"Вие наистина сте отскочили в моята стъпка и аз оценявам това."

готвене

Борите се да готвите здравословно? Ние ще ви помогнем да се подготвите.

Клаудия Смит не е типичният ви жител в Мейн. в това, че трансплантацията в Колорадо и ръкоположен епископалски свещеник, живеещ в Блу Хил, Мейн, всъщност не се интересува от омар. Просто не е за нея, макар че тя предложи да организира омар, ако някога го измисля в тази посока (благодаря, Клавдия!). Но въпреки че може да имаме различни мнения относно това колко наистина невероятен е омарът, едно общо между нас двамата е нашата жажда за вкусна храна като цяло. И как тази привързаност понякога може да ни вземе по-добре.

„Сигурно съм правила всяка диета през живота си“, каза ми Клавдия. "Обичам храната. Обичам вкуса й, обичам структурата й, обичам да я готвя, обичам да вечерям. Просто харесвам храната и затова винаги съм се борил с опитите да поддържам разумно тегло . Знаете ли, само класическият йо-йо-ър. "

Още нещо общо между нас? Любовта ни към Cooking Light Diet, за която Клавдия казва, че й помага бавно, стабилно да печели състезанието си за отслабване. Когато разговарях с нея, тя ми каза защо, въпреки че се случва бавно, напредъкът, който постига, й дава да разбере, че това е нещо повече от услуга за бързо поправяне.

„Загубила съм 19-20 килограма *, в зависимост от кой ден ме питате“, каза Клаудия. "Теглото просто се отслабва. Това е много, много бавно и затова част от него за мен е, че има седмици, които губя и печеля един и същ килограм през цялата седмица. Но в крайна сметка се насочва в правилната посока. Аз Казвам си, че това е начин на живот. Но не се чувствам лишен. Това не е като "О, боже, трябва да се върна на диета." Това са добри неща. "

Добри неща, които са я изненадали от гледна точка на очакванията. Клавдия е била запозната с марката Cooking Light от дълго време, тъй като тя ми даде да разбера, че си спомня, когато Cooking Light се ражда от концепцията на Southern Living преди много, много луни. Но тя не очакваше комбинацията от храни, които ще предлагат нейните седмични менюта Cooking Light Diet, нито колко забавно би било да се разклонява в кулинарен смисъл. За разлика от други диети, които Клавдия е опитвала в миналото, тя се чувства така, сякаш това е напълно противоположно на спектъра от скучното.

„Мисля, че без съмнение най-голямата изненада бяха нещата, които мога да ям. Не съм имал банан от години, а на закуска да имам фъстъчено масло и нарязан банан и можете да отслабнете? Кой знаеше? ! Или картофи. Мислех, че трябва да се откажете от всичко бяло - без картофи, без ориз, без каквото и да е. [И] Ям много повече риба, което е добре. Децата ми са вегетарианци, така че много забавно проучване на вегетариански рецепти, също. Всъщност снощи на скара съм патладжан и тофу, искам да знаете. Това беше приключенско. Беше добро - не същото като пилешкото, но има го. "

Клавдия също е събрала предимствата на Cooking Light Diet извън собствената си кухня, казвайки, че сега е твърде мотивирана, за да се увлече, когато вечеря навън.

"Мисля, че тъй като съм ентусиазиран от това, което се случва с тялото ми - паднах като размер и половина или два размера - и просто се чувствам по-добре, че не искам да го взривявам. И така не го правя" Не се чувствам лишен, сякаш трябва да го взривя, когато изляза. Така че съм напълно щастлив да имам салата или нещо просто и да се чувствам добре в това отношение. Не се чувствам лишен от „яденето по правилния начин“ по този план. "

И храненето по правилния начин с Cooking Light Diet е начинът, по който Клаудия планира да продължи да се храни безкрайно, независимо колко бързо или бавно отслабва.

"Искам да кажа, това е наистина добра храна", каза Клаудия. „Можете да сервирате това на хората и да не ги карате„ О, боже, тя е на друга диета “. Развълнуван съм от това и просто говоря за това много ... [И] истината е, че бих искал да отслабна с още 20 килограма. Но със скоростта, с която отивам, това може да е година-две. това е напълно наред с мен. За пръв път наистина изобщо не съм обсебен от скала. Предполагам, че го правя повече за подсилване ... Това наистина ме фокусира много повече върху това, което правя, и това, което планирам. Това просто ми се струва - чувствам се по-добре, харесвам това, което ям, ям голямо разнообразие. Мога просто да направя това. "

Знаем, че можете, Клавдия, и ние сме тук за вас! Благодаря, че споделихте своята история.

Ако искате да научите повече за диетата Cooking Light, посетете CookingLightDiet.com или ни изпратете имейл на [email protected]. Ще се радваме да чуем от вас! Приятна седмица.

* Членовете, следващи The Cooking Light Diet, губят средно повече от половин килограм на седмица.

Още истории за успех при готвене на лека диета: