еминем

На 20 юли Southpaw - с участието на Джейк Гиленхол, Рейчъл Макадамс и Форест Уитакър - отпразнува премиерата си в Ню Йорк. Но не само драматичната история на боксьора „Бийч Хоуп“, който е напуснал късмета си, дебютира. Така направи и новата физика на Еминем. Не толкова за разлика от Gyllenhaal’s Hope (на когото първоначално е планирано да играе Еминем), Еминем трябваше да се върне обратно, за да бъде тънката версия на Slim Shady.

В статия, публикувана в най-новия брой на Men’s Journal, Еминем разказа своята битка с пристрастяването и загубата на тегло, която дойде с побоя. В началото, когато той все още се бореше с пристрастяване към лекарства, отпускани по лекарско предписание, той все още работи, но всеотдайността му беше полусърдечна. „Не съм сигурен кога точно го получих. В ранните дни просто тръгнах по течението: Ако можех да посетя фитнес зала, щях да вляза във фитнес зала. Ако някой предложи тренировка, която изглеждаше законна, бих могъл да я пробвам, но това не беше приоритет. " Той обяснява, че не е искал да става голям, вместо това е искал да запази кардио издръжливостта си. Никога не е искал да остане без дъх никъде ... особено не на сцената.

Но когато е предозирал през 2007 г. на 35-годишна възраст, той казва, че е бил близо 230 килограма. Стоейки на 5’8, ”ИТМ беше около 35, което означаваше, че Еминем - поне според класациите - граничеше с болестно затлъстяване. Казва, че смята, че зависимостта му има много общо с това. „Не съм сигурен как станах толкова голям, но имам идеи. Покритието на Vicodin и Valium, което приемах от години, оставя дупка в стомаха ви, така че, за да избегна болки в стомаха, постоянно ядох - и ядох зле. "

Еминем каза на Men’s Journal, че след напускането на рехабилитационния център той трябва да намери нов начин да функционира. Той се хвърли да бяга, което му помогна да облекчи безсънието му (нещо, което преди това се опитваше да управлява с наркотици) и му даде ендорфинов ритник. Той свали до 149 килограма, но казва: „Мисля, че малко се увлякох. Превърнах се в хамстер. Седемнайсет мили на ден на бягаща пътека ... Всички постоянни удари от бягането започнаха да разкъсват бедрените ми флексори. “

В опит да поддържа кардиото, но да улесни бягането, той опита INSANITY. В началото той щеше да бяга един ден, а на следващия да направи ИНСАНТ. „Тогава спрях да бягам изобщо, защото беше твърде много да ги правя и двамата. НЕУМНОСТТА спечели. ” След това премина към P90X и след това към Body Beast, който е любимият му в момента.

„Сега всяка сутрин, преди да отида в студиото, правя тренировка на Body Beast със свободни тежести, пейка и издърпваща лента у дома. Това съм само аз, така че помага, че пичът Body Beast е превъзходен. Рутината също е доста интензивна. Първият път, когато направих краката, не можех да ходя два дни. "

За пълната история кликнете тук. И, честито на Еминем. Победата над зависимостта и загубата на 81 килограма в този процес е огромен успех.