Моят 17-месечен, който обикновено губи ума си от клементини и резени ябълки, в момента ги хвърля от високия си стол. През последните три седмици той се събуждаше произволно през нощта, отказваше да дреме, плачеше да бъде държан цял ден и най-лошото от всичко беше невероятно трудно за хранене. Ако това беше първото ми родео, щях да влизам и излизам от кабинета на моя педиатър, но това е третото ми дете, така че съм на 98% сигурен, че изтласква нови зъби. Фазата на никнене на зъби може да продължи от една седмица до няколко месеца и може да бъде невероятно разочароваща. За щастие за вас, имам няколко съвета, които могат да ви помогнат да оцелеете в тази фаза и да се научите да печелите време за хранене, когато мъничкият ви човек никне на зъби.

когато

ПРИПЪЛНЕТЕ СЕ ЗА РЕГУЛИРАНЕ ОТКРИТИЯ

В моето домакинство правим четири хранения на ден: закуска, обяд, лека закуска и вечеря. Когато бебето ми беше между шест месеца и една година, също предлагах мляко преди дрямка и лягане. Много е изкушаващо да предлагате леки закуски между храненията, когато едва се хранят, защото се притесняваме, че не получават достатъчно храна. Проблемът е, че те се зареждат с храни с по-малко хранителни вещества и никога не огладняват достатъчно за хранене. Те могат да поискат допълнителни закуски, но те не са гладни, просто търсят утеха. Ако са суетливи, разсейте ги с дейност, играчка за зъби или обикновени стари гушки, докато дойде време за ядене.

ПРЕДЛАГАЙТЕ ХРАНИ, КОИТО ХАРЕСАТ

Сега не е моментът да бъдете авантюристични с храната си. Устата ги боли, капризни са и просто искат това, което им харесва. Предложете им здравословен избор, за който знаете, че им харесва. Сега не е моментът да въвеждате нови храни.

ИЗБЕРЕТЕ ПО-МЕКИ ХРАНИ

Боли яденето, затова се придържайте към меките храни, пюретата, смутитата и домашните сокове. Моето бебе обича печени сладкиши, авокадо, бъркани яйца и зелени смутита, пълни със спанак, банани от кейл, ленено семе и ананас.

ПРЕДЛАГАЙТЕ СОРТ СЪС ЗДРАВИ ХРАНИ

Моето бебе е доста добро ядене, но има много храни, които не иска, когато си прави зъби. През това време ще предлагам няколко възможности за избор на плодове и зеленчуци при всяко хранене. Каквото и да не яде, прибирам багажа и го запазвам за следващото хранене, за да избегна загуба. Например, когато бебетата ми бяха на пюрета, изваждах две до три разновидности и ги оставях да опитат всички, придържайки се към този, който им харесваше. Сега, когато са на храни за пръсти, ще изпека или приготвя на пара няколко зеленчука и ще предложа проба. Каквото им харесва, нека ги запълнят.

НЕ БЪДЕТЕ АЛАРМИРАНИ, АКО НЕ ЯДАТ МНОГО

Спомням си, с първото си бебе се втурвах към педиатърката всеки път, когато тя започна да никне, за да следи теглото си. Малките им уста ги болят и наистина не им се яде. Те ще отслабнат и ще ги поставят отново, след като фазата приключи. Ако се притеснявате, консултирайте се с вашия педиатър.

МОЖЕ ДА ПИЕТ ПОВЕЧЕ МЛЯКО ОТ НОРМАЛНОТО

Независимо дали кърмят, с адаптирано мляко или редовно мляко, всички мои деца пиеха значително повече по време на фазите на никнене на зъбите. Това ме стресира, защото знаех, че млякото не осигурява достатъчно хранителни вещества. Моят педиатър ме успокои и каза, че млякото ще ги хидратира и ще осигури калории, докато не могат да ядат отново. Не забравяйте, че са болни и искат комфорт. След като фазата приключи, те ще се върнат към стария си апетит. Децата ми винаги го правят.

ПОМНЕТЕ ДА ДИШЕТЕ

Вашето бебе е здраво и расте и за това трябва да сте благодарни. Ако се чувствате разочаровани или стресирани, просто поемете въздух и си напомнете, че тази фаза ще премине.