здравето

Като родител искате да сте сигурни, че децата ви се хранят здравословно, спортуват и се справят добре в училище. Но знаете ли, че диетата има значителен ефект върху здравето на устната кухина? Ако искате да защитите детето си от кариес, заболявания на венците и обширна стоматологична работа, управлението на диетата им може да допринесе много. Не само техните храни трябва да избягва детето ви, но те също са много храни, които правят детските зъби по-здрави и по-устойчиви на зъбни проблеми. Кариесът на зъбите е най-често срещаното заболяване сред децата, така че осигуряването на добра диета в допълнение към страхотните навици за здравето на устната кухина като четкане и почистване с конец е дълъг път.

Как млякото и калцият укрепват зъбите

Сигурно сте чували как млякото и храните с високо съдържание на калций дават на децата по-здрави кости. Но калцият не само укрепва костите, но и прави зъбите по-здрави. Съобщава се, че повече от половината от децата в САЩ не получават достатъчно калций. Калцият може да идва от различни източници, включително броколи, тофу, мляко, сирена и месо, включително риба и пиле. Докато детето ви има достъп до зеленчуци с млечни продукти и месо, то ще може да изгради здрави здрави зъби, устойчиви на кариес и заболявания на венците.

Храни, които трябва да се избягват за здравето на зъбите

Освен увеличаването на калция в диетата на вашето дете, има много храни, които трябва да ограничите или изцяло да избягвате. Содата и сладките напитки могат да унищожат емайла и да предизвикат кариес. Вашето дете не трябва да пие никаква газирана напитка в ранна възраст и дори тийнейджърите и тийнейджърите трябва да ограничат приема на сладка сода. Бонбоните и други сладки храни като десерти трябва да се консумират умерено. Закуските също могат да бъдат проблем, тъй като децата обикновено не си мият зъбите, след като закусват, което позволява на сладките закуски да останат в зъбите им и да причинят щети през деня.

Използвайте паста за зъби Flouride

Освен диетата, децата трябва да използват паста за зъби с флуор, особено когато новите им зъби се развиват. Най-добрият начин да се уверите, че зъбите на вашето дете са здрави и устойчиви на кариес, е да се уверите, че зъбите им се грижат в ранна възраст. Флуоридната паста за зъби може да помогне да запазите зъбите силни. Децата обаче не трябва да използват същата паста за зъби Flouride, която се предлага на възрастни. Говорете със зъболекаря на детето си каква паста за зъби трябва да използва.

Всички Pro Dental в Revere

All Pro Dental е детски зъболекар в Revere Massachusetts, който помага на децата и семействата да управляват стоматологичното си здраве. Ако имате въпроси относно здравето на устната кухина или искате да организирате зъболекарско посещение за вашето дете, свържете се с нас чрез нашата онлайн форма за контакт или ни се обадете на (781)853-0111