Така че това може да изглежда странен въпрос, но изглежда, че има някаква разлика - имам везната си от няколко години и изглежда доста точна, че ако сляза и се върна, получавам същото тегло. Ако използвам тоалетната и се върна отново, ще загубя 0,6-1,0 килограма.

кантара

Въпреки това, ако стоя наведен напред с тежестта си на пръсти, обикновено регистрираното тегло се увеличава с около половин килограм. Ако застана центриран, това е с килограм по-ниско.

Тъй като не бях сигурен дали това е неточност на кантара (така че може би облягането назад е „измама“), винаги съм се навеждал доста трудно, като предполагам, че просто ще получа възможно най-високото тегло и тогава определено бях това тегло, или по-ниска.

Но сега се чудя - това стандартно нещо ли е в различни мащаби? Наистина ли съм с около половин килограм по-лек и трябва ли да стоя в центъра? Това е само половин килограм . но ми е любопитно.

Всяка скала е различна и освен ако нямате наистина добра скала, тя лесно може да бъде изключена с малък процент.

Действителното тегло варира в зависимост от часа - така че - каква разлика би имала. .5 - 1lb направи как да стоиш на своя?

Докато стоите по същия начин, когато се претегляте на ВАШАТА скала, няма значение дали се навеждате напред или назад.

Благодаря на всички - съгласен съм, че паундът всъщност няма значение (както казах, той намалява толкова много, след като пикая), но малко се притесних, че може да повредя везната, като я използвам погрешно.

Мисля, че съм малко параноичен, след като прочетох тук за повредени батерии, които причиниха везната да не показва загуба в продължение на месеци - докато батериите не бяха заменени и показанията паднаха веднага 50 килограма. Имам този повтарящ се страх, че всъщност не отслабвам, просто кантарът ми бавно умира. Или нещо. Знам, че всъщност няма смисъл, тъй като и аз нося по-малки панталони.

Вероятно ще продължа да го използвам наклонен напред. само защото съм свикнал и се чувствам малко по-добре да поставя най-голямото тегло, което показва.

Целият манталитет „килограм няма значение“ не ми върши работа. Имам нужда от скалата за мотивация. Открих това по трудния начин - когато везната ми се счупи и не я замених в продължение на 5 месеца, не загубих, не останах по план. Някои хора се нуждаят от 3FC за мотивация, някои се нуждаят от измервания, аз се нуждая от кантар. Не мога да разбера как дрехите се изпъват, след като се носят няколко пъти, ризите се свиват малко след пране. Подуване на корема се случва. Не мога да се справя с начина, по който се „чувствам“ за начина, по който изглеждам - ​​това е изцяло продиктувано от това дали отслабвам или не.

Всичко това, за да кажа, че се нуждая от възможно най-точната тежест - твърд и бърз номер на везната, който мига - за да ме мотивира. Така че разбирам дали/когато и другите го правят.

За мен стоя нормално, краката са директно под бедрата, коленете са леко свити. Претеглям 2-3 пъти сутрин в рамките на 15-минутен период, за да отчета леки вариации в начина, по който стоя, начина на позициониране на везната и др. Обикновено накрая получавам същия брой няколко пъти и „знам“ ( до каква степен всъщност можете да "знаете" колко тежите) какво е дневното ми тегло.

Смешно е, повечето хора в тези дъски казват „Игнорирай мащаба!“ или "Претеглете веднъж седмично!" Просто не мога да го направя. Имам нужда от тази незабавна обратна връзка, за да ме държи на път.