"Разтопете тези килограми!" „Отслабнете с 30 паунда за 30 дни!“ „Контролирайте апетита си!“ В днешното общество образът за себе си е силно подчертан. Списанията и телевизионните предавания рекламират тънки, секси изглеждащи тела. Освен това, с повече от 60 процента от американците с наднормено тегло или затлъстяване, отслабването бързо звучи по-примамливо и по-лесно от диетата или упражненията.

нещата

Има много видове хапчета за отслабване. Потискащите апетита, като сибутрамин или фентермин, засягат хипоталамуса, който регулира апетита. Тези супресори блокират повторното поемане на серотонин и норепинефрин. Химикалите се натрупват в мозъка ви, след като ядете голямо хранене и ви карат да се чувствате сити. Някои хапчета за отслабване блокират хормона грелин, който се изпраща от стомаха до мозъка, за да стимулира глада. Други хапчета за отслабване имитират пептид YY3-36 (PYY) хормон, който казва на мозъка, че стомахът е пълен.

Добавките за отслабване могат да използват различни съставки, за да подпомогнат диетата. Билкови ефедра, кофеин, гуарана и селски слез увеличават метаболизма в организма. Гума от гуар, глюкоманан и псилиум предизвикват усещане за „пълнота“. Лимонена киселина, зелен чай, конюгирана линолова киселина и пируват забавят производството на мазнини. Хитозанът, известен още като хитин, блокира усвояването на мазнините.

Има и блокиращи мазнините рецепта, които инхибират действието на ензима липаза. Този ензим разгражда мазнините в храната, която ядем. Когато този ензим се инхибира, погълнатата мазнина се отстранява от тялото, вместо да се разгражда и абсорбира. Орлистат (Xenical) е хапче за отслабване, което действа в стомашно-чревния тракт, блокирайки ензима липаза. До една трета от консумираните мазнини ще се натрупват в червата и ще се отделят.

Ефедрата и кофеинът някога са били изключително мощна, но опасна комбинация, използвана в хапчета за отслабване. Кофеинът повишава метаболизма чрез увеличаване на разграждането на мастните киселини, а ефедринът намалява апетита, действайки върху хипоталамуса. От края на 2003 г. FDA забрани всички лекарства, съдържащи ефедра, поради връзките на ефедрата с инфаркти. Сега ефедрата се заменя с витамини като тиамин, рибофлавин и фолиева киселина, които също увеличават енергията и метаболизма.

Има много странични ефекти от използването на хапчета за отслабване. Потискащите апетита стимулират симпатиковата нервна система и водят до повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота. Незначителните странични ефекти включват главоболие, сухота в устата и безсъние. Някои хапчета, като хапчетата, които блокират действието на липазните ензими, намаляват усвояването от организма на основни мастноразтворими витамини А, D, Е и К и други хранителни вещества. В допълнение, „билков“ не означава „безопасен“ или „здравословен“. Някои билкови мазнини съдържат съставки, които имат диуретични свойства; те причиняват загуба на вода, а не загуба на мазнини. Когато цифрите на скалата намаляват, не сте отслабнали: току-що сте загубили вода.

Действат ли наистина хапчетата за отслабване? Доказано е, че повечето хапчета за отслабване помагат на хората, които спазват диета, да свалят няколко килограма за кратък период от време - обикновено шест месеца или по-малко. След известно време тялото развива толерантност към ефектите на лекарствата. Тези лекарства също са ефективни само ако продължавате да се храните здравословно и спортувате. Хапчетата за отслабване са предназначени главно за страдащи от затлъстяване. В днешно време те се използват за заместване на упражненията и здравословното хранене.