Проследяване на цервикалната слуз за овулация

Проследяването на качеството и количеството цервикална слуз, произведено от тялото ви през месеца, ще ви помогне да разберете дали и кога овулирате. Това знание допълнително ще ви помогне, докато се опитвате да забременеете. Прочетете, за да знаете всичко за проследяването на цервикалната слуз за овулация.

предскаже

Цервикалната слуз е водните вещества, произведени от шийката на матката през различни етапи от менструалния цикъл. Всяка здрава жена произвежда няколко различни вида цервикална слуз в зависимост от това кой ден от цикъла е. Количеството, качеството и състоянието на цервикалната слуз по време на овулацията могат да бъдат чудесен индикатор за здравето, тялото на жената и дали е подходящ момент да се включите в сексуален контакт с партньора си, за да забременеете.

Въпреки че съществуват по-сложни и точни методи за откриване на овулация, използването на цервикалната слуз като индикатор е лесно, по-малко време и безплатно. Не само проследяването на цервикалната слуз за овулация ви дава инструмент за по-добро разбиране на тялото ви, но също така ви дава възможност да вземате информирани решения относно сексуалния си живот, бременността и семейното планиране.

Преди обаче да разберем връзката между цервикалната слуз и овулацията и да разгледаме различните видове цервикална слуз, нека първо разберем малко за овулацията и цервикалната слуз.

Какво представлява цервикалната слуз?

Цервикалната слуз е лепкаво, водно, гъвкаво вещество, което се секретира от жлезите, присъстващи в шийката на матката (шията като долния край на матката, която я свързва с влагалището). По-специално цервикалната слуз изпълнява следните функции:

Цервикална слуз и овулация

Овулацията е процес, по време на който яйчникът пуска зряла яйцеклетка в матката. Овулацията обикновено се случва около средата на менструалния цикъл. Ако една жена има незащитен полов акт в рамките на до 72 часа след овулацията, има големи шансове тя да забременее.

Овулацията и цервикалната слуз са тясно свързани и могат да се използват за подобряване на шансовете за забременяване, тъй като съставът на цервикалната слуз продължава да се променя през целия менструален цикъл. Това означава, че като изследва цервикалната слуз, произвеждана от тялото й, всъщност жената може да разбере дали има овулация или не.

Менструалният цикъл се управлява предимно от четири хормона - фоликулостимулиращ хормон (FSH), лутеинизиращ хормон (LH), естроген и прогестерон. В отговор на променящите се нива на тези хормони тялото на жената навлиза в различни фази на менструалния цикъл.

Наблюдение на цервикалната слуз по време на овулация

Жената може да наблюдава цервикалната слуз по външния си вид или просто да усеща. Под външен вид имаме предвид, че наблюдавате цвета и консистенцията на цервикалната слуз, за ​​да определите периода на овулация. Усещането, произведено от цервикалната слуз, също може да помогне при откриването на времето за овулация. Жените могат да направят тест с пръсти; поставете пръст във влагалището си и отбележете цервикалната слуз. През периода преди овулацията ще бъде сухо. Когато сте фертилни или силно плодородни, цервикалната слуз обикновено е влажна или хлъзгава. А фазата след овулацията е суха.

КЛЮЧОВ ОТСТЪПКА: Обърнете внимание на тези различни етапи на цервикалната слуз, за ​​да разберете по-добре от нея, а също и ако искате да забременеете

  • Цервикалната слуз се произвежда от жлезите в шийката на матката и има две функции по отношение на сперматозоидите.
  • Цервикалната слуз може или да изхвърли спермата, или да я остави да влезе в матката.
  • В началото на цикъла цервикалната слуз е суха, след това лепкава. С наближаването на овулацията тя ще бъде кремообразна и накрая, във фазата на овулация, тя е хлъзгава.
  • Хлъзгавата слуз показва високоплодна фаза и към нея се привличат сперматозоиди.
  • За да забременеете, сега е подходящо време за секс.

