ново

Как една рокля ми помогна да отслабна? Пътуването започна с възможност да изляза с мъжа ми.

Преди бях над 200 килограма.

Загубих 70 килограма, когато бях на 20, тъй като бях тежко дете и тийнейджър, а когато забременях, го върнах обратно и след това малко. Не можах да отслабна по начина, по който го направих за първи път, защото ако съм честен, това не беше здравословен начин за отслабване. Ядях около 800 калории на ден и джогирах по 30 минути всеки ден, без грешки в продължение на 6 месеца. Отслабнах толкова бързо, че кожата ми беше бледа, отпусната и нямах мускулен тонус. След раждането на сина ми се оказах по-тежък от всякога. Знаех, че трябва да бъда по-добре с тялото си. Този път не ставаше въпрос само за отслабване, но и за здравето ми.

Нека поддържаме връзка!

Присъединете се към бюлетина, за да получите съвети за стил, модна философия и други.

Успешно се абонирахте!

„Когато промените нагласата си, вие променяте действията си. Това е ключът към траен напредък и промяна. "

Знаех, че трябва да отслабна по-здравословно и това би било по-бавна промяна. Въпреки че исках да се променя и въпреки че знаех как да се променя, не го направих. Защо?

Отговорете ми, когато се чувствате ниско и гадно искате ли да ядете моркови и да спортувате? Не, аз също! Това прави промяната още по-трудна! Когато се погледна в огледалото, то само ме изпрати по-бързо до хладилника.

Чувствах се закъсал и неспособен да се измъкна от старото си мислене. Тогава се случи нещо, което ме насочи към курс за корекция на мисленето!

Една вечер съпругът ми дойде при мен и каза: „Не планирайте нищо за неделя вечер, добре? Извеждам те! "

Какво. WOO HOO! Имах сина си година по-рано и това беше рядко лечение! Бях развълнуван за момент, но след това ме обзе чувство на страх. Изведнъж не исках да отида. Най-модният ми чифт йога панталони нямаше да го покрие. Не успях да се побера в дрехите си за предварителни дрехи и все още носех дрехите си за майчинство, защото всички бяха подходящи, но изглеждаха доста дрипави.

Най-модният ми чифт йога панталони нямаше да го покрие.

Мога ли просто да кажа, че пазаруването е по-трудно, когато си по-голям? Просто е така. Обичам да пазарувам, но не когато трябва да отида в 5 различни магазина и да се прибера с нищо или нещо, от което съм само незначително доволен. Но имах нужда от нещо, което да нося лошо! Исках да го търся красиво, но по-важното беше да се чувствам красива за мен.

Най-накрая намерих сладка черна рокля, която ме поласка и, БОНУС, не струваше ръка или крак. Излязохме и аз все още притежавам тази рокля. Сега всъщност не ме ласкае, тъй като съм по-малка, но обичам тази рокля. Това ми напомня колко прекрасно бих се чувствал в него и това е моята точка.

Тази рокля ми помогна да се видя в най-добрата светлина. Помогна на този критичен глас в главата ми достатъчно дълго, за да се насладя на вечерта. Освен това ми даде увереност и мотивация най-накрая да започна да се храня правилно и да се грижа за себе си.

Не казвам да купувате дрехи, за да отслабнете, това би било толкова страхотно, ако беше толкова лесно! Помислете обаче как се чувствате, когато изглеждате най-добре? Вдъхновява ли ви да продължите и да се грижите за себе си?

За мен първо първо имах смяна на ума, СЛЕД ТОВА отслабнах. Бях мотивиран да продължавам да се усъвършенствам, защото по малък начин роклята помогна да променя гледната ми точка за себе си. Виждах се в пижамата си като безнадеждна мърлячка и този образ ще бъде много по-труден за подобряване от жената в малката черна рокля. Всичко, от което се нуждаеше, беше да се храни правилно и да ходи на още разходки. Дори аз бих могъл да го направя! Тази рокля беше достатъчно, за да ми помогне да се измъкна от опашката, където бях съдия, съдия и палач за това защо никога няма да отслабна.

Ако сте на място в живота си, където искате промяна, но не виждате надежда в своето отражение, променете го! Повечето хора мислят, че ще получат хубави дрехи, след като отслабнат. За някои, които работят, не отричам това, но за мен, които само поддържаха порочния мисловен цикъл. Наградата изглеждаше още по-далечна. Може би бихте могли да инвестирате в хубава рокля или каквото и да е по вашето тяло сега. Може би това би помогнало да се наруши старата мисловна схема, че не си достатъчно добър.