Последна актуализация: 6 април 2020 г. Референции
Тази статия е медицинско прегледана от Erik Kramer, DO, MPH. Д-р Ерик Крамер е лекар по първична медицинска помощ в Университета на Колорадо, специализирал е вътрешни болести, диабет и управление на теглото. Той получава докторска степен по остеопатична медицина (D.O.) от Университета в Туро, Невада, колеж по остеопатична медицина през 2012 г.
В тази статия има цитирани 15 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.
Тази статия е разгледана 4188 пъти.
Вашите черва имат слой слуз, който помага да ги предпазите от инфекции и възпаления. Дефицитът в този слузен слой може да увеличи риска от възпаление на червата, разстроен стомах, диария и хронични състояния като колит. [1] X Източник на изследването Отидете на източника Естествено, ще искате да поддържате чревната си слуз, за да подобрите цялостното си здраве на стомашно-чревния тракт. Най-добрият метод е получаването на препоръчителната доза фибри, което можете да направите, като следвате здравословна диета и приемате добавки. В допълнение, следвайте някои съвети за начина на живот, за да подкрепите цялостното си здравословно състояние.
- Как да увеличите естрогена 14 стъпки (със снимки) - wikiHow
- Как да сварите пиле за кучета 11 стъпки (със снимки) - wikiHow
- Как да сваря моркови 13 стъпки (със снимки) - wikiHow
- Как да изберем суха храна за кучета 12 стъпки (със снимки) - wikiHow
- Как да консумираме чесън за здраве 9 стъпки (със снимки)