Поява на цервикалната слуз при овулация

По време на овулацията нивата на FSH, LH и естроген се повишават, а тези на прогестерона падат. В отговор на това съставът на цервикалната слуз се променя: цервикалната слуз по време на овулация е 98% водна. Това го прави ‘тънък’, по-воден и по този начин благоприятно за сперматозоидите да плуват и да достигнат до матката. Понастоящем рН на цервикалната слуз е по-алкално, което позволява на сперматозоидите да оцелеят в нея. Следователно цервикалната слуз, която женското тяло произвежда по време на овулация, често се нарича „плодородна цервикална слуз“.

След овулацията нивата на прогестерона се покачват и нивата на FSH, LH и естроген спадат. Това превръща цервикалната слуз по-малко водна (около 93%), гъста, по-малко течна и по-кисела. Следователно това се счита за неплодна цервикална слуз.

Проследяване на цервикалната слуз

От горното описание на цервикалната слуз по време на овулация трябва да стане ясно, че: за двойка, която се опитва да забременее, изучаването на консистенцията на цервикалната слуз може да бъде лесен и бърз индикатор за овулация. Въпреки че съществуват няколко усъвършенствани метода за проследяване на овулацията - като комплекти за предсказване на овулацията - проверката на вашата цервикална слуз е по-дискретна и лесна. Освен това, това ще позволи на жените да идентифицират най-плодородните си дни и може да помогне на двойката да планира съответно сексуалния си контакт, така че да увеличи шансовете за зачеване.

Има няколко параметъра на цервикалната слуз, за ​​които трябва да внимавате, докато се опитвате да разберете цервикалната слуз и овулацията и се опитвате да забременеете. Това са:

  • консистенция на цервикалната слуз (дебела или тънка е)
  • цвят на цервикалната слуз
  • непрозрачността на цервикалната слуз (мътна или прозрачна)
  • текстурата на цервикалната слуз (кремообразна или водниста)

Точно след като менструацията ви приключи, шийката на матката е почти изсъхнала, с изключение на основното ниво на влажност, което е налице, точно както може да се намери във всяка част на тялото. След няколко дни шийката на матката постепенно се навлажнява.

Различните етапи на цервикалната слуз, които ще можете да наблюдавате след това, са както следва.

1. Кремообразна цервикална слуз

Ако проверите цервикалната си слуз и установите, че е кремообразна, това е знак, че сте близо до овулацията. Този вид слуз обикновено се намира около два до три дни преди овулацията.

Това не е най-плодородният стадий на цервикална слуз. Той обаче не е негостоприемен или враждебен за спермата.

2. Водниста цервикална слуз

Този вид слуз е сигурен изстрел на овулация. Началото на овулацията е белязано от образуването на водниста слуз, която е тънка, прозрачна и почти същата консистенция като водата.

Има много добър шанс за зачеване, ако една двойка прави секс през този период.

3. Яйчен белтък цервикална слуз (EWCM)

Яйчен белтък цервикална слуз - или EWCM - е цервикалната слуз, която се характеризира с прозрачна слуз, която прилича точно на суров яйчен белтък. Той има почти същата консистенция, текстура и прозрачност като суровия яйчен белтък. Ако държите EWCM между пръстите си и се опитате да го разтегнете, той ще се удължи до два инча, без да се счупи.

EWCM е най-плодородният вид цервикална слуз. Това е най-добрият ви шанс да се опитате да забременеете!

4. лепкава цервикална слуз

Лепливата цервикална слуз обикновено се открива няколко или три дни след овулацията. Това показва, че тялото ви се променя и вие навлизате в лутеалната фаза.

Това не би било подходящо време да се опитате да забременеете.

Как да проверите цервикалната слуз

Има няколко начина, по които можете да проверите състоянието на вашата цервикална слуз.

