връзката

Една от най-големите заплахи за здравето по света е затлъстяването. Знанията за това състояние и причините за него са широко разпространени, но епидемията продължава да нараства. Неблагоприятните ефекти на затлъстяването включват състояния като диабет тип II, хипертония и сърдечно-съдови заболявания. Затлъстяването обаче е свързано и с развитието на някои видове рак, включително колоректален рак.

Колоректалният рак е третият най-често диагностициран рак сред мъжете и жените в САЩ. Въпреки че процентите намаляват поради увеличаване на прожекциите и колоноскопиите, нарастването на нивата на затлъстяване заплашва напредъка, постигнат от здравните служители. Основните рискове от развитие на колоректален рак включват лоша диета, липса на редовни упражнения и недостиг на основни витамини и минерали, като калций. Развиването на затлъстяването има идентични рискови фактори, което установява връзка между двете заболявания, което затруднява лечението на всяко състояние.

Затлъстяването може да промени функцията на основни хормони като инсулин и лептин. Инсулинът е хормонът, който регулира кръвната захар и хората със затлъстяване имат по-високи нива на инсулин от тези с нормално тегло. Това кара клетъчните функции да се променят, тъй като хормоните причиняват нередовен клетъчен растеж в дебелото черво. Лептинът е хормон, отговорен за предизвикване на чувство за ситост и кара някой да спре да яде. Нивата на този хормон са до пет пъти по-високи от пациентите, които не страдат от глупости. Лептинът е отговорен и за растежа на клетките в зоните на дебелото черво и при пет пъти по-голяма експозиция тези клетки могат да растат неконтролируемо, което може да създаде тумори.

Въпреки че затлъстяването е основно заболяване, то все още може да се лекува. Това може да стане по много начини, но най-ефективните методи са създаването на добра хранителна диета и последователен режим на упражнения. Добрата диета и навиците за упражнения са от съществено значение за пациентите, подложени на лечение, тъй като могат да помогнат за предотвратяване на загуба на тегло, липса на апетит и други неблагоприятни ефекти. Установяването на това положително поведение има многобройни ползи за физическото и психическото здраве и може също така да предотврати други заболявания освен колоректалния рак и затлъстяването.

  • Получавайте поне 150 минути умерени упражнения всяка седмица
    • 1 час на ден за деца поне 3 дни в седмицата
  • Ограничете времето за участие в заседнало поведение (сядане, гледане на телевизия и т.н.).
  • Ограничете приема на висококалорични, преработени и бързи храни
  • Яжте най-малко 2 ½ чаши плодове и зеленчуци на ден
  • Изберете пълнозърнести храни пред рафинирани продукти

Преди да направите промени в начина на живот, които могат да повлияят на лечението, моля, консултирайте се с Вашия лекар или доставчик на първична помощ.