отпуснатата

Написано от Паунд Какар на 16 декември 2019 г.

Тази публикация в блога се основава на научни доказателства, написани и проверени от нашите лекари.

Нашият екип от дерматолози и формулатори се стреми да бъде обективен, безпристрастен и честен.

Тази статия съдържа научни препратки. Цифрите в скобите са кликващи връзки към научни трудове от известни академични организации.

Стягането на отпусната кожа по естествен път е предизвикателство! Необходимо е търпение, време и усилия. Прочетете, за да разберете как можете да се отървете от тази увиснала кожа.

Акценти:

1. Какво причинява разхлабена/увиснала кожа?

  • Внезапна загуба на тегло
  • Бременност
  • Стареене

Това са трите основни виновници за отпуснатата кожа.

2. Къде сте най-засегнати?

Разхлабената/увиснала кожа обикновено се появява на лицето, шията, ръцете, краката и седалището. Може да се подобри естествено или чрез козметични процедури. Ето как:

3. Как да затегнете отпуснатата кожа на лицето?

А. Кремове и лосиони:

Преди да използвате някой от тези кремове без рецепта, направете тест за пластир. Ако видите, че кожата ви реагира или забележите нежелани странични ефекти, свържете се с вашия дерматолог.

Кремове на основата на колаген:

Колагенът присъства естествено в кожата. От съществено значение е кожата да бъде мека и еластична [1]. С напредването на възрастта производството на колаген в тялото се забавя. Използването на продукти, които съдържат колаген, може да помогне за поддържането на здрава кожа и подобряване на еластичността. Това ще направи кожата ви да изглежда по-стегната.

Витамин Ц

Изследванията показват, че дефицитът на витамин С причинява крехкост на кожата, която може да допринесе за стареенето на кожата [2]. Кремовете и лосионите, които съдържат витамин С, могат да помогнат за подобряване на еластичността на кожата. Това подобрява текстурата и външния вид на кожата ви.

Хиалуронова киселина:

Хиалуроновата киселина има водосвързващи свойства, които помагат да поддържате кожата си хидратирана и пълна. Това може да намали появата на фини линии и бръчки.

Хиалуроновата киселина се счита за ключова съставка за намаляване на бръчките и подобряване на еластичността на кожата [3]. Тя може да помогне за подобряване на цялостната текстура на кожата ви и да я направи по-стегната.

Гликолова киселина или млечна киселина

Те могат да помогнат за намаляване на появата на фини линии и бръчки, като правят кожата ви да изглежда по-стегната.

Те се продават без рецепта в концентрации под 10 процента. Те премахват горния слой на кожата и разкриват новата, свежа кожа отдолу.

Локалните продукти, съдържащи гликолова или млечна киселина, могат да повишат чувствителността на кожата към слънцето.

Ретинол

Ретинолът е широко използвана съставка. Използва се за лечение на множество кожни проблеми. Ретинолът увеличава производството на колаген в кожата ви. Това може да помогне на кожата ви да изглежда по-стегната и по-стегната.

Ретинолът има свой собствен набор от странични ефекти, които включват сухота, чувствителност към слънце и подуване.

Б. Вътрешни процедури за стягане на кожата на лицето

Нехирургични методи:

1. Химически пилинг:

Има три вида химически пилинг:

  • Повърхностни пилинги, насочени към епидермалния слой.
  • Пилинги със средна дълбочина, насочени към горната ретикуларна дерма.
  • Дълбоки пилинги, които проникват през долната ретикуларна дерма.

Химическият пилинг действа, като премахва горния слой на кожата. В зависимост от дълбочината им, те стимулират производството на колагенови влакна и водата в кожата. Намалява бръчките и подобрява еластичността. Това прави кожата ви да изглежда стегната и здрава [4].

2. Аблативно и неаблативно лазерно покритие или лазерен пилинг

Тази процедура е ефективен начин за подмладяване на кожата. Аблативното възстановяване на кожата включва премахване на горния слой на кожата, за да се разкрие стегната и свежа кожа отдолу.

Неаблативното лазерно възстановяване включва загряване на кожната тъкан, за да стимулира производството на колаген. Това намалява появата на бръчки.

3. Ултразвук

Фокусирани ултразвукови техники наскоро влязоха в дерматологичната практика [5]. Това е неинвазивен метод, използван за стимулиране на производството на колаген в кожата. Това намалява появата на бръчки и прави кожата да изглежда по-стегната.

Фокусираният ултразвук може да бъде от полза за кожата ви по тези начини

  • Намалява появата на бръчки
  • Повдига бузите, веждите и клепачите
  • Стяга увисналата кожа на врата
  • Подобрява челюстта
  • Прави кожата да изглежда равномерна и гладка

4. Радиочестотно микроиглинг

Радиочестотното микроидлинг използва радиочестотна енергия с висока интензивност, за да подобри текстурата и да придаде на кожата здрав вид [6]. Той насърчава производството на колаген в тялото, което стяга кожата.

5. Радиочестота (Thermage)

Тази техника представлява лечение за подмладяване на лицето, което е ефективно за стягане на кожата [7]. Той използва топлина за укрепване на основните слоеве на кожата и стимулиране на производството на колаген.

