви упражнения, йога заедно с балансирана диета.

Намалете теглото си с босилек

Индийските билки са известни със своите огромни лечебни и лечебни свойства. Тулси е един от тях (известен със своите лечебни свойства). Светият босилек е древна билка, традиционно използвана като аюрведично лекарство за лечение на различни състояния. Освен че премахват студа и кашлицата, листата на босилека са отлично естествено средство за отслабване.

Защо Tulsi е полезен при отслабване?

  • Листата на това лечебно растение могат да помогнат за увеличаване на метаболизма ви. Всъщност колкото по-бърз е метаболизмът ви, толкова повече калории изгаряте. Включването на босилек в ежедневната ви диета може да елиминира токсините от тялото ви и да помогне за усвояването на хранителните вещества. Освен това босилекът е не само с високо съдържание на основни хранителни вещества, но и с ниско съдържание на калории.
  • Знаете ли най-лесния начин да включите листата на босилек в ежедневната си диета? Накиснете ги във вода за една нощ и я изпийте сутрин. Можете също така да добавите лимонов сок и листа от мента. Въпреки това, много хора не харесват стипчивия му вкус, затова тук ви даваме друга възможност.

Чаят Tulsi изгаря калории

Ако не харесвате вкуса на суровите листа на Тулси, можете да пиете чай Тулси за отслабване.

Материал

Как да си направим чай от босилек за отслабване?

  • Поставете листата босилек във вряща вода за поне една минута
  • Пресейте чая в чаша
  • След това добавете мед към него

Съвет: Можете да пиете този чай два пъти на ден за по-добри резултати.

Други ползи от чая Tulsi

  • Консумирането на чай Tulsi или листа Tulsi помага за подобряване на храносмилането на тялото. Той помага за растежа на добри бактерии в тялото и осигурява правилното движение на червата. По този начин помага в процеса на отслабване.
  • Нашият черен дроб не само помага в процеса на храносмилането, но помага и за прочистването на организма. Премахва токсините от черния дроб и намалява мазнините, което причинява затлъстяване. По този начин листата на босилека трябва да се консумират ежедневно.

Прочетете още такива статии за Управление на теглото