хранене

Orthorexia nervosa е името на хранителното разстройство, при което индивидът е настроен да иска да се увери, че качеството и приготвянето на храната е най-високо. (Снимка: Шон Галъп)

Не е тайна, че нашето общество се ръководи от външния вид. Проблемът на едно имиджево общество обаче е, че той кара хората да се фокусират толкова много върху външния вид, че да бъдат погълнати от единствената си цел: перфектно тяло. Ако смятате, че манията за здравословно хранене е нещо добро, помислете отново.

За да получат перфектното тяло, хората могат да опитат всички различни видове неща - от диета до упражнения. Някои могат да стигнат до краен предел на физическо гладуване; тук става наистина опасно. Това, което може да е започнало като цел просто да искаме да изглеждаме и да се чувстваме по-добре в телата си, сега се е превърнало в мания, която може да доведе до нарушено хранене като булимия, анорексия, телесна дисморфия и ново интересно издание: орторексия нерва.

Orthorexia nervosa е името на хранителното разстройство, при което индивидът е настроен да иска да се увери, че качеството и приготвянето на храната е най-високо. Това разстройство кара хората да не искат нищо друго освен най-доброто за телата си; храна в най-чист вид.

Сега няма абсолютно нищо лошо в това да искате да ядете здравословна храна. Аз съм за това, че купувам органични зеленчуци и плодове, не ям прекалено много пържени или преработени храни и ходя на фитнес възможно най-редовно. Тези с орторексия обаче са склонни да станат толкова обсебени да се хранят здравословно, че това им поглъща живота.

Те ще увеличат количеството време и усилия, които полагат за закупуване, планиране и приготвяне на чисти и здравословни ястия, което следователно пречи на други аспекти от живота им. Много пъти човек с орторексия всъщност ще избягва излети, включващи ядене с други, в страх, че храната му няма да бъде приготвена правилно. Тъй като целта им е да постигнат усещане за чистота на здравето, човек, който страда от орторексия, може да страда от загуба на тегло, тъй като е на такива ограничителни диети. Мога само да си представя как този тип разстройство на храненето може да повлияе на други аспекти от живота на човека, включително връзките му с околните.

Да бъдеш наркоман обаче може да стане патологично само ако се предприемат стъпки за по-нататъшно развитие на други поведения като натрапчиво мислене или поведение, самонаказание или ограничение, вина и отвращение към себе си при отклонение или загуба на самоконтрол и увреждане в социалната сфера функциониране. Проучванията показват, че в САЩ изглежда не съществува връзка между пола и орторексията. Проучване от 2017 г. всъщност изследва, че сред американските студенти, невротизмът е значително свързан с орторексия, което означава, че тези студенти, които са „емоционално нестабилни и имат лоша регулация на афекта“ са по-склонни да проявяват този, който страда от това разстройство.

Изненадващо, това състояние все още не е признато като документирано клинично разстройство. Американската психиатрична асоциация казва, „Тъй като„ орторексичните “симптоми и диагностични критерии не са конкретно определени, то все още не се е превърнало в психиатрично разстройство като част от Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства (DSM-5).“

Тази седмица бележи началото на Националната седмица за информираност относно хранителните разстройства, предназначена да привлече вниманието към всички различни видове хранителни разстройства и как можете да получите помощ или да бъдете в помощ на други, които страдат. Седмица за предизвикване на диетичната култура и насърчаване на по-позитивно към тялото общество, което приема и уважава телата на другите. Вместо да прави това една седмица, нашето поколение трябва да превърне това в начин на живот. Уменията за по-добър образ на тялото трябва да са един от здравословните и щастливи избори, а не обсесивните.