Последните няколко седмици бяха доста пътешествие за мен. Преди малко повече от 40 дни претеглих огромните 247 килограма. Това е с около 50 паунда повече, отколкото трябва да претегля и в по-голямата си част е резултат от единадесет и повече години лоши хранителни навици и липса на упражнения. Днес, докато пиша тази публикация, тежа 210 килограма. Как отслабнах толкова много за толкова малко време? Това се дължи на комбинация от прием на хормона HCG и много екстремна нискокалорична диета.

уолъс

Преди да вляза в „как го направих“, трябва да кажа, че първо трябваше да променя мисленето си за храната. Стигнах до мястото в живота си, където наистина трябва да загубя всички излишни килограми, които съм натрупал, след като напуснах физическия труд преди около единадесет години, когато започнах бизнеса си с интернет маркетинг. Преминах от размер 34 талия и 180 паунда до 42 инча талия и около 247 паунда. Целта е да се върнете на поне 36-инчова талия и тегло около 190 lbs.

Нуждаете се от HCG? Щракнете тук, за да закупите качествени диетични консумативи за HCG и HCG

Ами какво да кажем за този HCG? HCG е съкращение от човешки хорион гонадотропин, който е хормон, открит само при жени по време на бременност. Произвежда се в огромни количества, така че по време на определени фази от бременността си жената може да отделя в урината си до един милион международни единици на ден. Никога не се среща при мъжа, очевидно защото мъжете не забременяват.

Виждайки, че HCG се открива само при жени по време на бременност и никога при мъже, това е нещо, което трябваше да приемам ежедневно. Някои го приемат чрез инжектиране, но аз го приех на сублингвално, което означава, че ще трябва да го държа в течна форма под езика си за около 15 минути, преди да погълна. Повтарях този процес два пъти дневно. Присъствието на този хормон в тялото ми в продължение на повече от 40 дни, заедно с ограничаването до много строга диета от само 500 калории на ден (добре сте прочели - 500 калории) ми позволи не само да отслабна около половин килограм на ден, но и да поддържам здрава физика в процеса.

Сега ще се опитам да обясня как HCG работи в неспециализиран смисъл. Така че, моля, простете ми, ако в това липсва подходящата медицинска терминология.

Преди всичко човек трябва да разбере, че има три вида мазнини, които се съхраняват в тялото. Първата е структурната мазнина, която запълва празнините между различни органи, нещо като опаковъчен материал. Вторият вид мазнини е нормален резерв от гориво, от който тялото може свободно да се почерпи, когато хранителният доход от чревния тракт е недостатъчен, за да отговори на търсенето. Третият вид мазнини, който е напълно ненормален, е натрупването на такива мазнини и само на такива мазнини, от които страдат хората с наднормено тегло. Тази необичайна мазнина също е потенциален резерв на гориво, но за разлика от нормалните резерви тя не е достъпна за организма при спешни хранителни нужди. Той е, така да се каже, заключен във фиксиран депозит и не се съхранява в разплащателна сметка, както и нормалните резерви.

Това, което HCG прави, е да позволи на човек да се занимава удобно с обичайните си дейности на диета от само 500 калории дневно и да губи средно около един килограм на ден. Тъй като тялото се нуждае от повече от 500 калории на ден, за да функционира, запасите от мазнини се използват за енергия. Под въздействието на HCG, тялото с наднормено тегло винаги е в състояние да получи всички необходими калории от необичайните мастни натрупвания, независимо дали използва 1500 или 4000 на ден. HCG ви позволява да живеете в много по-голяма степен от мазнините, които губите, отколкото от това, което ядете. Нормалните мастни резерви (здравият вид) не се докосват. Междувременно кожата остава свежа и неподвижна и постепенно телесното тегло се нормализира. Ежедневното приложение на HCG изглежда няма странични ефекти, освен полезни.

Когато се впуснах в тази диета, имах доста добри надежди, че тя ще бъде успешна просто поради факта, че съпругата ми е попадала на толкова много свидетелства от хора, които са имали успех с нея. Въпреки това знаех, че ще трябва да променя начина си на хранене и упражнения до края на живота си, освен ако не искам да се върна при дебелия мъж, в когото станах.

