тегло
Може да обвинявате увеличаването на теглото си в това, което слагате в устата си, но истината може да е, че проблемът е в устата ви. Това е илюстрация на сложната, взаимна връзка между здравето на устната кухина и цялостното ви здраве. От насърчаване на нездравословно поведение до директно задействане на наддаване на тегло, нездравословната уста може да допринесе за наддаването на тегло.

Избягвате ли здравословни храни?

Ако зъбите и венците ви болят, ще стоите настрана от храни, които ги влошават по-зле. За съжаление, това включва много здравословни храни. Храни като пресни плодове и зеленчуци. Хрупкавите плодове и зеленчуци е трудно да се ядат с болни зъби и венци, а киселината в някои от тези храни може да бъде болезнена за чувствителните венци. А месото също може да бъде проблем с влакната, които се забиват между зъбите и могат да раздразнят зъбите и венците.

И така, какво ядете вместо това? Вероятно е много повече преработени храни. Преработените храни включват много нездравословни въглехидрати - особено захари - и мазнини. Те са лесни за ядене, но могат да бъдат тежки за тялото ви и зъбите ви. Допълнителната захар, която консумирате, допринася за повече кариес. Освен това с такава диета е лесно да наддадете на тегло.

Трудно ли ви е да спортувате?

Не е само, че ядете нездравословни храни. Ако имате нездравословна уста, може да ви е трудно да се упражнявате. Болестта на венците е хронична инфекция, нещо като постоянно настинка или грип. Помислете как последната ви настинка е изсмукала енергията от вашата тренировка. Сега си представете, че изпитвате това всеки ден. Просто не знаете дали, защото смятате, че това е нормално.

Нещо друго, което може да изхаби енергията ви, е диабетът. Диабетът допринася за риска от заболяване на венците, но заболяването на венците от своя страна може да влоши диабета. Диабетът не се отнася само до кръвната захар - това е дисфункция в начина, по който тялото ви обработва и използва енергията. И може да ви затрудни да намерите енергията, за да излезете и да упражнявате.

Възпалението допринася за увеличаване на теглото

Възпалението е голяма част от това сложно взаимодействие между затлъстяването, диабета и здравето на устната кухина. Възпалителните протеини са важни сигнали в имунния отговор на тялото ви, така че когато имате хронична инфекция като заболяване на венците, тялото ви отделя много повече възпалителни съединения. Тези възпалителни протеини пречат на някои от важните хормони - като лептин -, които помагат на тялото ни да регулира използването на енергия и загубата на тегло. Възпалението също може да допринесе за хронична умора, което затруднява започването или поддържането на добра рутинна тренировка.

Така че възпалението днес е свързано с бъдещо наддаване на тегло. Но тук нещата се влошават особено: мастните клетки освобождават и възпалителни протеини. Така че не само наличието на мазнини увеличава вероятността да напълнеете, но и може да засили имунната реакция на тялото ви към орални бактерии, което просто влошава ситуацията.

Invisalign Напълняване

Ако сте човекът, който се наслаждава на малки хранения през целия ден и след това започва лечение с Invisalign, може да наддадете на тегло. Някои хора отслабват с Invisalign, тъй като не могат да се хранят с приспособленията си и не искат да си мият зъбите, за да се насладят на малка закуска. Invisalign принуждава много хора да ядат по-големи ястия вместо малки хранения през целия ден, главно за удобство. Това може да накара някои да ядат повече калории, отколкото би трябвало, което може да доведе до напълняване.

Може ли отслабването да повлияе на зъбите ви?

Ако отслабвате при строга диета, която включва прочистване на сокове, заместители на храната, рязане на въглехидрати, ядене само на сурови храни или изрязване на важни хранителни вещества, това може да повлияе на зъбите. Отслабването може да причини нездравословна уста, ако не го правите здравословно. Ако вашата диета съдържа твърде много захар и недостатъчно хранителни вещества, зъбите ви могат да страдат. Направете си услуга и стойте далеч от диетите, които елиминират някои храни от вашата диета. Загубата на тегло е възможна и поддържаема с правилния калориен дефицит.

Гумата кара ли ви да наддавате?

Ако се опитвате да отслабнете, може би си мислите, че дъвката е добър начин да се предпазите от ядене. За съжаление не винаги работи по този начин за всички. За някои хора това може да ги накара да жадуват още повече, особено защото използва фалшива захар. Това може да ви накара да ядете повече сладкиши накрая. Така че, ако се чудите дали венците могат да причинят наддаване на тегло, отговорът наистина зависи от вас. Ако това ви помага да се предпазите от ядене на сладкиши, тогава да, но за някои може да ви накара да ядете повече сладкиши.

Здравата уста води до здраво тяло

Това взаимодействие между нездравословни зъби, заболявания на венците и наддаване на тегло са само някои от многото начини, по които здравето на устната кухина може да саботира цялостното ви здраве. Понякога взаимодействията са фини и често са сложни, но тъй като ги разбираме, можем да прекъснем цикъла и да ви помогнем да постигнете по-здравословен начин на живот, който се грижи за устата, тялото и духа.

Холистичната стоматология търси тези връзки и как да се отнасяме към тях не просто като отделно явление, а като част от едно цяло. Правилното лечение на здравословни проблеми с устната кухина може драстично да подобри вашето дентално преживяване и резултатите, от които се наслаждавате.

За да научите повече за холистичната стоматология, моля, обадете се на (585) 244-3337 днес за среща със зъболекар в Рочестър, Ню Йорк в Съвременната стоматология.