Д-р Стивън Ганс е сертифициран от борда по психиатрия и е активен ръководител, учител и ментор в Общата болница в Масачузетс.

Преяждането е често срещан проблем. Това може да доведе до множество други проблеми, вариращи от киселини в краткосрочен план до затлъстяване в дългосрочен план. Установено е също, че е свързано с много симптоми на стомашно-чревния тракт, включително коремна болка, особено в горната част на стомашно-чревния тракт; подуване на корема; и диария. Яденето твърде много веднъж няма да причини затлъстяване, но може да причини дискомфорт, болка и смущения в съня.

Въпреки че бихме могли да очакваме, че тези симптоми биха обезкуражили хората от преяждане, за съжаление тялото се приспособява към преяждане, като отделя допамин - естествен химикал за удоволствие, който ни насърчава да ядем още повече. Така че дори ако преяждането причинява болка и дискомфорт, може да се почувстваме принудени да продължим да преяждаме. Това е важна част от начина, по който се развива пристрастяването към храната.

Така че за по-дълъг период от време, преяждането редовно, без адекватни упражнения може да доведе до затлъстяване.

Когато ядем храни, на които се радваме, тялото освобождава допамин, който е свързан с чувство на удоволствие или възнаграждение и ни насърчава да ядем още повече. Така че дори ако преяждането причинява болка и дискомфорт, може да се почувстваме принудени да продължим да преяждаме.

И само за да се усложни ситуацията, има не само един вид преяждане. Това може да се случи в резултат на това как се чувствате, с кого сте и много други фактори. Ето десет от най-често цитираните видове преяждане, които могат да доведат до болка и затлъстяване, тъй като могат да допринесат за развитието на пристрастяване към храната. Ето десет от най-често цитираните начини преяждането да се превърне в проблем.

Склонност към преяждане

може

Изяждането включва консумация на голямо количество храна за кратко време. Препоирането по дефиниция изисква да ядете повече храна, отколкото хората обикновено, и повече храна, отколкото ви е необходима.

Преяждането може да се случи еднократно или да се превърне в обикновен начин на хранене, което да доведе до проблеми. Въпреки че преяждането само по себе си не представлява непременно пристрастяване към храната или хранително разстройство, преяждането е симптом на нарушението на преяждането и хранителното разстройство Bulimia Nervosa. U