Докато сърцето ви бие, то изпомпва кръв през стените на артериите. Това създава сила или натиск. Ако това налягане е твърде високо и не се проверява твърде дълго, това може да увреди други органи, като бъбреците или мозъка ви.
Високото кръвно налягане е по-вероятно, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване. Но това може да се промени и към по-добро, когато започнете да сваляте тежестта.
Прегледано от Carol DerSarkissian на 13 юни 2020 г.
Национален институт за сърце, бял дроб и кръв: „Какви са рисковете за здравето при наднормено тегло и затлъстяване?“
Клиника Майо: „Високо кръвно налягане (хипертония)“, „Артроза“, „Камъни в жлъчката“.
Американска сърдечна асоциация: „Болест на коронарните артерии - коронарна болест на сърцето.“
Национален институт за сърце, бял дроб и кръв: „Какво е инсулт?“
Клиника в Кливланд: „Диабет тип 2“.
Национален институт по рака: „Разкриване на механизмите, свързващи затлъстяването и риска от рак.“
Национална фондация за сън: „Сънна апнея.“
Американско общество за репродуктивна медицина: „Затлъстяването и репродукцията: становище на комитета.“
Национален институт за сърце, бял дроб и кръв: „Какви са рисковете за здравето при наднормено тегло и затлъстяване?“
Клиника Майо: „Високо кръвно налягане (хипертония)“, „Артроза“, „Камъни в жлъчката“.
Американска сърдечна асоциация: „Болест на коронарните артерии - коронарна болест на сърцето.“
Национален институт за сърце, бял дроб и кръв: „Какво е инсулт?“
Клиника в Кливланд: „Диабет тип 2“.
Национален институт по рака: „Разкриване на механизмите, свързващи затлъстяването и риска от рак.“
Национална фондация за сън: „Сънна апнея.“
Американско общество за репродуктивна медицина: „Затлъстяването и репродукцията: становище на комитета.“
- Диетични храни с високо кръвно налягане за ядене; да избегна
- Високо кръвно налягане и алкохол
- Хранителни съвети за високо кръвно налягане Kaiser Permanente
- Високо кръвно налягане, свързано с недостиг на цинк
- Диета за високо кръвно налягане Хранителни и хранителни препоръки