NDTV Храна | Актуализирано: 08 юни 2018 г. 18:28 IST

сигурни

Хълцането идва и си отива по собствено желание. Те са неочаквани, случват се често и могат да бъдат изключително неудобни, докато продължат. В медицински термин, хълцане е, когато има внезапно свиване на диафрагмата и междуребрените мускули, които са разположени между ребрата. Този спазъм се сблъсква със затворения ларинкс и причинява хълцане и леко дръпване. Хората имат много лекарства, които смятат, че работят, но може да имат малко или никакво основание в науката. За да назовем само няколко - изплашете се внезапно, задръжте дъха си, пийте вода, застанете с главата надолу, смучете лимони или изяжте лъжица захар и какво ли още не. Понякога те работят, а понякога не, но няма начин да бъдем сигурни. Ако сте измъчвани от хълцане след една нощ на пиене или рано сутрин, може ли да ви предложим няколко средства, които според нас са се оказали много полезни?

Науката не е посочила нито една причина защо хълцането се случва, но ето няколко, които са идентифицирани:

1. Пили сте нещо газирано

2. Имахте твърде много алкохол

4. Поемане на твърде много въздух - Когато издишвате повече, отколкото вдишвате, това води до спадане на нивата на въглероден диоксид, което нарушава дишането ви и това може да причини хълцане.

5. Яденето твърде много, твърде бързо

6. Яденето или пиенето на нещо горещо или студено, основно промяна в телесната температура

7. Екстремни емоции - страх, стрес, безпокойство или вълнение

За хората с хронично или често хълцане може да има много основни причини: респираторни състояния като астма или пневмония, стомашно-чревно състояние като IBS (възпалителна болест на червата) или някои видове лекарства, на които бихте могли да приемате.

Ето няколко домашни средства, които можете да опитате у дома, за да спрете хълцането.

1. Вдишване, вдишване и издишване - Това лекарство, препоръчано от д-р Люк Г. Морис, предполага, че за да спрете хълцането, трябва да „увеличите нивата на въглероден диоксид, да отпуснете диафрагмата и да създадете положителни дихателни пътища“. Ето какво трябва да направите - Вдишайте дълбоко и задръжте за 10 секунди. След това поемете още малко въздух и задръжте още 5 секунди. Повторете това още веднъж и след това издишайте бавно.

2. Наведете се и пийте - Друг чудесен начин да се отървете от хълцане е като се наведете от кръста и пиете вода от чаша, държана на пода през сламка. Известно е, че помага за облекчаване на диафрагмата и помага за спиране на хълцането. Уверете се, че го правите внимателно. Казва се, че това е един от най-добрите начини за спиране на хълцането и за гарантиране, че те не започват отново. Тези упорити хълцания не спират лесно, но това домашно лекарство е полезно за вас.

3. Мед и рициново масло - Това лекарство намира своите корени в Аюрведа. Ако хълцането ви не спре след определен период от време, вземете една чаена лъжичка мед и 1 чаена лъжичка рициново масло, потопете пръста си в сместа и оближете пръста си. Повторете това 2-3 пъти. Това решение е известно като боец ​​против хълцане, който ви помага да възвърнете нормалното спокойствие.

4. Зелено като маслина - Този звучи странно, но всеки път работи като чар. Всеки път, когато имате хълцане, яжте зелена маслина. Някои храни всъщност са полезни за спирането на хълцането. Зелените маслини са остри и остри, за горчивите и кисели храни се казва, че спират хълцането по добър начин.

5. Колени до гърдите - Когато имате хълцане, това помага да успокоите диафрагмата си и един от най-лесните начини да направите това е като придържате коленете си до гърдите, докато хълцането спре. Поставете коленете към гърдите си и ги задръжте известно време, докато хълцането ви не спре.

Ако имате някакви интелигентни лекарства в ръкава си, за да облекчите хълцането, оставете ги в нашите коментари и ние непременно ще ги включим в нашата статия.