Ей момиче, какъв е твоят знак? Не, това не е сирене, а изследване. Ако сте нещо като мен, вашият зодиакален знак е толкова важен приоритет, колкото и кръвната ви група - всъщност не е, наистина. Тогава отново, може би ние с вас сме полярни противоположности и проверката на вашия хороскоп е като сутрешен ритуал: измийте зъбите си, изпийте кафето си, прочетете неизбежната съдба, която звездите и планетите ви подготвят. Така или иначе вероятно сте или знаете някой, който живее от зодиака - но знаете ли каква е зодиакалната диета? Концепцията е доста ясна, ако питате мен, хранейки се според вашия астрологичен знак, но не се заблуждавайте; точно както вашия хороскоп, диетата, която трябва да спазвате въз основа на вашия знак, е доста специфична.

диета

Сега, за да е ясно, поне доколкото изследванията ми стигат, зодиакалната диета не се подкрепя от науката и определено не е режим, който по някакъв начин трябва да се чувствате принуден да спазвате. От това, което мога да разбера, това е просто забавен начин да мислите за храната въз основа на личностните черти на вашия зодиакален знак. С други думи, вземете следните предложения със зърно, но ако сте любопитни да разберете как звездите се подравняват, за да създадете идеалните ястия на вашия знак, прочетете нататък.

Диетата на Овен е всичко за удобство

По астрология. Разбиването на зодиакалната диета на грижите, моите Овни са винаги в движение, така че ако датата ви на раждане падне между 21 март и 19 април, диета, изградена върху удобство, ще бъде ключова за вас.

Когато удряте в хранителния магазин, помислете за лесни за хващане закуски, предястия с микровълнова фурна, brekkie to-go и неща, които можете да приготвяте на едро, така че когато сте притиснати от времето, да хвърлите заедно нещо вкусно и питателно не е проблем. Партиди кафяв ориз, леща и пресни продукти като домати, карфиол, репички, дори сушени кайсии, Astrology.Care бележки, ще бъдат някои от любимите ви източници на гориво.

Телците не бързат, скъпа

Може да предположите, че всеки, който се идентифицира с астрологичния бик, може да се втурне в хранене, но според Well + Good, Телците са „най-чувствените от всички зодии“ и това се отразява в техните хранителни навици. Търговието казва, че Телците вероятно ще си помогнат веднъж, два пъти и може би дори ще отидат за трета порция, но бъдете сигурни, каквото и да е в чинията им, се бави и бавно. С други думи, не се изненадвайте, ако сте останали за малко на масата с този конкретен знак.

И може би Телецът им отнема времето, защото любимите им ястия са супер декадентски. Ако попаднете под този знак на Земята, не забравяйте да запазите хладилника си със сирене, авокадо, майонеза и кокосово мляко.

Определено ще намерите Близнаци на вечеря

Близнаците изискват две неща, за да ги поддържат балансирани: социални събития и време „аз“. Този знак обича добрата вечеря, защото те обичат бърборенето, но когато дойде време за декомпресиране, те търсят колкото се може повече утеха, колкото могат да получат.

И така, как тези нужди се отразяват в диетата им? Е, ако сте Близнаци, най-вероятно предпочитате храни с пръсти пред закуски, когато излизате с близки или приятели, защото кой наистина има време за ядене, когато целта е да наваксате отбора си? Според Well + Good, трябва да се запасите с вкусни закуски, когато планирате да хоствате, така че неща като плодове, краставици и грах трябва да ви държат. Що се отнася до вашите почивни вечери, Delish предлага да се придържате към вашия комфорт храни като супа или може би дори висока чаша вино.

Раковете трябва да имат предвид своите чувствителни стомаси

Раковите заболявания са известни със своята чувствителна природа, така че не би трябвало да е твърде шокиращо да разберете, че стомасите им не са изключение. Ако сте родени между 21 юни и 22 юли, вашата цел е да се запасите с храни, които са удобни за корема, но също така и супер успокояващи, когато нещата стават груби и емоционалното хранене влиза в игра.

Според Astrology.Care, ракът се нуждае от баланс между здравословни мазнини, постни протеини и естествени захари. Вземете консервиран фасул и риба като омар, както и домати, цвекло, кокос и малко ориз и овес за успокояване на въглехидратите.

Лъвовете са супер страстни към храната си

Знаете ли тази приятелка, която на практика изпитва хранителен прием всеки път, когато яде? Този, който стене, когато захапе парче богата, шоколадова торта или още по-добре, не се стеснява да си свие носа и не толкова изтънчено да плюе пачка с лошо направени аспержи в салфетката си на вечеря? Това, приятели мои, е класически Лео.

Per Well + Good, диетата Лъв е изградена върху поддържане на издръжливост, самочувствие и кара тялото ви да се чувства най-добре. По принцип ще планирате храненията си, за да отразявате роялти, който (мислите) сте. Направете лека салата с царевица, резенчета домати и може би дори диня и закуска от тиквени семки за здравословни мазнини, за да сте сити.

