Еминем се отвори за преобръщане на теглото и живота си.

еминем

Високият 1,73 метра рапър взриви, за да тежи повече от 100 килограма, след като напусна реабилитацията, разказва той за Men's Journal в септемврийския брой.

Не е в добра форма: Еминем през 2006 г.

„През 2007 г. прекалих с хапчета и влязох в болницата“, казва Еминем, чието истинско име е Маршал Матърс. "Бях близо до 104 килограма. Не съм сигурен как станах толкова голям, но имам идеи. Покритието на Vicodin и Valium, което бях приемал от години, оставя дупка в стомаха ви, така че, за да избегна болки в стомаха, постоянно ядях - и се хранех лошо. "

42-годишният мъж каза на Rolling Stone колко зле през 2011 година.

Еминем днес. Гети Имиджис

„Всеки ден ходех в Макдоналдс и Тако Бел“, каза той пред списанието. „Децата зад гишето ме познаваха - дори нямаше да ги смая.

"Или щях да седна в Denny's или Big Boy [ресторанти за бързо хранене с хамбургери] и просто да се храня сам. Беше тъжно. Станах толкова тежък, че хората започнаха да не ме разпознават.

"Спомням си, че бях някъде и чух тези деца да говорят. Едното от тях каза:" Това е Еминем ", а другото каза:" Не, не е, човече - Еминем не е дебел. " Аз бях като "Motherf --- ами." Тогава разбрах, че ставам тежък. "

След като напусна реабилитацията, изпълнителят на Десетилетието на SoundScan, който е продал 32 милиона албума през последните 10 години, реши, че е време да направи нещо по въпроса.

„Имах нужда да отслабна, но също така трябваше да намеря начин да действам трезво“, казва той пред Men's Journal.

"Освен ако не бях изгубен от съзнанието си, имах проблеми със съня. Затова започнах да бягам. Това ми даде естествен ендорфин, но ми помогна и да спя, така че беше перфектно. Лесно е да се разбере как хората заменят зависимостта с упражнения.

"Една зависимост за друга, но такава, която е добра за тях. Имам мозък на наркоман и когато се стигне до бягане, мисля, че малко се увлякох. Станах проклет хамстер. Седемнадесет мили на ден на бягаща пътека. "

Оттогава той намали интензивността на упражненията си и вече не пие, но ако дневната му диета е същата като през 2011 г., когато говори с Rolling Stone, все още има място за подобрение.

„Ще ставам около 7:30 или 8:00 и ще тренирам“, каза Матерс, който отслабна близо 40 килограма.

"Известно време работех с треньор по бокс, но сега просто тичам, карам колело, удрям тежката чанта. Ям закуска - вафли с ниско съдържание на мазнини със сироп без захар и Red Bull - и след това просто стигам до студиото колкото се може по-рано, опитайте се да положите цял ден работа, за да мога да се прибера достатъчно рано, за да видя децата. "

Матерс има три деца. Дъщеря Хайли Скот, 19, която е биологично дете на Еминем с бившата съпруга Ким, Уитни Матърс, 13, която е осиновена дъщеря на Еминем и Алайна Матерс, 22, дъщеря на сестрата близначки на Ким, която Еминем също е осиновила.