консултации

Винаги съм предполагал, че хранителните консултации са нещо, което правите, когато най-накрая сте сериозни относно здравословното хранене и отслабването. Но след разговор с регистриран диетолог и сертифициран педагог по диабет Janelle Eligon-Ketchum от Nutrition Unlimited, научих, че консултациите по хранене могат да ви помогнат да постигнете още повече - независимо дали това е подобряване на времето за състезание в Blue Cross Broad Street Run или управление на хронично здравословно състояние като диабет или високо кръвно налягане.

И познай какво! Много членове на IBX получават шест безплатни годишни посещения с регистриран диетолог! Ето поглед какво още научих от Janelle за хранителните консултации и регистрираните диетолози:

Въпрос: Какво е регистриран диетолог?

A: Регистрираните диетолози предлагат хранителни консултации, като например услуги за планиране на хранене, за да помогнат на своите пациенти да постигнат индивидуалните си диетични цели. Регистриран диетолог обикновено притежава по-висока академична и професионална квалификация от диетолог.

Въпрос: Защо някой трябва да получи консултации по хранене от регистриран диетолог?

A: Всички ние можем да се възползваме от по-здравословна диета и регистриран диетолог може да ви даде отговорите, ресурсите и мотивацията, от които се нуждаете, за да направите здравословна промяна. Ето някои от причините, поради които трябва да помислите за хранителни консултации:

  • Искате да отслабнете или да наддадете на тегло
  • Искате да се храните по-здравословно, да помогнете на семейството си да се храни по-умно или да имате повече енергия
  • Имате медицинско състояние, което изисква строга диета, като диабет, сърдечно-съдови проблеми или високо кръвно налягане
  • Вие сте бременна, опитвате се да забременеете или кърмите
  • Мислите си да имате или сте претърпели стомашна байпас или друг вид операция за отслабване
  • Искате да подобрите представянето си в спортове, като 5k състезание, бейзболна игра, баскетболна игра или триатлон
  • Искате някой да предлага хранителни насоки, съвети за здравословно хранене, мотивация и отчетност за вашите здравни цели

В: Какво може да очаква някой от първото посещение с регистриран диетолог?

A: Обикновено първото посещение продължава един час и позволява на регистрирания диетолог да опознае пациента. Сесиите са напълно частни и обикновено започват с основни въпроси като височина и тегло, хранителни режими и предпочитания, здравословни проблеми и лекарства. Полезно е, ако пациентът може да представи списък с това, което е ял през последните 24 часа, както и ако пациентът е извършил кръвна работа за проверка на нивата на холестерола, кръвната захар, желязото и витамините/минералите.

Докато сеансите продължават, пациентът може да очаква регистрираният диетолог да създаде персонализиран план за хранене, съобразен с индивидуалните нужди на пациента и да обсъди какви видове бариери могат да бъдат по пътя им. Например регистриран диетолог може да вземе предвид къде пациентът пазарува храна, къде се предлагат продукти на достъпни цени и дали пациентът готви само за себе си или за цялото си семейство. (Често членовете на семейството са поканени на сесиите за хранителни консултации, за да подпомогнат изграждането на подкрепа за пациента, а също и да гарантират, че всеки разбира как може да помогне.)

Въпрос: Има ли често срещани митове, които искате да разсеете относно хранителните консултации?

A: Регистрираните диетолози не са хранителната полиция! Пациентите не трябва да се страхуват да влязат, защото смятат, че просто ще им кажем какво могат или не могат да ядат и че хората трябва да ядат само плодове и зеленчуци. Това не е нашата цел. Искаме да помогнем на нашите пациенти да постигнат здравни и уелнес цели и да измислим план, който е реалистично да се поддържа. Искаме да помогнем на нашите пациенти да променят начина на живот и да ги достигнем толкова постепенно, колкото е необходимо, за да се придържат.

Уговорете среща за консултации по хранене днес!

Насрочете среща с участващ регистриран диетолог, вашия доставчик на първична помощ или друг доставчик на мрежа. Членовете на Independence Blue Cross могат да започнат, като потърсят инструмента ни за търсене на доставчик или като се обадят на 1-800-ASK-BLUE.

Други здравословни и уелнес инструменти на IBX, от които можете да се възползвате, включват:

  • Решения за здравословен начин на живот (SM) - Програми за възстановяване на разходи и отстъпки специално за членове на Синия кръст на Независимостта
  • Здравен треньор - 24/7 регистрирани медицински сестри, които могат да помогнат за справяне с ежедневните здравословни проблеми
  • WebMD Health Tools - Достъп до създаване на личен здравен запис и профил за проследяване на вашата медицинска история и информация. Също така ще можете да получавате здравни сигнали и да гледате
    образователни здравни видеоклипове по хиляди здравни теми.
  • Хранителни консултации - Научете повече за хранителните консултации, предлагани на членовете на Синия кръст на Независимостта.