Колко дълго бихте останали без храна, ако това означаваше обръщане на болестта?

Бихте ли спрели да ядете за 24 часа, 48 часа или дори повече от седмица, ако това потенциално може да забави стареенето ви?

Ами ако ви даде по-голям шанс да победите рак, да лекувате лаймска болест или да се излекувате от множество автоимунни заболявания?

Ново изследване предполага, че оставането без храна за продължителни периоди от време може да има дълбоки ползи за вашето здраве.

Обикновено известен като гладуване, тази преднамерена и контролирана промяна на диетата често се свързва с пристъпи на глад, неудобни дни и опити с всичко възможно, за да не нападате хладилника, но не позволявайте на термина „гладуване“ да ви плаши. Този процес може да увеличи вашите енергийни нива, да забави силните стресове върху тялото ви, да засили естествения процес на заздравяване на тялото ви, да ви даде повече енергия, да намали мазнините и накрая да ви помогне да се почувствате отново себе си.

Трудната част винаги е как го правите, ето защо изследвахме уникална, научно разработена техника на гладуване с всички предимства на гладуването, включително заздравяване на хронични заболявания, без да ви караме да се чувствате гладни. Първо обаче е добре да разберете как гладуването влияе на тялото и ума ви.

Какво е Постите?

Постенето е намаляване на някои или всички храни или напитки за определен период от време, за да се прочистят, детоксикират и максимизират функциите на тялото.

Постенето е ефективна стратегия против стареене и хранителен детокс, което позволява на тялото ви да насърчава клетъчната защита, регенерация и подмладяване. Той е свързан с забавяне или профилактика на повечето хронични дегенеративни и хронични възпалителни заболявания.

Въпреки че продължителното гладуване може да доведе до бързи ползи за отслабване, то се използва предимно за подбуждане на продължителни ползи за здравето.

Ползи от гладуването

Ползите за здравето от гладуването са известни отдавна. Постенето подобрява устойчивия начин на живот на здравословна диета и позволява евентуално повишаване на настроението, повлияване на нивата на хормоните и намаляване на сигналите, свързани със стареенето, заедно с много други предимства, включително:

  • Психическа яснота и повишена концентрация
  • Повишена енергия
  • Обърната инсулинова резистентност и диабет тип 2
  • По-ниски нива на кръвна захар и холестерол
  • Намалено възпаление
  • Отслабване
  • Почивка на храносмилателната система

Постенето също стимулира автофагията, която е начинът на тялото да се детоксикира, като премахва увредените клетки и регенерира нови. Този процес по същество е форма на самоканибализъм в тялото ви, което също увеличава продължителността на живота на човека.

Проучванията показват, че гладуването активира стволови клетки и намалява автоимунните клетки и CRP (известен като маркер на възпалението), което е значителна полза за пациенти с автоимунно заболяване.

Хронология на гладно

След като започнете да гладувате, ще изпитате различни ефекти, както добри, така и лоши, така че е добре да знаете какво да очаквате. По време на този процес системите на тялото ви работят за вас, въпреки че може да не се чувствате така, когато изпитвате пристъпи на глад или промени в настроението. Ето какво можете да очаквате.

12 - 48 часа

Това е най-предизвикателният момент, когато тялото ви започва да изпитва пристъпи на глад и има повишена раздразнителност. Ще почувствате, че имате малко енергия, но тялото ви по същество спестява остатъка от батерията, но енергията ще се върне в тялото след тази начална фаза. По време на този етап мазнините в кръвта започват да се метаболизират за енергия, подобрявайки работата на сърцето и черният ви дроб се подлага на глюконеогенеза, процес, при който превръща невъглехидратите в глюкоза за енергия.

3 - 7 дни

Този критичен етап на гладуване се нарича кетоза, когато тялото ви започва да изгаря складираните мазнини като основен енергиен източник. През това време може да спрете да се чувствате гладни или уморени, да забележите промени във външния вид и да започнете да отслабвате, докато едновременно детоксикирате тялото чрез изгаряне на мазнини.

1 - 2 седмици

През това време кулминацията на тези етапи се превръща в катализатор за изцеление, тъй като храносмилателната ви система почива от ежедневното си натоварване и излагане на токсини. В този момент тялото ви напълно се приспособява към гладуването, създавайки драматични повишения в настроението, чист ум и повишени нива на енергия.

16 дни и нататък

Поставя се баланс, тъй като тялото ви се адаптира напълно към този нов начин на живот, въпреки че не много хора се впускат в продължителни пости с такава продължителност (и трябва да го правят само с лекар). Постенето в този момент е по-скоро изпитание за личен растеж с добавените предимства на продължителното лечение и оптимизираните процеси на прочистване.

Предизвикателства на гладуването

Постите обаче не са само слънце и рози, поради което вероятно сте избягвали гладуването в миналото. Няма съмнение, че гладуването предоставя голямо разнообразие от предимства, но ако не сте внимателни и не го регулирате правилно, гладуването може да бъде по-предизвикателно от необходимото.

Някои предизвикателства включват:

  • Чувство на глад
  • Поставяне на нереални цели, когато тялото ви не е свикнало с липса на храна
  • Скука
  • Раздразнителност и емоции
  • Ниско енергийно и мозъчно размиване в началото

Въпреки че вълните от глад могат да бъдат трудни за понасяне, след като преминат, умът ви е по-чист и десетки ползи започват да се разкриват - но не всички пости са еднакви и гладуването може да бъде неефективно в дългосрочен план, ако правилните режими не са последва.

