Топ моделите на Седмицата на модата споделят фитнес процедурите, които ги поддържат здрави и обосновани през забързания сезон.

По това време на годината моделите регистрират сериозен пробег, докато обикалят целия град между представления, кастинги и късни вечери - да не говорим за необходимите обиколки около пистата. „Наистина е като бягане на маратон“, казва Аманда Мърфи, който е сред онези, които правят едномесечната одисея от Ню Йорк до Лондон, Милано и Париж. Точно както конвенционалните маратонци се кълнат в строг тренировъчен режим, същото важи и за тази тълпа - макар и с по-идиосинкратична комбинация от пикап баскетбол, йогилати и педали по улиците на Манхатън. Тук шестима редовни седмици на модата споделят своите фитнес стратегии за поддържане на висока енергия и приповдигнато настроение в разгара на лудостта.

модела

Кендъл Дженър Когато е извън служба в Лос Анджелис, моделът на момента предава фитнес поводите на своя треньор, Гунар Питърсън, по време на сесиите им четири пъти седмично. „Правя каквото ми нареди да направя - някои кардио, други изграждане на мускули - за да се тонизирам.“ С модните ревюта в Ню Йорк и Европа, които стартират на висока скорост, тя е сама. „Ще тичам на фитнес и ще се кача на бягащата пътека; Аз [също] върша много работа и дъски. Обикновено се опитвам да го поддържам, защото за мен Седмицата на модата не е просто седмица, а месец! " Следва в дневния й ред: Съставяне на най-добрия плейлист за изпотяване, който ще включва „Kanye, със сигурност“, казва тя. „Някои от музиката му наистина ме вдъхновяват в тренировъчно настроение.“

Саша Лус Оставането на земята по време на Седмицата на модата надхвърля физическото, тъй като златокосият модел го обяснява: „Трябва да сте супер спокойни, супер спокойни и просто да го вземете такъв, какъвто е.“ Тя се отпуска с „абсолютно не готина“ музика от родната си Русия, заедно с албумите на Red Hot Chili Peppers; за да синхронизира духа и тялото, тя практикува Yogilates у дома и следва поредица от видеоклипове от руски инструктор. "И аз пия много вода и зелен сок", казва тя, извиквайки количката за сок близо до апартамента й на Уолстрийт. „Този ​​човек знае как ми харесва: много джинджифил, много лимон. Той си върши работата с любов. "

Аманда Мърфи Уелнес, отвътре и отвън, започва у дома за базирания в Чикаго модел: Неин годеник е едновременно личен треньор и натуропат. Те тренират заедно четири дни в седмицата, като правят всичко - от удари на балансиращ лъч до укрепване на сърцевината. "Той също не ме улеснява!" казва тя през смях. „Когато правя представления, винаги пътувам с комплект за съпротива в чантата си. Това е свръхлеко и можете да правите произволен брой упражнения с него. Обикновено той ми изпраща текстови режими и аз ще направя всичко възможно да го направя “, обяснява тя. „Сезонът на кампаниите е точно след това, така че не се допуска отпускане“, добавя тя. Когато задълженията й за моделиране отново се улесняват, тя има още едно атлетично занимание, което да я занимава: скачане на коне. „Току-що купих къщата си в Чикаго, от южната страна, така че сега конете ми са в двора.“ Нейната детска мечта, изпълнена.

Грейс Махари Какъв е нейният фитнес живот в наши дни? „Часовете са малко, за да се отработят по време на Седмицата на модата“, казва веселият роден в Канада модел. „Но аз обичам SoulCycle. Практикувам няколко различни вида йога, само за да се държа хладнокръвно ”, казва тя, призовавайки Модо в Уест Вилидж. „Дори когато пътувам, ако имам 15 минути, се опитвам да вляза в малко медитация.“ Тя може да бъде забелязана и на баскетболните игрища в Манхатън, като използва добре нейните пропорции на модела. „Преди играех три [позиции по време на училище], но сега просто отивам да стрелям наоколо.“

Сяо Уен Джу Гъвкавият китайски модел се придържа към директна фитнес рутина: „Обичам да правя бавно бягане на дълги разстояния - нещо като живот“, казва тя. Нейната фирмена поза - царствена и изправена, дори сред хаоса на задкулисната коса и грим - накара хората да подозират години балетна подготовка. Не е така. Вместо това тя благодари на майка си, че вдъхновява идеално правия й файтон. И до днес тя съветва дъщеря си да седи „като часовник [дядо] и да стои като дърво“.

Карли Клос „Обичам да започвам почивния си ден направо с чудесна тренировка“, казва моделът, който размахва гиря и витае в поза на дъска в кампанията на Nike през този сезон. „Най-добрият сценарий е, че ще се събудя рано, например 6:30 или 7, и ще хвана клас SoulCycle или ModelFIT. След това ще направя вкусна закуска: бъркани яйчни белтъци, може би протеинов шейк или гръцко кисело мляко. Това е любимото ми ястие за деня. " Когато модни ревюта и редакционни издънки я отнасят далеч от дома (и далеч от спин-байк), тя е подготвена. „Винаги нося тежести на глезените в куфара си, когато пътувам, така че имам рутинна тренировка, която мога да правя във фитнеса на хотела или в стаята си“, обяснява тя. „Всичко, което просто да раздвижи тялото ви.“

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност