Певицата се отвори за пътуването си към самолюбието, след като се бори с булимия в продължение на шест години.

разстройство

Името на Лорън Алайна може да звучи познато, дори ако не сте фен на страната. Певицата, която е номинирана за първите си кънтри музикални награди тази година, за първи път спечели слава чрез American Idol през 2011 г. По това време тя стана втора на Скоти Маккрири и повечето хора я виждаха като изгряваща звезда. Тя също се бори с хранително разстройство. (Свързано: Лили Колинс споделя как страданието от хранително разстройство е променило определението й за „здравословно“)

Алайна беше на 11, когато за първи път си спомня, че се чувства несигурна в тялото си. „Бях в гимназията и току-що бях направила мажоретен екип, когато разбрах колко съвсем различна съм от тези момичета“, каза тя пред Шейп. "Току-що стрелях и бях по-висок от повечето момчета в този момент, което ме накара да се почувствам супер несигурен. Спомням си, че исках да бъда по-нисък, по-слаб - в основата си бях всички тези неща, които просто не бях." (Още: Кейти Уилкокс иска да знаете, че сте много повече от това, което виждате в огледалото)

Всички тези емоции бяха изведени на съвсем друго ниво, след като тя гледа видеоклип в здравен клас, опитващ се да предотврати хранителни разстройства. „По някаква причина съобщението, което се опитваха да предадат, просто ми мина над главата“, каза тя. "Не видях някой, който беше болен, видях някой, който беше слаб и в резултат на това красив. Тогава всичко започна да върви надолу."

Когато Алайна стигна до American Idol, тя се бори с булимия от няколко години. „Когато излязох в шоуто, хората много ме закачаха за теглото ми и това просто затвърди начина, по който вече се чувствах към себе си“, каза тя. "Известно време бях много нездравословен. Косата ми падаше и повръщането беше започнало да уврежда гласовите ми струни."

Тогава тя разбра, че има проблем. „Спомням си, че лекарите ми преглеждаха гласните струни и питаха дали имам хранително разстройство и веднага казах„ не “, каза тя. "Но тогава майка ми, която беше в стаята с мен, каза името ми с нейния" глас на майка "и аз просто го загубих. Не разбрах, че тя знае или че някой знае. Но нещото с хранителните разстройства е, че хората знаят и мисля, че получаването на помощта, от която се нуждаете, започва там. "

Днес Алайна е изминала дълъг път. След като се подложи на операция за фиксиране на гласните си струни, тя започна да ходи на терапия за булимия и се съсредоточи върху подобряването. Сега тя се фокусира върху яденето на здравословни храни, които я подхранват, и следва начина на живот с ниско съдържание на въглехидрати с Аткинс.

„Приготвям храна, когато пътувам, и се уверете, че има три твърди хранения с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати на ден с няколко закуски между тях“, казва тя. "Но се опитвам да не бъда прекалено твърд към себе си. В края на деня всичко е свързано със здравословен баланс."

Въпреки че през личния и професионалния й живот през годините е имало тонове възходи и падения, Алайна се надява да се възползва максимално от платформата, за която е работила толкова много, за да спечели.

„Толкова съм благодарна, че имам възможността да говоря за това психично заболяване с хората, защото то засяга толкова много хора“, казва тя. „Мисля, че всички сме несигурни за нещо, но има начин да се справим здраво с тези емоции, като потърсим професионална помощ по-рано.“

Въпреки това, Алайна осъзнава, че това не винаги е лесно и насърчава приятелите и членовете на семейството да говорят. „Ако сте около някой, когото познавате, че е на лошо място и се бори, опитайте да помогнете, като кажете нещо“, казва тя. „Не бях в позиция или в състояние на ум да си помогна и ако майка ми не беше казала нищо кой знае колко дълго щях да страдам?“

„Не забравяйте, че е добре да потърсите помощ и това не ви прави слаби“, казва тя.

Настройте се на ABC на 8 ноември, за да видите дали Alaina ще прибере първата си по рода си музикална награда Country.