Припомням си текста от песента на Jethro Tull “Fat Man” -

Не искам да бъда дебел мъж,
Хората биха си помислили, че съм просто добро забавление.
По-скоро би бил слаб мъж,
Толкова се радвам да продължа да бъда такъв.
Твърде много за носене със себе си,
Няма шанс да се намери жена, която ...
Ще те обича сутрин и през цялата нощ.

Не искам да бъда дебел мъж,
Нямайте търпение да игнорирате всичко това.
Мразя да призная пред себе си половината от проблемите си
Дойде от дебелина.
Няма да губя времето си, за да го съжалявам,
Видях другата страна да е слаба.
Хвърли ни двамата по планината
И съм сигурен, че дебелия ще спечели.

Ето кратка хроника на моето пътуване през периода от няколко седмици, за да стана отново „слаб човек“.

Ден 1

Преди да започна диета, тежах 247 килограма. След приемане на началната доза HCG, първите два дни се състоят от „зареждане“ или с други думи, ядене на много храна - почти всичко, което искам.

Ето какво заредих през първия ден:

  • 4 понички
  • 4 парчета италианска пица с колбаси на Papa John’s
  • 1 хамбургер
  • Цяла поръчка на супа Tom Kha Gai със страна ориз (обикновено храни 2 души)
  • Цяла поръчка от хрупкави скариди (8 джъмбо скариди, дълбоко пържени и потопени в пикантен сос)
  • 1 Dancing Deer брауни
  • 1 бар за сладолед Snickers

Предполага се, че е трудно да се яде ТОЛКОВА храна и HCG ви кара да се чувствате сити. Въпреки че се чувствах сит, нямах никакви проблеми с изяждането на всички тези неща.

Ден 2

Натежах 250 килограма, качих 3 от деня, преди да чуя, че е нормално. Това консумирах на 2-ия ден на зареждане:

  • Джак в кутията Сандвич за кроасан
  • Джак в кутията Сандвич с екстремни колбаси
  • Dairy Queen 32 унции. Hot Fudge Milkshake (любимият ми)
  • 1 тако тако и 1 бурито
  • Breyers кафе сладолед сладолед във вафлен конус
  • 2 хамбургери и 2 хот-дога, 2 порции печен боб и картофени чипсове (рожден ден)
  • Купа златна рибка (бисквитите не са истински глупави риби)

Ден 3

Натежах 252 паунда - обща печалба от 5 кг. след „зареждане“. Доста е лудост, че бих могъл да напълнея толкова много само след два дни напълване на лицето си.

Сега започвам пътуването да ям само 500 калории на ден, което по същество ще се състои от две хранения (обяд и вечеря) от по 250 калории всяко. Всяко от тези хранения ще се състои от следното:

Закуска - Нищо

Обяд - 3 унции постно месо, което може да се състои от едно от следните: телешко, постно говеждо, пилешки гърди, прясна бяла риба, омар, рак или скариди.

3 унции селектирани зеленчуци, които могат да се състоят от едно от следните: спанак, манголд, цикория, цвекло-зелени, зелена салата, домати, целина, копър, лук, червени репички, краставици, аспержи и зеле.

1 селекция от плодове с избор на ябълка, шепа ягоди, половин грейпфрут или портокал.

1 хляб (грисино) или един тост от Мелба.

Вечеря - същото нещо като обяда

Важно е да се отбележи, че без значение каква комбинация от продукти, които ядете (т.е. избор на месо, зеленчуци и плодове), ястията не могат да надвишават 500 калории на ден. Така че, ако реша да имам кубна пържола вместо пиле, ще трябва да гледам моята зеленчукова порция, виждайки, че пържолата се състои от повече калории от пилешкото. Също така беше препоръчано да ям едни и същи неща за обяд и вечеря на всеки определен ден.

Ядох предимно пиле на скара и краставици с докосване на лимонов сок. Периодично замествах пържола с бяла риба и кубчета, а вариациите в избора на зеленчуци включват спаначени салати и варено зеле. За плодовете си винаги се придържах към ябълка.

Бих добавил също, че можете да изпиете цялото кафе и чай, които искате (неподсладено, разбира се), но също така трябва да пиете 2 литра или повече вода всеки ден. Пиех около 3 литра на ден, освен около кафе и чаша зелен чай дневно.

