Бях супер спокойна относно храненето на твърди вещества с децата си. С двете си по-големи деца изчаках да срещнат „бебето, отведено от отбиване“ (можеха да седят без помощ, да бяха на възраст поне 6 месеца, да имаха поне един зъб) и след това им предложих някои цели еднокомпонентни храни.

Третото ми дете прояви огромен интерес към твърдите вещества рано и беше от малката страна, така че започнах пилешки дробчета (варени и осолени) с него на 5 месеца, които той продължи да яде доста до 12-14 месеца, когато той започнаха да ядат повече от каквото и всички останали. .

Когато въвеждах първите храни, предлагах хапка от чинията си, тъй като бебето така или иначе обикновено седеше при мен по време на хранене.

За много семейни рецепти и рецепти, подходящи за бебета, препоръчвам книга за бебешки храни „Raising Generation Nourished’s Nourished Beginnings“. Тези рецепти са вкусни като гарнитури за цялото семейство и подпомагат здравословния растеж на вашето мъниче.

И двете ми по-големи деца нямаха интерес да поглъщат твърди вещества до около една година. Бих предложил няколко пъти седмично (разхвърляно е! Мързелив съм и не искам да почиствам пюре от уши на бебе, което всъщност не яде нищо!) И да видя кога са започнали да поглъщат храна.

Избягваме зърнените храни за бебетата, а за цялото ни семейство наистина колкото е възможно повече, тъй като другите храни са много по-хранителни. Второто ми дете започна да има твърди вещества, точно когато започвахме GAPS (първата му „торта“ за рожден ден беше разбита тиква с малко сол и свещ!), Така че беше предимно без зърно, докато не беше предучилищна възраст и излязохме от диетата GAPS.

Кърмех бебетата си при поискване; дъщеря ми кърмеше цялото време. и синът ми често ходеше 4-5 часа между храненията от раждането. Децата ми бяха с тотално различни размери; първото ми беше около 6,5 паунда при раждане, а второто 11 паунда (да, 11), а след това третото ми беше приятно лесно 8,5 паунда.

Различните бебета са различни, затова е толкова важно да изследвате неща като хранене, но след това наблюдавайте отделното си бебе и правете това, което работи за тях. На тотално различните графици на хранене на децата ми двамата растяха и двамата бяха щастливи, така че се получи.

След като бяха въведени твърди вещества, наблюдавах за реакции и след това почти просто хранех младите си малки деца с храна. Кърменето продължава в нашето семейство поне до 2 години, но след една година започвам да кърмя по-малко при поискване и да планирам сесии за кърмене повече.

Някои неща, които ми помогнаха:

  • Не се стресирайте, ако не ядат, в крайна сметка ще го направят (много го разпитвах около 11-12 месеца с дъщеря ми!)
  • Ако бебето ви все още е гладно и е кърмено, потърсете блок хранене, за да го насърчите да извади мазното задно мляко.
  • Посолете храната им! Използвайте истинска сол на вкус. Бебетата се нуждаят от сол.
  • Задръжте на сладки храни като варени плодове, докато бебето яде протеини и зеленчуци.
  • Усмихвайте се, кимайте и правете това, което сте правили преди, когато сте получили добре смислени съвети относно храненето на детето си.
  • Гледайте бебето си като ястреб, когато мислите, че някой може да му подхване някаква неоторизирана храна. Не се страхувайте да ги обидите, никой не трябва да дава на вашето бебе лизане от близалка или хапка сладолед и вашата работа като родител е да го защитите.
  • Не се стресирайте, ако бебето ви е готово за твърди вещества рано, някои бебета са. Доверете се на телата им. Въвеждането на твърди вещества възможно най-късно не е целта освен въвеждането им възможно най-рано.
  • Въведете риба, масло от черен дроб на треска, яйчни жълтъци и черен дроб рано, повечето бебета харесват тези.
  • Маслото от чаено дърво облекчава локално мастита за мен.
  • Чаят от сминдух увеличи доставките ми, но също така мисля, че направи млякото ми по-захарно, уверете се, че бебето получава достатъчно задно мляко.

Преминаване към 3 хранения на ден

За да подкрепя храненето на децата, да се боря с придирчивите ястия, да осигурявам време и празно място за занимателна игра, и да, за да предпазвам здравия си разум от необходимостта да приготвям храна 3 пъти на ден, Предлагам храна само 3 пъти на ден (без закуски) за децата си и те процъфтяват по този начин на хранене. Повече за това можете да прочетете тук.

За преход използвам естествения процес на отбиване. За тези, които използват бутилки, можете да промените това, но да запазите същия дух, както желаете.