Lol. искате да отслабнете? Не яжте дни!

загубихте

Слава богу, че не следвах такъв абсурд. Като човек, който се занимава с хоби, ми е трудно да повярвам, че ще бъдете силни и разкъсани от това, което правите. Снимки или не се е случило

Ако имате въпроси относно експлозивния растеж, можете да хвърлите едно око на тялото/ръцете/гърдите на Коул, изобретателят на тази диета. Той е доста подреден със 7% телесни мазнини, но хей, насладете се на протеиновите прахове и 6 хранения на ден с пилешки гърди и ориз. Чух, че постоянно планирането на хранене винаги е забавно.

Просто е. вие карате тялото си в кетоза, вашите електролити се запазват, когато получите постно, въвеждате въглехидрати отново и след всяко зареждане вашият растежен хормон започва. Работи за създателя на тази система, както предполагат неговите снимки, неговите препоръки и аз.

Ти правиш ти и аз ще го направя.

Ако имате въпроси относно експлозивния растеж, можете да хвърлите едно око на тялото/ръцете/гърдите на Коул, изобретателят на тази диета. Той е доста подреден на 7% телесни мазнини, но хей, насладете се на протеиновите прахове и 6 хранения на ден с пилешки гърди и ориз. Чух, че постоянно планирането на хранене винаги е забавно.

Просто е. вие карате тялото си в кетоза, вашите електролити се запазват, когато получите постно, въвеждате въглехидрати на рефери и след всяко рефериране растежният ви хормон започва. Работи за създателя на тази система, както предполагат неговите снимки, неговите препоръки и аз.

Ти правиш теб и аз ще го направя.

Забравяте едно важно нещо с тази диета със солена вода или змия или каквото искате да я наречете, а това е храненето. Без храна не можете да получите храна. Ще отслабнете, но колко дълго можете да го поддържате с толкова малко храна? Изгарянето на собствените ви телесни мазнини ще ви даде необходимата енергия за известно време, ако приемете, че имате резервите, но мазнините няма да ви дадат витамини и минерали, които са от съществено значение, нали?

Разбира се, ще отслабнете, но се чувствате като пълна глупост IMO. OMAD и Keto работят за мен и не получавам никакъв грип или странични ефекти и се чувствам по-добре от него. Уверявам се също, че едно хранене е здравословно, питателно и с високо съдържание на мазнини. Предпочитам графика 20: 4. Вечерям около 18:00 и няколко закуски след това.