свалих

От Черил, пациент във Вирта

‍ През 2011 г. бях диагностициран с диабет тип 2. Бях съкрушен, но не бях изненадан.

Когато ми поставиха диагнозата, си помислих, че просто трябва да избягвам захарта и да наблюдавам какво ям. Изпратиха ме при диетолог, за да ми каже как трябва да се храня. Само веднъж видях този диетолог. Опитах се да следвам този хранителен план и малко губех, но тогава Университетът Пърдю, моят работодател, предложи 12-седмичен клас по диабет. През тези 12 седмици разбрах колко сериозна е в действителност болестта - и знаех, че нищо от това не навлиза.

През следващата година загубих 17 килограма, защото се заех по-сериозно с гледането на въглехидратите си. Но все още не го следвах достатъчно внимателно и нямах подкрепата и отчетността, от които се нуждаех, за да бъда здрав и да инвестирам в себе си.

Ето какво искам да кажа на хората, които мислят да се присъединят към Вирта: Ако можехте да изпитате това, което аз преживях, не бихте се поколебали. Това променя живота и спасява живота.

Депресия и не се грижи за себе си

Но тогава животът се случи. Имах бизнес и трябваше да го закрия. На хазяите не им хареса, че съм счупил договора си за наем, затова ме съдиха и аз подадох молба за несъстоятелност. През това време изпаднах в такава депресия и вече не ме интересуваше нищо.

Излязох от дълбокия край. Вярвам, че съм се самоубил - не по начина, по който да взема пистолет и да се самоубия, но знаех, че ако не се погрижа за себе си, диабетът ще ме убие. И аз го оставях да ме убие. Ядох каквото исках - веднъж изядох дузина понички. Толкова се разболях. Върнах обратно цялото тегло, което бях загубил, и кръвното ми налягане скочи рязко.

Съпругът ми ми помогна да се събудя. Той разбра, че съм депресиран, но ме помоли да помисля какво си правя, как, ако продължа по този начин, мога да получа сърдечни заболявания, да ослепя, да ампутирам крак. Моят HbA1c беше 9,5.

Разбрах за проучването, което доктор Холбърг прави чрез друг колега, отслабнал с 80 килограма, затова започнах да изследвам клиничното изпитване на Virta. Когато видях резултатите от това клинично изпитване, че 54% обърнаха диабета си за десет седмици, знаех, че искам да се присъединя.

Как Virta беше по-различно от това да направя диетични промени сама

Започнах самостоятелно с някои от диетичните промени, които Вирта препоръчва. Започнах кетогенен начин на хранене през януари 2017 г. Вече бях свалил около 35 килограма. Тогава чух, че Пърдю ще покрие лечението с Вирта и се почувствах сякаш съм спечелил от лотарията. Исках да го изкрещя от покривите.

Единственият път, когато напуснах лечението, беше, когато съпругът ми беше нападнат от куче. Той беше в болницата. Бях стресиран и излязох от плана си за хранене за около 3 седмици и спечелих 10 килограма и се чувствах ужасно. Но взех решението да се върна на коня и оттогава не излизам от плана. Мисля, че беше добре, че направих това, защото ме накара да осъзная, че тази храна всъщност вече не е толкова вкусна за мен - и срамът, който последва, не си заслужаваше.

Въпреки че започнах плана за хранене сам, присъединяването към Вирта беше съвсем различно. Треньорът ми ми даде отчетност и подкрепа. Толкова много от храненето ми беше емоционално - и имах нужда от истински човек, който да ми даде подкрепата и отчетността, за да ми помогне.

Когато спазвах кетогенна диета самостоятелно, следвах съвети, които не бяха добри, и получавах тези съвети от хора, които всъщност не знаеха за какво говорят. Сега, когато имам въпрос, отивам направо при треньора си и знам, че тя разбира цялата наука зад него. Наличието на тези знания и тази отчетност го направи напълно различно. И тъй като беше покрит от Purdue, почувствах, че има очаквания, на които трябва да отговарям - това е нещо, което работното ми място осигурява, за да мога да се оправя, затова дължа на тях наистина да опитат.

И сега, ако някой постави под въпрос избора ми на храна, мога да му кажа, че съм под лекарска грижа. Всичко е под медицински контрол.

Аз съм на Virta от 1 година и не гледам назад.

Набиране на енергия и отслабване

Най-голямата промяна, която съм виждал, е невероятната енергия, която имам. Имам 2 внучки, които гледам всеки уикенд. Преди ми беше много трудно да се качвам и слизам по стълбите, носейки внучката си, а сега мога да тичам нагоре и надолу по стълбите. Дори бягах по улицата онзи ден.

Когато за първи път бях диагностициран, бях 250 килограма. Качих се на кантара тази сутрин и съм на 170. Остават ми само 5 килограма за сваляне и ще бъда в нормалните граници за моя ИТМ. Преминах от размер 20 на размер 12. Сватбеният ми пръстен пада от мен сега.

Имам по-позитивен поглед към живота. Депресията ми изчезна. Не трябва да пия хапчета всеки ден.