Знаете ли, че е възможно случайно да свалите 50 килограма? Направих. Аз и семейството ми диетирахме в продължение на години и никога не работеше, поне не дълго. Изпитахме окаяния диетичен йо-йо ефект, при който възвърнахме повече, отколкото загубихме. Щяхме да станем толкова обнадеждени и мотивирани, след това, когато се озовахме в по-лошо положение, щяхме да се чувстваме толкова съкрушени. Изглеждаше по-лесно да се откажеш, отколкото да се надяваш някога отново. Чувствах, че може би нещо не е наред с мен - може би е генетично. Може би бях дефектен. Може би други хора биха могли да отслабнат, но не и аз.
Силата на волята е шега. Не работи.
Фокусът ви е да загубите това, което не искате, или да спечелите това, което искате?
Оставете отговор Отказ на отговор
Трябва да влезете, за да публикувате коментар.
За нас
Вдъхновени от личния ни опит и лечението ни от години и години на работа с клиенти, нашата мисия е да комбинираме традиционните знания с актуални, независими научни изследвания, за да ви помогнем да върнете подхранващите храни и цялостната здравна мъдрост към вас! Сега е времето! Ела лъжичка с нас! Прочетете още…
Вдъхновени от личния ни опит и лечението ни от години и години на работа с клиенти, нашата мисия е да комбинираме традиционните знания с актуални, независими научни изследвания, за да ви помогнем да върнете подхранващите храни и цялостната здравна мъдрост към вас! Сега е времето! Ела лъжичка с нас! Прочетете още…
- Отслабнете за сватба за 2 седмици - как загубих 20 килограма за сватбата си за 2 седмици
- Как да отслабнем с приятел - как двама приятели са загубили почти 400 килограма заедно
- Загубих 145 килограма, Шърли имаше момент от време на време и промени начина си на живот, за да отслабне - африкански
- Отслабнах, ставайки вдъхновен от дядо Анди Керн да загуби 218 лири HuffPost Life
- Как този човек отслабна с 60 килограма План от 3 стъпки му помогна да отслабне и да избяга маратон