1. Проверете вашата тоалетна хартия

Обикновено малко от слузта ви ще се изтрие върху тоалетната хартия, когато се избършете след пикаене. Проверете за вида цервикална слуз, който вашата тоалетна хартия улавя. Ако няма достатъчно, можете да опитате отново, като поставите хартиената хартия във влагалището си малко по-дълбоко.

ЗАБЕЛЕЖКА: Уверете се, че вашата тоалетна хартия е чиста. Винаги съхранявайте тоалетната хартия на чисто и сухо място и я дръжте постоянно покрита, за да избегнете заразяване с инфекция.

2. Проверете вашата подложка за гащи

Много жени използват чорапогащници, когато знаят, че ще бъдат извън къщата за дълги часове. Подложката за гащи е по-малка, по-тънка, по-мека версия на дамска превръзка, която абсорбира ненужната влага и остатъчната урина, след като сте изпикали, и поддържа гащите ви сухи. Освен това ви кара да се чувствате свежи. Вашата цервикална слуз може понякога да се отлага и върху подложката на гащичките. Така че можете просто да го разгледате отблизо следващия път, когато пикаете.

3. Използвайте хирургичен тампон

Хирургичният тампон е като памучен тампон, но с по-дебел ‘пъп’ от памук и по-дълга пръчка. Обикновено хирургичните тампони се използват от лекари и техници за събиране на проби за инспекция и диагностика на заболявания. Те са лесно достъпни при химик. Уверете се, че сте купили стерилен тампон. Огледайте пробата точно както е обяснено по-горе.

4. Поставете чист пръст

Тоалетна хартия може в крайна сметка да абсорбира водното съдържание от цервикалната слуз и по този начин да промени консистенцията си. За да се избегне такава възможност. Можете просто да вмъкнете един или два пръста във влагалището си и да „намажете“ шийката на матката с пръсти.

Неща като консистенция, текстура и еластичност могат да бъдат по-добре оценени с голи пръсти, отколкото с хартиени хартии.

Какво може да причини промени в цервикалната слуз

Съставът, консистенцията, цветът и понякога дори миризмата на цервикалната слуз се определят от нивото на четирите първични хормона, които влияят и контролират менструалния цикъл, а именно. FSH, LH, естроген и прогестерон. Внимателният баланс между нивата на тези хормони ще регулира количеството и качеството на цервикалната слуз, произведена по време на менструалния цикъл.

Както беше обяснено по-рано, количеството и вида на цервикалната слуз, произведени от тялото ви, зависят от това в кой етап от менструалния цикъл сте. Това е естествен и здравословен процес и няма какво да се тревожите. Известно е обаче, че няколко други фактора влияят върху качеството на цервикалната слуз. Нека се опитаме да разберем какво може да причини промени в цервикалната слуз.

1. Контрацептиви

Различните контрацептиви действат по различен начин. Най-често срещаните - оралните контрацептиви - действат като предотвратяват овулацията. Въпреки това, много жени може да не знаят, че контрацептивите също са ефективни, тъй като увеличават количеството и дебелината на цервикалната слуз, която се произвежда. Жените на контрацептиви обикновено произвеждат гъста слуз, която действа като бариера и не позволява на сперматозоидите да плуват през нея и да достигат до матката.

2. Хормонален дисбаланс

Много пъти, поради причини като наддаване на тегло, стрес и т.н., жената може да изпитва хормонален дисбаланс. Има много неща, които се объркват поради хормонален дисбаланс в организма. Един от ефектите е промяна в цервикалната слуз.

3. Болест или инфекция

Инфекция или заболяване значително ще промени микрофлората на организма. Например, ако жената се зарази с инфекция на пикочните пътища (ИПП), рН на цервикалната слуз може да се промени. Консистенцията на цервикалната слуз също може да се промени - често жените съобщават за мътна, гъста цервикална слуз. Това е защитният механизъм на тялото, който задейства и предотвратява навлизането на микробите в тялото.

