план

Ниските нива на кислород са много опасни и вредни за вашето здраве, въпреки че може дори да не знаете, че нивата на кислород са ниски!

Независимо дали знаете за това опасно състояние или не, най-добрият план за отслабване за здрав човек НЕ е най-добрият план за отслабване за вас, ако имате работа с ниски нива на кислород!

Вашето тяло изгаря мазнини с кислород, затова често упражненията се наричат ​​„Аеробика“ (което означава „с кислород“)!

Ако обаче се опитате да изпотите мазнините, когато това, което наистина трябва да загубите, е течно, не очаквайте добри новини от кантара!

Не губите тегло по същия начин, по който губите мазнини!

„Нищо чудно, че не отслабвам, колкото и да се храня!“

Трябва да подходите към загубата на течности много по-различно от загубата на мазнини, защото съхранявате течности по различни причини, отколкото съхранявате мазнини.

Изглежда ли смешно, че никой никога не е обсъждал този въпрос с вас?

Чували ли сте някога съвета „Яжте по-малко, спортувайте повече“?

Това може да бъде много вреден съвет по две причини:

1. Яденето по-малко може да доведе до НАБИВАНЕ на по-голямо тегло, защото ЕДНА причина за задържане на течности е НЕДОСТАТЪЧНИ КАЛОРИИ!

2. Упражненията всъщност могат да бъдат опасни за вас, ако задържането на течности допринася за ниски нива на кислород.

Получавате ли това?

Най-добрият план за отслабване за тези, които страдат от ниски нива на кислород е планът за отслабване за загуба на ФЛУИД преди мазнини!

Загубата на течност МОЖЕ да бъде бърза и проста, ако знаете какво правите и сте последователни!

Дори ако сериозните здравословни проблеми причиняват задържането на течности, ще постигнете значителен напредък в намаляването на теглото на течностите, когато посещавате ниски нива на кислород!

"Какво означава това?"

За начало това означава наблюдение с пулсов оксиметър и добавяне на кислород, когато видите нивата си под 92%.

Защитата от ниски нива на кислород ще ми помогне да отслабна?

Предпазването от ниски нива на кислород определено ще ви помогне да отслабнете.

Подобряването на съня и активността с допълнителен кислород ще осигури огромна полза, дори и да не виждате ниски нива на кислород по това време.

Адресирайте ниските нива на кислород и наблюдавайте как излишната течност се оттича бързо и значително от тялото ви!

Ставайки член на клуба за дишане на живот тук на решения за сърдечна недостатъчност ще ви даде достъп до информация за адресиране на ниски нива на кислород.

Можете също така да получите достъп до останалата информация в тази публикация, за да научите повече начини за намаляване на задържането на течности.

Ниските нива на кислород са само ЕДНА ОТ ПРИЧИНИТЕ на задържане на течности.

Кликнете върху връзката и се присъединете към клуба, за да получите достъп до останалата част от тази публикация! -> Присъединете се към Life Breath Club

Най-добрият план за отслабване за тези с ниско съдържание на кислород е течен план за отслабване

Водата обаче е и изключително важен елемент за справяне с всяка здравна криза, както и ежедневния процес на здравословен живот.

Как да отслабнете и да получите достатъчно вода, за да останете здрави и хидратирани?

(Членовете влизат, за да прочетат останалата част от публикацията.)

Каквото и да правите, не се отказвайте!

Най-добрият план за отслабване за загуба на течности е важен здравословен проблем, който не искате да отлагате, докато не се изправите пред здравна криза.

Продължавайте да четете или задавайте въпросите си в областта за коментари!

Кари Тъкър, RCP

Треньорът за дишането на живота

Решения за сърдечна недостатъчност

PS - Не забравяйте всеки ден:

  • Отпуснете се и освободете напрежението
  • Издишайте бавно
  • Бъдете активни по начин, който добавя радост към живота ви