Публикувано на 29 септември 2017 г. от Матю А. Мур

здравословен

Откакто стартира през лятото на 2014 г., Cooking Light Diet помогна на членовете на общността да планират своите пътища към повече свободно време, по-малко стрес в кухнята и невероятни лични етапи. Попитахме членовете на Facebook Community Cooking Light Diet защо смятат, че тази услуга може да им помогне да постигнат устойчив здравословен начин на живот. Това са някои от отговорите им.

Положителното утвърждаване е катарзисно и топло - като получаване на прегръдка на мечка от действителна мечка, за която знаете, че никога няма да ви счита за лека закуска. Всички бихме могли да го използваме понякога, особено когато се занимаваме с нещо сериозно или трудно или сериозно трудно. А промяната на начина на хранене може да бъде сериозно трудна. Помислете за това ... трябва да ядете. Това е необходимост. Това, което не е необходимо, е здравословното хранене. Много от нас не могат да го направят сами или им липсват инструментите, необходими, за да разберем как да променим хранителните си навици.

Тук идва Cooking Light Diet. От стартирането си през 2014 г. тази услуга за планиране на хранене, базирана на абонамент, помогна на хората да разберат как да поддържат здравословен начин на живот. Тези хора, нашите прекрасни членове на общността, запълват малко пространство във Facebook, което обичам да наричам „най-щастливият ъгъл на интернет“: Общността за готвене на светлина. Това е невероятна група за подкрепа за хората да се насърчават, да публикуват невероятни снимки на храни (гледайки теб, Синди Моран!), Да се ​​вълнуват от храната си (такава нова концепция за „диета“) и да си помагат един на друг в пътуванията си към голямо здраве.

В училище обаче сме научени да показваме, а не да разказваме, затова попитахме членовете на нашата общност защо обичат готварската лека диета. Ами тази услуга за планиране на хранене я отличава и я кара да работи за живота им в стремежа им да водят здравословен начин на живот?

Следователно те отговориха по-скоро положително.

ЦЯЛА ЛОТА ЛЮБОВ

За Сю Дадено, изглежда, че има много какво да се обича в CLDiet.

„Обичам, че съм отслабнал с 65 килограма и съм най-здравият от много, много години. Обичам, че го правя, ядейки невероятна, здравословна храна, която цялото ми семейство яде и обича. Също така обичам, че децата ми постоянно искат храна за CLD, дори за рождените си дни. О, и обичам, че съпругът ми оценява много от ястията A + и ме моли да ги направя отново. Обичам, че планирането на храненето и пазаруването са улеснени с този план. Обичам, обичам, обичам CLD! “

ПЛАНИРАНЕТО Е БРИЗ

Робин Маккорд обича колко бързо може да планира седмиците си и след това да премине към други по-важни въпроси, защото животът.

„Особено ми харесва възможността да персонализирам плана си за хранене, за да замествам любими, ако ястията за определен ден не се харесват. Обичам да мога да генерирам и редактирам списък за пазаруване. И наистина обичам, че мога да планирам цяла седмица за 20-30 минути. "

СПЕСТЯВАНЕ НА ВРЕМЕ

Бев Сигсуърт Никълс обича, че ползите не са възпрепятствани, тъй като отнема много време.

Микеле М. Хандал-Вернер наистина се радва на гъвкавостта на плановете си и че семейството й също се радва на разнообразието от менюта.

„[Обичам] аспекта на планирането на храненето, което прави моето седмично планиране бриз. Харесва ми как цялото ми семейство яде храни, които не биха опитали преди да започнем с диетата Cooking Light. Нека да видим ... Обичам функцията за пазаруване и начина, по който мога да сменям храненето, ако не искам да го направя този ден. Отслабнах и с него, което е още един плюс! И обичам как мога да запазвам рецепти в любимите си, за да ги направя отново, ако наистина го обичаме. Това е едно от най-добрите решения, които сме взели за здраве като семейство! “

ЗАГЛАВНИ ДОСТОЙНИ ХРАНИ
Нанси Шък Хокинс обича, че ястията се открояват.

„Най-много обичам, че тази храна е НОРМАЛНА. Това е за обикновени хора, а не само за хора, които спазват диета. Той е цветен, ароматен, питателен и свеж. Рецептите са чудесни за семейството, а също и за това специално ястие за гости. Без фалшиви, изкуствени съставки. Това е просто страхотна храна. "

СПЕСТЯВАЩИ ПАРИ

Член на общността Жан Ветер Щригъл обича, че Cooking Light Diet й спестява парите, когато дойде време за хранителен магазин.

Сюзън Пини по-скоро се радва, че ястията не разочароват, когато гостите се присъединят към нея за вечеря.

„Обичам да готвя и да опитвам нови рецепти. Аз винаги имам. Но с CLD ястията винаги са вкусни и винаги полезни. Ястията никога не са скучни ... Наистина обичам сосовете и дресингите, които правят всяко хранене специално. Също така бих сервирал някое от храненията на компания или за семейни събирания без колебание. Няма друга диета, която да включва ястия, подходящи за компания. Фактът, че отслабването се случва, е бонус! Обичам CLD! “

СПОМЕНИХМЕ ЛЮБОВТА ВЕЧЕ?

Ан Егелхоф Ричи обича всичко за готвенето на лека диета здравословен начин на живот. Ние също те обичаме, Ан!

ТОВА Е ЗДРАВ ЖИВОТ, НЕ ДИЕТА

Мери Уитън обича, че никога не се чувства като диета.

„Това е начин на живот. Можете да ядете прясна, истинска храна. Никой никога не мисли, че сервирам диетични ястия. "

Член Хедър Смит Бланшет изпитва удоволствие, сякаш семейството се отказва от качествени ястия вкъщи.


ОБЕДИНЯВАНЕ НА СЕМЕЙСТВОТО ЗАЕДНО, ЕДНО ХРАНЕНЕ НА ВРЕМЕ

И Аманда Гарлингхаус обича, че за първи път всички в нейната къща очакват с нетърпение вечерята заедно.

Това са само някои от многото причини, поради които членовете на нашата общност казват, че обичат готварската лека диета. За да прочетете повече за това защо се радват на този здравословен начин на живот, ви препоръчваме да се присъедините към общността на Facebook тук. Наздраве!

КАКВО ЧАКАШ?

* Членове след Готварска лека диета, средно губете повече от половин килограм на седмица.
Научете повече за Cooking Light Diet, като се присъедините към нашата Facebook общност.
Тази статия първоначално се появи на CookingLight.com.

* Информацията на този сайт не е предназначена да замести медицинските съвети. Преди да започнете тази или друга хранителна програма, моля, консултирайте се с Вашия лекар.

** Членовете, спазващи готварската лека диета, губят средно повече от половин килограм на седмица.