може

Изстъргването на език е бърз начин за премахване на остатъци и хранителни частици от повърхността на езика ви. Това включва всички, причиняващи лош дъх. Зъболекарите го извършват с помощта на малък, кръгъл, метален или пластмасов инструмент. Изстъргването не замества четката, но е важна допълнителна стъпка във вашата рутина.

Ползите от изстъргването бяха недостатъчно подчертани доскоро. Важно е да се вземат предвид. Ако попитате повечето хора, те ще ви кажат, че не го правят. Те ще кажат, че четат два пъти на ден, почистват конци или използват вода за уста. Изстъргването е важна стъпка за увеличаване на другите ви мерки.

Изстъргването на език може да подобри чувството ви за вкус

Проучванията показват, че остъргването на езика два пъти на ден може да ви помогне да вкусите нещата по-добре. Когато почиствате езика си, той може да прави разлика между солено, горчиво и кисело по-добре.

Изстъргването може да подобри външния вид на езика ви. Това трябва да е очевидно. На практика не е така, защото сме свикнали да виждаме езиците си да изглеждат така, както изглеждат. Особено ако никога не сте остъргвали! Езиците ни получават бяло покритие с натрупване на излишни отломки. Скреперът ще се отърве от покритието и ще предотврати връщането му.

Изстъргването се отървава от бактериите

Това проучване от 2005 г. установи, че хората, които използват скрепер всеки ден в продължение на една седмица, имат по-малко бактерии в резултат. По-конкретно, в устата им имаше по-малко бактерии Lactobacilli и стрептококи Mutans. Тези бактерии са основните виновници за кариеса и лошия дъх.

Подобрява общото здравословно състояние

Отърваването от лошите бактерии е от решаващо значение за предотвратяване на заболявания на венците и кариесите. Помага срещу други орални състояния. Изстъргването на език изчиства бактериите от устата, подобрявайки цялостното ви здраве. Не можем да твърдим, че микробите и бактериите причиняват повечето неприятности за здравето на устната кухина.

Премахване на дишането

По-добре миришещият дъх е най-бързата полза от изстъргването на езика. Защо? Бактериите, които причиняват неприятна миризма, се придържат към джобовете на езика. Това е лесно за тях. За тях е по-трудно да се придържат към гладките повърхности на зъбите ви. Всички искаме устата ни да мирише по-добре, нали? И така, трябва да влезем там и да премахнем натрупването.

Отломките от храни и напитки остават на езика дълго след като приключите с яденето и пиенето. Отърваването от тези частици лук и чесън може да ви отведе далеч. Ще имате ново усещане в устата си, което ще ви изуми. Ще опитате разликата. Хората, които остъргват от време на време, имат по-добро чувство за вкус от хората, които не го правят. Следващото ви хранене субективно ще има по-добър вкус, след като добавите тази стъпка към вашата рутина.

По-добър външен вид

Изглежда, че може да не е всичко, но те се броят. Пренебрегването на езика ви в рутинната ви грижа за устната кухина може да го направи да изглежда зеленикав или жълтеникав. Изстъргването всеки ден ще реши този проблем. Езикът ви ще се върне към красивото си розово състояние.

Моля, обърнете внимание, че изстъргването на езика не замества четката. Това може да бъде особено полезно за премахване на лошия дъх. Може да подобри дъха ви най-малкото. Ако няма разлика в дъха ви след изстъргване, трябва да се свържете със зъболекар. Лошият дъх може да бъде нормален, но може да сигнализира за основен проблем, който вашият зъболекар трябва да прецени.

Изстъргването на езика всъщност датира от хилядолетия назад. Първият йог използвал лъжици, за да остъргва езиците си. Изстъргването беше и остава важна практика в Аюрведа.

Имате ли въпроси относно цялостното здраве на зъбите, изстъргването на езика или лошия дъх? Може би искате да си уговорите среща? Не се колебайте да се обадите на TruBlu Dentistry!