Ако сте човек, който иска да избягва „под ножа“, нехирургичните методи може да са добър вариант. Те обаче имат свои собствени плюсове и минуси, за които трябва да обсъдите с Вашия лекар.

6. Фибробластна техника

Фибробластът или плазменото стягане на кожата се използват за справяне с отпуснатата кожа на стомаха, шията или всяко друго място по тялото ви. Използва се и за лифтинг на очите.

Стягането на кожата с фибробласти е доста ново за индустрията, но стана популярно откакто е въведено. Това е неинвазивна техника за стягане на кожата и се счита за безопасна за справяне с проблемите с отпуснатата кожа. След лечението може да последва подуване, но в крайна сметка ще се уталожи.

Хирургични процедури

А. Лифтинг на лицето

Лифтингът на лицето е хирургична процедура за възстановяване на набръчкана, увиснала кожа. Лифтингът на лицето обикновено се извършва на лицето и шията.

Лифтингът на лицето може да подобри видимите признаци на стареене. Това е ефективен начин за лечение на отпусната кожа.

Лифтингът на лицето може да има някои странични ефекти:

  • Белези или промяна в цвета на кожата
  • Неравномерност на формата на лицето
  • Течност/кръв, която се събира под кожата
  • Конци, които могат да причинят дразнене

Преди да се подложите на лифтинг на лицето, консултирайте се с лекар. Той ще препоръча операцията въз основа на вашата медицинска история, тип кожа и няколко други фактора.

Б. Ботокс:

Тази техника обикновено работи добре през първите няколко признака на стареене. Той включва инжектиране на ботокс в кожата.

В. Природни методи

Ако кожата ви не е прекалено увиснала или набръчкана, можете да опитате следните естествени начини:

А. Масаж на лицето

Масажите за лице стимулират растежа на клетките и увеличават притока на кръв. Това помага за предотвратяване на фини линии и бръчки.

Масажирането на лицето за 5-6 минути всеки ден трябва да работи. Това е традиционна практика, в която някои експерти по красота се кълнат.

Б. Маска за лице

Маските за лице хидратират кожата и насърчават производството на колаген. Някои маски твърдят, че имат свойства против стареене. Те могат да помогнат за подобряване на еластичността.

Г. Домашни средства за защита

1. Кокосово масло

Кокосовото масло е антиоксидант [8]. Той помага за елиминирането на свободните радикали, които увреждат тъканите, което води до фини линии и бръчки

2. Добрият стар мед

Медът е съставка, която може да се използва за лечение на почти всеки кожен проблем. Неговите антиоксидантни свойства помагат за подмладяване на кожата и я правят по-стегната.

3. Добавки от алое вера

Изследванията показват, че приемът на алое гел значително намалява бръчките и еластичността [9]. Той стимулира производството на колаген. Това може да помогне за подобряване на цялостната текстура и външен вид на кожата ви.

4. Цитрусови сокове

Цитрусовите сокове съдържат витамин С, който е мощен антиоксидант. Цитрусовите сокове могат да забавят процеса на стареене на кожата [10].

Някои други кухненски съставки, които можете да използвате за стягане на кожата, включват:

  • Кисело мляко
  • Маска от сок от краставица
  • Маска от лимонов сок

Следвайте тези съвети за грижа за кожата, за да предотвратите увисването на кожата на лицето си

А. Редовно масажирайте цялото си лице

Не прескачайте челото. Масажирането подобрява кръвообращението и насърчава производството на колаген. Това забавя процеса на стареене.

Челото и под очите ви ще ви покажат първите признаци на стареене. Склонни сме да масажираме бузите си и да забравим за челото. Това може да доведе до забележими фини линии на челото. Уверете се, че редовно масажирате челото си заедно с останалата част от лицето си.

Б. Нанасяйте редовно сок от краставица върху под очите си

Докато масажирате лицето си, можете да нанесете маска за очи със сок от краставица. Смесете краставица и отделете сока от пастата. Внимателно разтрийте сока около очите си. Оставете го да престои около 10 минути. Измийте, ако е изключено, когато е сухо.

В. Овлажнявайте кожата под челюстта си

Често забравяме да поддържаме врата и челюстта си хидратирани. След определена възраст производството на колаген се забавя. Овлажняването на кожата ви редовно я поддържа мека, увеличава притока на кръв и поддържа кожата ви хидратирана.

Г. Упражнения за лице

Изследванията показват, че упражненията за лицеви мускули могат да допринесат за подмладяване на кожата [11]. Вашият дерматолог може да препоръчва редовно упражнения за лицеви мускули, за да подобри отпуснатата кожа на лицето ви.

Д. Слънцезащитният крем е вашият най-добър приятел!

Увреждането от слънцето може да доведе до ранни признаци на стареене. Слънчевите лъчи могат да дехидратират кожата ви и да я накарат да изглежда набръчкана и лющеща се. Също така може да допринесе за възрастови петна и слънчеви петна. Носете слънцезащитен крем с широк спектър при всяко излизане през деня!

Отпуснатата кожа изисква много търпение и време, за да се отървете. Винаги е добър вариант да го предотвратите. Поддържането на здравословна диета и грижата за кожата ви са жизненоважни, за да спомогнат за забавянето на процеса на стареене.