Звучи скучно? Най-вече е така, но изненадващо, поради HCG не усещах глад преди хранене. Също така, когато консумирах тези малки 250 калорични ястия, след това се чувствах комфортно сит.

Както си мисля сега, повечето от първоначалните ми борби се изпариха от скуката, която идва от това, че не ям през цялото време. С други думи бях прекарал доста време в ядене, лека закуска, пиене на вино и т.н. и сега трябваше да намеря неща, които да заместят времето, което прекарвах в ядене.

Докато HCG беше в тялото ми, не можех да използвам редовен лосион или да използвам балсам в косата си поради факта, че тялото може да абсорбира маслата в тези продукти, което увеличава приема на калории. В крайна сметка използвах лосион за царевица (който не съдържа масло) за краката си, тъй като нося сандали през повечето време, което кара краката ми да изсъхнат много. Това се получи добре, ако не и по-добре от лосионите на маслена основа, които обикновено използвам.

Друго нещо, с което си мислех, че ще се боря, е фактът, че не можех да получа моите ментови спасители. Съпругата ми строго ме предупреди, че не мога да имам никакви ментови бонбони от какъвто и да е вид и че мнозина, които правят HCG диета, се оплакват от лош дъх. Намерих обаче решение - ментови дихателни менти без захар на Starbucks. Това са изключително малки, но мощни ментови бонбони, които съдържат нула калории.

Въпреки че няма да ви отегчавам с ежедневните подробности за това какво съм ял, колко съм претеглял всеки ден и т.н., ще кажа, че съм губил средно около половин килограм на ден. На 42-ия ден, когато спрях да приемам HCG, теглото ми беше от 252 паунда (тегло след „натоварване“) на 210 паунда. Това е 42 килограма от моето тегло след товарене или ако вземете предвид теглото, което бях преди товаренето - 37 килограма. Казват, че трябва да преброите килограмите, които спечелите след фазата на натоварване, поради което мога да кажа, че загубих 42 килограма. О, а що се отнася до заглавието на тази публикация - „40 паунда за 40 дни“ - всъщност бях отслабнал с 40 паунда на 40-дневната граница. Освен това звучи по-добре от „42 паунда за 42 дни.“ (Харесвам кръгли числа)

В момента се чувствам отлично. Всички, които познавам, казват как изглеждам толкова различно, не само по размера на червата си, но по лицето, краката, ръцете - навсякъде. Вече не получавам киселини, след като ям определени храни или хъркам през нощта. Дори не си спомням пристъпи на сънна апнея, както преди. Имам още около 20 килограма, които чувствам, че трябва да отслабна и затова ще започна във втора, но по-кратка фаза през октомври, когато имам период от около 4 седмици, в който няма да пътувам.

Искрено трябва да благодаря на съпругата ми Ирма, че не само откри тази диета, но направи всички изследвания върху нея, както и приготви всички ястия. Самата тя се справи отлично с тази диета, но ще й позволя да ви разкаже за това по свой начин.

Ако искате да изхвърлите част от „ненормалните“ си мазнини чрез тази диета, бих ви препоръчал първо да прочетете електронната книга на д-р ATW Simeons, наречена „Паунди и инчове“ и след това да направите допълнителни изследвания онлайн, просто като потърсите ключова дума „HCG“ или пълната фраза „Човешки хорион гонадотропин.“ Когато се приготвите за действително закупуване на HCG, можете да го получите в официалния план за диета на HCG.

Това е много противоречива диета, особено за мъжете, тъй като имате хормон в себе си, който се среща само при бременни жени. Той обаче е тестван от години и винаги се оказва успешен. Не се притеснявайте мъже - няма да забременеете, нито да развиете женски части на тялото. Повечето от противоречията ще произтичат от това да кажете на хората, че ядете само 500 калории на ден. Те ще бъдат шокирани не само от малкото количество храна, с която живеете, но и колко здрави изглеждате въпреки това. Запазихме факта, че приемаме HCG в тайна за известно време, поне докато се убедихме, че работи.

Искате да обсъдите? Посетете HCG Talk Facebook Фен страница и се присъединете към други, които говорят и споделят своя опит с тази диета.

Нуждаете се от HCG? Щракнете тук, за да закупите качествени диетични консумативи за HCG и HCG