Дани Фъргюсън (@detoxingwithdani в Instagram) е холистичен диетолог и водещ на подкаста Detoxing с Дани. Нейното мото е „здравето на червата, блестящата кожа и прекрасният ти.“ Тук тя подробно описва дългата си битка с кистозното акне и как по-здравословното черво е помогнало за изчистването на кожата.

черва

Акнето е проклятието на съществуването на всяка жена. Наистина, има ли нещо по-лошо от това да имате червени, неравности по лицето си? Бях измъчван от негативни мисли като възрастен, борещ се с кистозно акне. Чудех се дали хората, които гледат по моя начин, не се замислят защо избухвам толкова зле, колкото някои тийнейджъри, засегнати от пубертета. Като 26-годишна жена бях решена най-накрая да намеря лек. Бях прекарал дните си в проучвания в Google. (И за протокола, не, маските за лице вкъщи не ми подействаха.) Време беше да стана по-сериозен.

На всичкото отгоре току-що се бях сгодил и всичко, за което се сетих, беше ходенето по пътеката с лице, пълно с акне и около 5 кг. от грима, за да се опитате да прикриете всичко. Този предстоящ етап е това, което наистина подтикна моето пътуване да намеря решение, което работи за мен.

[ИЗВЪРШЕНИ СВЪРЗАНИ СТАТИИ]

Пускане в работа

Започнах да чета изследвания, книги, статии - всичко, до което се докопах. Продължих изследванията си, но започнах и срещи с различни лекари. Продължих с диетата си без глутен (диагностицирах ме с целиакия през 2009 г.) и също така премахнах млечните продукти, захарта и царевицата в опит да помогна на кожата си.

Първо започнах с моя гинеколог, който искаше да ме постави на контрол на раждаемостта. Към този момент от живота си обаче бях на около 10 различни хапчета за контрол на раждаемостта - някои от които наистина помогнаха на акнето ми, но също така ме превърнаха в злодей от филма на ужасите поради ефекта, който оказаха върху настроението ми. И нямах намерение да се отказвам само за да имам чиста кожа.

И така, направих пътуване до дерматолог, който предписа шест различни продукта, състоящи се от почистващи препарати, кремове, тонери и Retin-A, които да използвам както на лицето, така и на гърба си. Успях да използвам само два от тях, защото не можех да си позволя останалото.

Чувствах се отчаян и се притеснявах, че ще остана с това акне завинаги. Реших да си взема почивка от консултациите, за да продължа да изследвам. След около три месеца реших да започна от нулата и да посетя нов гинеколог. Уговорих среща с високо ценен лекар в района на Ориндж Каунти. Тя ме накара да си взема кръв, да взема проба от урина и да направя ултразвук на щитовидната жлеза и матката. След около два часа тестовете бяха завършени и ми беше казано да планирам среща за следващата седмица, за да прегледам резултатите си.

В деня на срещата асистент на лекар обясни, че всичките ми резултати от теста се нормализират и че просто трябва да контролирам нивата на стрес. Тя каза, че най-добрият вариант за мен би бил да продължа да контролирам раждаемостта. Излязох от кабинета в сълзи. Бях разочарован, ядосан и почувствах, че губя надежда в този момент.

Намиране на отговори

Няколко месеца по-късно реших да направя едно последно посещение на лекар. Този път беше с лекар натуропат. Първата ми среща беше на 21 февруари 2017 г. Говорихме два часа. Той искаше да знае цялата ми история от времето, когато бях бебе, до момента, в който започнах да забелязвам акнето си и когато наистина започна да се влошава. Нещо относно искреността и готовността на лекаря да работи с мен ме накара да се почувствам отново в мир. Той беше предварително за това, вероятно отнема повече време от очакваното, за да намери протокол, който да работи. Намерих това утешително. След около месец и половина опит от първото лечение, лекарят предложи да направим анализ на изпражненията, за да се уверим, че всичко в червата ми е в баланс и да елиминираме потенциални дрожди или бактерии.

Отнемаха три седмици за получаване на резултатите. Докато балансът на бактериите ми беше добър, вътре в червата ми живееха видове дрожди, които не трябваше да бъдат там. Дрождите отделяха токсичен страничен продукт в цялата ми система, който излизаше под формата на акне. Никога през живота си не бях изпитвал толкова облекчение. След като първопричината беше открита, успяхме да приложим протокол, който да разреши проблема.

Доверете се на червата си

Единственото нещо, на което ме сложи, беше изцяло натурален екстракт от семена на грейпфрут, който се предлагаше в капсула, която трябваше да приемам през устата. Без тежки антибиотици, кремове, лосиони или отвари. Първата седмица, когато го използвах, лицето ми избухна още по-зле. Но той ми каза, че може да се влоши, преди да стане по-добре, затова останах с него. Две седмици по-късно кожата ми започна да се изчиства. Няма повече изникващи болезнени кисти или пъпки. Започнах протокола си през май 2017 г. и месец по-късно бях напълно изчистен, точно навреме за моя булчински душ!

Не е типично да видите как лицето ви започва да избухва и веднага си мислите, че червата е проблемът. Въпреки това, след като премина през процеса, не мога да подчертая достатъчно колко важно е здравето на червата за ясен и блестящ тен. Що се отнася до храната, ям много интуитивно в зависимост от това как се чувства тялото ми. Винаги съм без глутен, защото знам точно как ще се чувствам, ако ям и най-малкото парченце и просто не ми струва. Но всичко останало държа на масата, без да се ограничавам от някаква конкретна храна. Склонен съм да се придържам повече към пълноценна диета с чисти протеини, зеленчуци и здравословни мазнини през повечето време.

И до днес все още забелязвам промяна в кожата си, ако хранителните ми навици не са били нормални или ако нивата на стрес са по-високи от нормалните. Но вместо да се фокусирам върху кожата си като проблем, сега се фокусирам върху здравето на червата си. Колагеновите продукти на Vital Proteins®, като Оригинални колагенови пептиди и Vital Proteins Collagen Creamer® добавка, помогнаха ми по пътя. Ето защо подчертавам за всеки клиент, с когото работя, че здравето на червата е от ключово значение. Няма значение какъв симптом изпитвате; ако червата ви не работи, вие не работите.