Така, ако гладуването изглежда невъзможно, един от начините да го улесним е чрез диета, имитираща гладуване, която ви позволява да се чувствате сякаш ядете, докато тялото мисли, че не е, давайки ви предимствата на продължителното гладуване без много от предизвикателствата.

Никога обаче не трябва да започвате режим на продължително гладуване, без нито да говорите с Вашия лекар, нито да получите професионален съвет.

Диета, имитираща гладуване срещу общите техники на гладно

Въпреки че може да сте запознати с гладуването, има разлики между честото гладуване и диетата, имитираща гладуването.

Някои от основните разлики между често срещаните пости и ящура включват:

диетата

Предимства на диетата, имитираща гладуване, в сравнение с конвенционалното гладуване

Диетата, имитираща гладно, е разработена от Валтер Лонго и неговия екип от Института за дълголетие на USC, за да осигури същите ползи за здравето като водното гладуване, като същевременно го прави по-безопасно и по-лесно да се спазват ограниченията.

За разлика от периодичното гладуване, ProLon Fasting Mimicking Diet® (FMD®) ви дава всички предимства на бързото хранене, като същевременно осигурява основни хранителни вещества за повишаване на енергийните нива в тялото.

Дори на този етап, ползите от ящура са широкообхватни.

Как действа FMD®?

FMD® осигурява на тялото научно разработена комбинация от микро- и макро-хранителни вещества, предназначени да поддържат тялото подхранвано, докато преминава през подмладяващия процес на гладно състояние.

Диетата на гладно имитираща програма е a 5-дневен режим на растителна диета, научно разработен за постигане на ефекти, подобни на гладуване, като същевременно осигурява подхранване (витамини, минерали и др.), за да се сведе до минимум тежестта от гладуването, като същевременно не се задействат ключови про-стареещи пътища, като растежен хормон и инсулин и инсулиноподобен фактор на растеж 1 (IGF-1). Нормалните диети често активират тези пътища, изпращайки сигнали до това тяло, което ускорява пътищата на растежния хормон, които също ускоряват стареенето и блокират регенерацията/подмладяването.

Ястията са с ниско съдържание на захар, ниско съдържание на протеини и ниско съдържание на калории и са проектирани така тялото ви не разпознава храната и остава в режим на гладно.

Диетата се състои от съставки с ниско съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, за да помогне на тялото да се предпази и възстанови по естествен начин. Тези ястия включват енергийни барове, супи, различни закуски, напитки и добавки, обикновено се състоят от пресни зеленчуци, ядки, семена, тъмен шоколад и билкови чайове.

Диетата, имитираща гладно, намалява възпалението и възпалителните заболявания, заедно с намаляването на рисковите фактори за диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак.

Този тип гладно по същество ни спира да остаряваме за 5 дни и работи срещу рисковите фактори за хронично заболяване. Подмладяването на основата на стволови клетки продължава до 5 дни, след като завършите диетата за имитация на гладно ProLon и се върнете към обичайния си план за здравословно хранене.

Не се съобщава за сериозни неблагоприятни ефекти и при тази форма на диета, според продължителни проучвания на гладно.

Ящурът може да бъде включен във вашия месечен режим за една седмица на месец в продължение на три последователни месеца. Препоръчва се едномесечна пауза, последвана от нов кръг от три месеца, правейки диетата срещу ящур част от живота ви за 9 месеца от годината. Диетата за имитация на гладно ProLon® е единствената научно разработена и клинично доказана диета, която е патентована за анти-стареещите ефекти на обновяването на основата на стволови клетки, което активира в тялото.

Как Infusio интегрира ящура в лечението на хронични заболявания

Тъй като ящурът насърчава многосистемната регенерация, подобрената когнитивна ефективност и здравословното състояние, Infusio го препоръчва за всички пациенти, които преминават през протокол за лечение на Infusio за хронично дегенеративно заболяване.

Препоръките включват използване на ящур една седмица преди лечението и в продължение на една седмица от всеки месец за следващите 3 месеца, за да се увеличи значително успехът на лечението с предимствата на ящура, като противовъзпалително, намаляване на автоимунните клетки и повишена циркулация на стволовите клетки. Предимствата на ящура следва вярата на Infusio в ползите от клетъчната терапия за лечение на тялото на основно ниво и основни лекарства като цяло.

Ако живеете с хронично дегенеративно заболяване и търсите цялостен подход към лечението или ако имате въпроси относно ящура, обадете се на (888) 605-6579, за да отговорите на всички ваши въпроси.

Infusio е уникален многостепенен подход към лечението, проектиран от британския натуропат Филип Батиаде за лечение на хронични дегенеративни заболявания като лаймска болест, автоимунни заболявания, неврологични разстройства и рак. Рамката на концепцията Infusio се състои от петте стъпки към здравето, основополагаща система, която помага да се определят индивидуалните нужди на всеки пациент и след това да се оптимизира неговото здраве. Интегрирайки най-доброто от традиционната европейска медицина, алтернативна медицина и модерна наука, предлагайки услуги, вариращи от биоенергетика до клетъчна терапия и подмладяващи спа процедури, Infusio предлага индивидуален подход на 360 ° към здравето.