Девите се стремят да се придържат към режим

Девите трябва да имат контрол през цялото време, така че що се отнася до храната, те са склонни да спазват строг график на хранене, който обикновено включва чести закуски, както и храни, които са супер хранителни, за да могат да останат физически и психически остри.

Според астрологично вдъхновеното меню на Delish диетата на Дева включва пресни, качествени продукти като домати, листни зеленчуци (основно всичко, което можете да хвърлите в салата) и мюсли с ниско съдържание на захарни добавки. Когато е време да се отдадете, обаче, този знак обича да се поглези с шоколад и сладки плодове, според Astrology.

Везните поне веднъж ще опитат всичко

Ако сте Везни, шансовете са, че храната не е само гориво за вас: храненето е форма на изкуство. Вероятно сте супер виновни за храна FOMO, така че когато сте навън, за да хапнете с приятелките си или SO, не е необичайно да откраднете хапка от чинията им. Това прави вашата диета малко по-гъвкава от останалите, поради простия факт, че сте готови и желаете да опитате нещо поне веднъж.

Според Daily Horoscope, Везните са склонни да се борят с яденето умерено. Ако това ви звучи познато, направете всичко по силите си, за да се уверите, че получавате достатъчно от всичко в диетата си, т.е. въглехидрати, здравословни мазнини, протеини и др. Що се отнася до основните хранителни продукти, към които да се наведете, добре закуски като ябълки, орехи, гарнитури като копър и рибен протеин като миди, са чудесни места за започване.

Ако сте Скорпион, всяко хранене е опит

Говорейки като Скорпион, мога да гарантирам, че храненето не е просто нещо, което този воден знак прави поради необходимост; всяко хранене е събитие и то чувствено. Скорпионите също са склонни да бъдат много емоционални ядящи, което означава, че обичаме да ядем това, което искаме, когато искаме и колкото и да искаме.

Скорпионите ценят хранителни продукти, които са супер богати на вкус. За мен това е шоколад, но според Well + Good тиквата (толкова много да), цвеклото, гъбите и стридите (намигване, намигване) също правят разфасовката.

Стрелец обича тяхната храна да бъде възможно най-свежа

Бебето Стрелец цени две неща: приключението и земята. Роден между 22 ноември и 21 декември, най-вероятно обичате да опитвате нови неща, стига тези неща да са свежи от земята. Трудно предавате пестициди и ядете само храни, които отговарят на вашите стандарти за чистота, което означава, че купувате биологични продукти и веднага щом се приберете от магазина, почти винаги можете да откриете как накисвате продуктите си за добра мярка.

Според Well + Good, вие живеете според мантрата, "вие сте това, което ядете." За да сте здрави, опитайте да разбиете ястия като пуйка, зелени зеленчуци като броколи и сладки плодове като сливи и фурми.

Козирозите знаят какво харесват, така че всичко е в рутината

Въпреки че съм Скорпион по рождение, рутината на Козирог наистина резонира с мен. За да ви го представя в перспектива, от детската градина до гимназията ядях всеки ден един и същ обяд: пушени пуешки гърди и жълта горчица на бял хляб. Сигурен съм, че единственото нещо, което се промени през годините, беше избраната от мен напитка (Yoo-Hoo, след това Snapple, след това Ice Ice Tea).

Според Well + Good, Козирозите също обичат и живеят по рутина, така че когато става въпрос за това какво да ядем, отговорът е прост: каквото ви харесва.

Водолей, обичате да контролирате храненето си

Ако сте приятелят, който по-скоро би предпочел да заведе бюфет или да изгради собствено място за хранене, почти мога да гарантирам, че сте Водолей. Подходящо е, че сте въздушен елемент, А, защото обикновено се придържате към потока, но що се отнася до храната, не е, че сте придирчив AF; просто искате да контролирате това, което се намира в чинията ви. Повярвайте ми, никой не може да ви вини за това.

Обвинявайте това в леко проницателните си начини, но предпочитате всичко, което ядете, да е най-свежо (отново тук няма преценка). Когато сте в магазина, бъдете нащрек за предмети като тофу, пресни зелени като брюкселско зеле и магданоз и поддържайте артикулите си възможно най-цветни. Обичате да ядете дъгата, защото знаете, че това е най-здравословно.

Точно като предложенията им за знак, Рибите са изцяло свързани с техните риби

Иронично, нали? Рибите надничат процъфтяват от водни ястия и според Делиш този воден знак определено е този, който оценява красиво представеното ястие, както и всичко и всичко пикантно.

Ако сте Риби, когато сте навън, опитайте да поръчате нещо на средиземноморска тематика, а когато сте у дома, не се притеснявайте да експериментирате с билки и подправки, за да увеличите основните чинии.