публикувано на невалидна дата

корейска

Корейският гуру за фитнес и диета Юнг Да Йон не прилича на силната 70 кг тежка домакиня, която беше преди десетилетие.

Далеч от дните си на мрачна домакиня, сега тя е известна в цяла Южна Корея като жената, която пусна модната прищявка „momjjang“.

Терминът „momjjang“ се отнася до прякора й „momjjang ajumma“ - което означава майка или по-възрастна жена с поразителна фигура.

Четиридесет и шест годишна и майка на две деца, тя спортува с впечатляващ набор от кореми и тонизирани, стегнати крака, които приличат на 20-годишен.

Трудно е да се повярва, че тя е тежала 70 кг, след като е имала двете си деца. Според докладите тя се събуди един ден през 2003 г. и изведнъж реши да действа според недоволството си от фигурата и теглото си.

Само за три месеца тя отслабна с 20 кг, следвайки строг план за диета и упражнения. Според нейния онлайн профил тя е висока 162 см, а сега тежи тънки 50 кг.

След драматичната си загуба на тегло, г-жа Юнг стреля към звездата, след като публикува книгите си за диети, видеоклипове за тренировки и нейни снимки преди и след фигура.

Според онлайн съобщения нейната вдъхновяваща история я е превърнала в национална сензация и е мотивирала корейските домакини да отидат във фитнес центрове.

Азиатските домакини бяха мотивирани от невероятната трансформация на г-жа Jung и също започнаха да тренират в опит да постигнат външния вид на momjjang. Тази тенденция стана известна като синдром на momjjang.

Малки ястия и "фигури"

Малки ястия и "фигури"

През 2004 г. тя се появи в популярната телевизионна програма NHK-TV и придоби популярност и в Япония. Тя разшири своята фитнес империя в Япония и издаде своите DVD и книги там. Тя дори има собствена игра за Nintendo Wii, издадена в Япония, наречена „Mom-chan Diet Wii: Figure-robics от Jung Da Yeon“.

„Опитах се да въведа във втората книга моето ноу-хау и съвети, които съм натрупал през последните седем години“, каза Юнг пред репортери на събитие за подписване на книги през 2010 г.

Според публикация на Korea Herald, втората й книга „Momjjang Diet Premium“ е продала 200 000 копия само за две седмици след публикуването в Япония.

В книгата г-жа Юнг пише за стъпките, които е предприела, за да постигне издълбаното си тяло. „През милионите години от човешката история само преди 10 000 години хората започнаха да ядат по три квадратни ястия на ден“, пише Юнг.

"Подобно на животните, живеещи в дивата природа, ние трябва да се храним често, за да останем слаби." Следователно тя се застъпва за яденето на няколко малки хранения на ден, а не на три редовни големи хранения.

В допълнение, тя също така въведе понятието „фигура-грабители“ в книгата - упражнение, което тя създаде за жени през 2005 г. Упражненията, състоящи се от леки, но строги рутинни рутинни процедури, се фокусират върху целта за изграждане на фигурата на жената чрез концентриране зони като талията и ханша.

Вижте снимки на нейното невероятно тяло: