От пинти в местната ви кръчма, до червено вино във вашите спагети болонезе, алкохолът се предлага в много седмични ежедневия. В проучване, завършено от Службата за национална статистика през 2017 г., само 20% от възрастните са заявили, че са на тегло. Въпреки колко често и колко от нас се обръщат към алкохола, това може да се окаже проблематично. Когато се пие прекомерно, това може да увеличи риска от развитие на сърдечни заболявания например, както и чернодробни заболявания и инсулти. Алкохолът също може да има редица отрицателни ефекти върху симптомите на уголемена простата.

Вреден ли е алкохолът за уголемена простата?

Увеличената простата е изключително често срещано състояние сред мъжете на възраст над 50 години, като симптомите включват често уриниране и лош поток на урина. За тези със заболяването алкохолът може да има редица ефекти.

Изследване, публикувано в American Journal of Epidemiology заключава, че умерен консумацията на алкохол всъщност е облагодетелствала симптомите на ДПХ. Трябва да се отбележи обаче, че когато участниците консумират голямо количество алкохол, състоянието всъщност се влошава. 1 Изследователите също така стигнаха до заключението, че всяка полза от пиенето на алкохол за уголемена простата може да бъде по-голяма от негативния ефект, който има върху пикочните симптоми.

Така че, все още не бих посегнал към бирата, за да облекча симптомите ви ...

1 - Алкохолът е възпалителен

С напредването на възрастта на мъжете простатната жлеза, която седи близо до пикочния мехур, обикновено се увеличава. Това е известно като увеличена простата или доброкачествена простатна хиперлазия (ДПХ) и може да допринесе за симптоми като често уриниране и лош поток на урината.

Алкохолът е възпалителен в своите ефекти, което означава, че той влошава възпалението, което вече присъства в клетките на простатата, като по този начин блокира допълнително потока на урината.

2 - Алкохолът засяга нашите мускули

Ако някога сте изпивали няколко прекалено много напитки на вечер, ще оцените, че мускулите не винаги работят толкова точно с алкохола в системата. Това обаче не се отнася само за ръцете и краката и вместо това може да повлияе на ефективността на мускулите в пикочния мехур.

За да се съхранява урина, мускулите в пикочния мехур трябва да се отпуснат; след това те се свиват, за да отделят урина. Въвеждането на алкохол обаче затруднява мускулите в пикочния мехур да се отпуснат, като по този начин обостря симптомите на уголемена простата като често уриниране.

За разлика от това, в някои случаи алкохолът кара мускулите на шийката на пикочния мехур да се стегнат и като такъв става по-трудно да уринирате. Лошият поток на урина е често срещан разширен симптом на простатата и от това можем да видим как алкохолът може да влоши ситуацията.

простата

3 - Алкохолът дехидратира

Пиенето на много алкохол като бира и вино има тенденция да измести водата, която иначе сте пили. Това намалява „подтикването“ за бъбреците да отделят течност и от своя страна може да го направи по-трудно за уриниране

4 - Алкохолът източва запасите ни от магнезий

Алкохолът също източва запасите ни от магнезий, което влияе отрицателно върху бъбречната функция, мускулната функция и начина, по който се доставят нервните съобщения. Всички тези неща засягат нашите пикочни навици, което прави или по-трудно пикаенето, или по-лесно. Последното може да влоши увеличените симптоми на простатата, като необходимостта да се използва тоалетната през нощта.

5 - Алкохолът увеличава позивите за уриниране

Алкохолът е диуретик, което означава, че повишава количеството урина, което попада в пикочния мехур, и увеличава желанието за уриниране. Съществува и въпросът, че алкохолът действа дразнещо на пикочния мехур, като по този начин уринарните симптоми се влошават.

Може ли алкохолът да увеличи риска от развитие на уголемена простата?

Има няколко неща, които излагат мъжете на риск от развитие на увеличена простата. Състоянието е най-често сред мъжете на възраст над 50 години, така че възрастта има голяма роля. Нивата на хормоните също се колебаят с напредването на възрастта (да, не се случват само жени!) И това също може да допринесе за проблема. Освен това фактори за начина на живот, като липса на упражнения и тютюнопушене, също могат да увеличат вероятността от развитие на увеличена простата. 2

Редица проучвания са изследвали ефектите на алкохола върху уголемена простата. Въпреки че има ясна връзка между алкохола и влошаващите се разширени симптоми на простатата, доказателствата са по-малко ясни по отношение на това дали алкохолът действително увеличава или намалява риска от развитие.

Някои проучвания, като например от 2009 г., публикувано в Journal of Urology, предполагат, че алкохолът всъщност намалява риска от развитие на ДПХ. 3 Въпреки това, изследването признава, че алкохолът няма да помогне на пикочните симптоми, след като състоянието се развие, плюс работата заключава, че все още са необходими повече изследвания по темата. Като такива не можем да разчитаме на този вид доказателства, които да предполагат, че алкохолът наистина увеличава вероятността от развитие на ДПХ.

Като цяло се придържайте към препоръчания прием на алкохол. Възрастните се съветват да не пият повече от 14 единици алкохол на седмица (това е около 6 пинта бира или 6 чаши вино) и най-добре е този прием да се разпредели равномерно в рамките на една седмица. 4 Ако се чудите как да намалите приема на алкохол, можете да намерите полезни ресурси от NHS тук.

Моят най-добър съвет:


"От много години приемам капсули A.Vogel Prostasan и установявам, че те имат значение. Редовно проверявам простатата и моята не е увеличена."

Какво мога да пия при уголемена простата?

Съществуват редица напитки, които са полезни за простатната жлеза, когато тя е увеличена. Зеленият чай може да бъде полезен, тъй като може да намали възпалението, освен това има антивирусни и антибактериални свойства, за да предпази инфекциите. Те са по-чести сред мъжете, които не могат да изпразнят пикочния си мехур правилно поради увеличена простата.

Въпреки че зеленият чай наистина съдържа кофеин, който е известен като проблем за страдащите от уголемена простата, количествата са много малки. Също така, антиоксидантната и противовъзпалителна природа на зеления чай превишава всякакви негативи.

Пиенето на много вода също е изключително важно, тъй като намалява концентрацията на урина в пикочния мехур, като по този начин облекчава дразненето в областта. Бих препоръчал да увеличавате приема си постепенно, за да избегнете нежелани ефекти като по-често уриниране.

И така, кои са ключовите точки, които трябва да отнемете от това?

  • Алкохолът може да влоши разширените симптоми на простатата по редица начини и по редица различни причини
  • Възрастта, хормоните, нивата на активност и тютюнопушенето са по-склонни да влияят върху развитието на уголемена простата, отколкото алкохолът
  • Придържайте се към насоките относно консумацията на алкохол - това 16 единици на седмица
  • Ако имате нужда от помощ за намаляване на приема на алкохол, посетете личния си лекар или разгледайте онлайн ресурсите, предоставени от NHS и Drink Aware
  • Обикновената, тиха вода и зеленият чай могат да бъдат полезни за уголемена простата.

Препратки

Къде да купите Prostasan Saw Palmetto капсули на местно ниво

Търсите облекчение от пикочните симптоми на уголемена простата? След това не търсете повече от капсулите Prostasan Saw Palmetto.

За да намерите местни независими магазини във вашия район, които продават капсули Prostasan Saw Palmetto, просто напишете пощенския си код по-долу.