4. Стрес

Стресът засяга различните хора по различен начин: някои напълняват, когато са подложени на стрес, други страдат от болки в тялото или болка в една или повече части на тялото. Известно е, че стресът влияе на хормоните на тялото и толкова много пъти стресът може да повлияе на количеството и/или качеството на произведената цервикална слуз.

5. Бременност

Когато жената е бременна, тялото й произвежда цервикален слуз, който действа като бариера и предотвратява навлизането на бактерии в матката. Тази тапа на цервикалната слуз наподобява много назална слуз по състав: съдържа имуноглобулини и антимикробни пептиди (къси протеинови вериги), които са подобни на тези, открити в носа. На външен вид тази цервикална слуз е гъста, мътна и лепкава.

6. Кърмене

Известен факт е, че лактацията потиска овулацията. Липсата на овулация означава ниски нива на естроген и високи нива на прогестерон. Това състояние имитира няколко дни веднага след менструацията и така шийката на матката също ще бъде в съответното състояние: ще бъде суха, с много малко или никаква цервикална слуз.

7. Промени в теглото

Не всички, но някои жени съобщават за промени или в количеството, или в качеството, или и в двете, на цервикалната си слуз, когато отиват на диета. Докато малките промени могат да останат незабелязани, екстремното наддаване или загуба на тегло и екстремните промени във вашата диета могат да доведат до по-забележими промени в цервикалната слуз.

8. Пътуване

Промените в цервикалната слуз по време на пътуване обикновено са в отговор на промяната в условията на вода. Ако качеството на водата, използвана за къпане и пиене, е лошо, тялото ви бързо ще се адаптира към това и ще произведе цервикална слуз, която ще бъде малко по-мътна и лепкава от нормалното, като защитен механизъм, за да предпази инфекциите далеч.

Враждебна цервикална слуз

Враждебната цервикална слуз е от вида, който или не позволява на сперматозоидите да оцелеят в нея, или засяга тяхната подвижност, или и двете. Враждебната слуз може да бъде или твърде суха, гъста, кисела или дори да съдържа антитела, които правят невъзможно сперматозоидите да оцелеят в нея.

Жена, чието тяло произвежда враждебна цервикална слуз, може или не може да забременее през целия си живот. Разберете, че такава жена е различна от жена, която не овулира. Жена, която е изправена пред проблема с враждебна цервикална слуз, все още има овулация; тялото й произвежда здраво яйце всеки месец. Враждебната цервикална слуз обаче пречи на сперматозоидите да достигнат тази зряла яйцеклетка. Следователно враждебна цервикална слуз се нарича понякога и „безплодна цервикална слуз“.

Фактори, които причиняват враждебна цервикална слуз

За жена, чието тяло обикновено произвежда здрава цервикална слуз, производството на враждебна цервикална слуз може да е индикация за няколко здравословни състояния.

Един от начините да разберете дали тялото ви произвежда враждебна слуз е да съотнесете вида на цервикалната слуз, която се произвежда, към етапа на менструалния цикъл, в който се намирате; ако цервикалната слуз се различава от очакваната цервикална слуз от този менструален стадий, има вероятност нещо да е „изключено“ и трябва да посетите лекар. Обикновено лекарствата могат да коригират ситуацията и с консултиране скоро можете да сте на път за зачеване.

От друга страна, също така е забелязано, че някои жени естествено произвеждат цервикална слуз, която не е много благоприятна за зачеване. Може да има няколко фактора, които пораждат такава ситуация: начин на живот, хранителни навици, физиология и др. Би било препоръчително жените първо да се консултират с лекар и да разберат какъв е техният нормален/редовен цервикален слуз, преди да се опитат да забременеят.

Ако се опитвате да забременеете, крайно време е да се запознаете с тялото си. Не се притеснявайте да изследвате и изследвате себе си. Вашата цервикална слуз, освен че ви помага да забременеете, може да бъде и добър показател за цялостното ви здравословно състояние. Започнете в края на следващите менструации и опознайте себе си.