Теглото на Джес се е увеличило и намалило между бременностите и тя се е оказала на доста нездравословно и нещастно място. След като беше представена в нашата общност за подкрепа на здрави мами, тя се чудеше как куп жени на страница във Facebook може да й помогне?

Джес сподели с нас своята история за това как нашата прекрасна общност й помогна да промени живота си към по-добро.

„Здравей, здрави мумии!

Аз съм Джес и съм на 27 години с 3 манчкина.

След първото ми бебе преди близо 7 години се върнах във форма доста бързо. Не след дълго се върнах в размер 10. Дай!

Забременях с втората си и след месеци бях сложила 15 кг. След като родих, здравето ми тръгна надолу и не можех да пренасоча тежестта си. Бях подут и се мразех!

загуби

Връзката ми се разпадна и загубих цялото си излишно тегло плюс повече. Това по никакъв начин не беше здравословно. Депресията се задържа здраво и аз се върнах към теглото си преди бебето с размер 8.

Започнах нова връзка и понеже бях по-щастлив, стигнах до размер 10.

Третата ми бременност беше груба и напълних много малко, само 7 кг. Това е! Но имах нужда от c раздел с него. Имахме трудности при кърменето и моята „щастлива“ връзка се разпадна на парчета.

Получих диагноза посттравматично стресово разстройство и така започнах да се храня „щастлив“. Да ... Това наистина работи, нали?

Не след дълго навърших размер от 16 до 18 години. Бях паднал, но не можах да се накарам да се променя.

Бащата на синовете ми непрекъснато повтаряше, че все още съм красива, но разбрах, че се е виждал с друга жена и мислех, че е така, защото бях твърде голяма за него.

Изпаднах в старите навици да се гладувам и загубих 5килоса много бързо. Но знаех, че това не е здравословно и здравето ми вече беше в лошо състояние. Не исках да се влошава допълнително, затова започнах да се оглеждам за по-здравословни възможности. Веднъж бях опитвал чисто хранене и това беше помогнало. Затова си помислих, че мога да започна там, по дяволите дори опитах тези хапчета за отслабване, защото етикетите казваха, че са здрави. Какво си мислех?

След това ме запознаха с групата за подкрепа на здравословното мумие и отслабване на бебето. Седях за няколко седмици, не съм сигурен как група от жени във Facebook, които не познавах, ще ми помогнат.

Но го направи! Видях толкова много мумии точно като мен, на едно и също пътуване, да се издигат. Бях ужасен от провала пред толкова много жени, така че останах сравнително тих. След като загубих 10 кг обаче, знаех, че няма да се проваля. Щях да продължа и щях да направя това НАДЯСНО.

Използвах The Healthy Mummy Recipes и открих нова прекрасна мрежа за поддръжка 😄

Досега съм загубил малко под 15 кг, везните не се движат бързо, но дрехите ми все още се разхлабват. Ръцете ми губят летателната си способност И аз напълно получавам страхотно дупе. Никога досега не съм имал такъв!

Не е било лесно, здравето ми се нуждае от преустройство, НО го правя. И дори бебетата ми са забелязали! Надявам се, че след като се върна при монтьор, ще мога да тичам и да играя с тях, както и аз.

Нещата се търсят и имам мумии, на които да благодаря! “

Благодарим ви, че споделихте пътуването си, Джес, невероятна си и ние ТОЛКОВА се радваме, че се върна към здравата и щастлива ти!

Обичайте отбора на здравата мумия xx

Темата за следващите месеци е бавното готвене! - Перфектен за студеното зимно време и все пак също толкова здравословен.
Ако сте любопитни за рецептите за 28-дневно предизвикателство, тогава имаме пакет от рецепти за 28-дневно предизвикателство, който можете да опитате ТУК.