Хапчето може да хареса много - спира нежеланата бременност, позволява ви да пропуснете менструацията си и в много случаи няма да забележите никаква разлика в тялото или мозъка си.

хапчето

Но някои жени изпитват нежелани странични ефекти, като гадене, което може да ви откаже от фитнеса, и повишен апетит, който може да ви накара да ядете повече и да наддавате на тегло.

Ефектът от упражненията

„Комбинираното хапче“ или „хапче“, както обикновено се нарича, се състои от синтетични естрогенни и прогестагенни хормони, които работят заедно, за да спрат освобождаването на яйцеклетка от яйчниците всеки месец (овулация) и също уплътняват течността при отварянето на матката, за да се спре проникването на сперматозоидите.

Естрогенът може да има ефект върху намаляването на нивата на тестостерон в тялото и скулптурите на тялото и атлетичните групи изразиха загриженост, че приемането на хапчетата намалява производството на тестостерон, което може да ограничи способността на тялото ни да изгражда мускули.

Д-р Дебора Бейтсън, медицински директор на семейното планиране NSW, каза пред треньора, че макар че това теоретично може да има смисъл, няма достатъчно проучвания, които да докажат, че това може да потисне усилията ни за тренировки.

"Знаем, че естрогенът увеличава нещо, наречено глобулин, свързващ половите хормони, и може да намали свободния циркулиращ тестостерон. Ето защо хапчето всъщност е полезно при акне", казва тя.

„Сега дали това се превръща в ефект върху културизма или развитието на мускулите, ние просто не знаем.“

Д-р Бейтсън казва, че професионалните спортисти и скулптори на тяло биха искали да обсъдят възможностите за контрацепция със своя лекар, но обикновеният човек, който просто вдига тежести за общо тонизиране и изграждане на сила, не трябва да забелязва хапчето, което им пречи да правят подобрения.

„Потенциално [хормонални контрацептиви] биха могли да окажат въздействие, но просто нямаме доказателства с добро качество и е вероятно всеки ефект да е малък“, обяснява тя.

Но хапчето може да има ползи за спортисти и тези, които тренират много, тъй като можете да пропуснете менструацията и последващите спазми и общ дискомфорт, за да можете да поддържате последователен режим на тренировка.

Хормоналното вътрематочно устройство (IUD), което се поставя в матката, намалява кървенето или дори може да го спре изцяло, така че може да бъде друга опция.

„Спортистите и жените, които ходят на фитнес и искат да поддържат върхова форма, често искат да контролират менструалната си загуба на кръв, така че ще изберат контрацепция, която взема това предвид“, казва д-р Бейтсън.

„Някои хора, които водят много активен начин на живот, могат да предпочетат нещо като спирала, така че не е нужно да помнят да пият хапчета всеки ден.“

Хапчето и наддаване на тегло

Макар че големи проучвания на големи групи хора не откриват, че жените напълняват навсякъде, д-р Бейтсън казва, че някои хора изпитват наддаване на тегло, когато използват определени контрацептиви.

"За съжаление не е възможно да се предскаже кой ще бъде това", казва тя.

"Ако това се случи, вероятно е комбинация от известно задържане на течности и може да има ефект върху апетита."

Д-р Бейтсън казва, че често промяната на типа хапчета, които жените пият с различни баланси на прогестоген, може да промени.

Д-р Бейтсън казва, че това може да се случи и при жени, които просто напълняват с напредване на възрастта и погрешно го свързват с избора си на контрацепция, така че е добре да знаете изходното си тегло, когато започнете да приемате хапчето, за да можете да отбележите дали има такива значителни промени.

„Винаги караме жените да променят новия си метод за контрацепция около три месеца и да видят как вървят нещата“, казва д-р Бейтсън.

"Можете да изпробвате различни препарати, включително хапчето и някои от другите дългодействащи методи, като имплантант или спирала, включително медната спирала, която изобщо няма хормони."

С натискането на „OK“ вие се съгласявате с използването на „бисквитки“ от нашите и нашите доверени партньори, за да ви позволи да влезете и да използвате нашите услуги, да измервате ефективността на нашия сайт, да ви предоставя съдържание и реклама, съобразени с вашите интереси, да определяте ефективността на рекламите и ви позволяват да се свързвате в социалните медии. Можете да научите повече, като кликнете тук.