От: Дженифър Лий

колан

Публикувано: 15 юли 2011 г.

Сири Стафорд/Lifesize/Гети изображения

Коланите за отслабване се използват, за да помогнат на хората да загубят нежелано тегло от областта на стомаха. Те се предлагат в различни модели, за да отговорят на индивидуалните нужди, понякога включително магнити и вибрационни устройства. Някои вярват, че вибриращото действие, заедно със закрепването на стомаха, може да помогне за намаляване на теглото без промяна в диетата или упражнения. Ако ви харесва да използвате колана си толкова много, че искате да го носите за сън, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да го направите удобно и здравословно изживяване.

Поставете колана за отслабване около кръста си в съответствие с инструкциите на производителя.

Легнете в удобно положение за сън. Полагането по гръб е идеално, тъй като коланът за отслабване няма да ви притеснява толкова в тази позиция.

Включете колана. Ако коланът има възможност да се включва и изключва през цялата нощ, изберете тази настройка. В противен случай включете колана и го дръжте включен, освен ако не ви стане неудобно.