Билки, които могат да ви помогнат при отслабване!

какви

Всеки би искал да отслабне, без да полага много усилия, но това, което да запазите в шкафа си за подправки, е това, което хората търсят. Те са скритите скъпоценни камъни, които могат да ви помогнат да отслабнете, без дори да знаете. В тази статия ще изброим няколко билки за отслабване, които може би не знаете, че са били толкова мощни.

Има много билки и подправки, за които е доказано, че се борят с апетита, засилват процеса на изгаряне на мазнини и подпомагат тялото при загуба на тегло.

Радвам се да прочета коя от билките може да ви даде допълнителен тласък? Превъртете надолу и тези билки може да ви помогнат да отслабнете от днес.

Да започваме!

Сминдух

Обща домакинска подправка е известна като сминдух и произлиза от „Trigonella foenum-graecum“, растение, което принадлежи към семейство Бобови. Известна до голяма степен като билка за потискане на апетита.

Няколко проучвания установиха, че „Сминдухът“ може да ви помогне да контролирате апетита си и да намалите приема на храна, за да поддържате кампанията си за отслабване. Ние се фокусираме толкова много върху това как да отслабнем, но какво ще кажете за това просто да не се чувствате толкова гладни през цялото време, тайната може да се крие във вашия шкаф за подправки.

Според проучване, ако използвате „Сминдух всеки ден, това ще увеличи чувството за ситост, ще намали глада и приема на храна, По този начин ще отслабнете, защото ще започнете да консумирате много по-малко калории.

Нека да разгледаме здравословните ползи от сминдух, подкрепени от науката:

  • Балансиран холестерол
  • помага при храносмилателни проблеми
  • Намалени менструални спазми
  • Намален апетит и контрол на глада
  • Намалени мазнини и повишени свойства на изгаряне на мазнини
  • Поддържайте функцията на черния дроб и бъбреците
  • Намалете температурата и успокойте мускулната болка

Не са ли ползите за здравето страхотни? И така, какво чакаш? Опитайте сега и поздравете „Smart Life“. Здравословният начин на живот е в храната, която консумирате до голяма степен.

„Резюме: Сминдухът е подправка, за която е известно, че намалява апетита и приема на храна в подкрепа на загубата на тегло. "

Лют червен пипер

Кайенският пипер е вид лют червен пипер, който се използва популярно за придаване на пикантен вкус на повечето ястия, които ядем ежедневно. (Използва се предимно в Америка и Азия)

Съдържа различни съединения, но най-важното е „капсаицинът“, който придава на Cayenne Pepper характерната топлина и осигурява други ползи за здравето.

Според проучване, "капсаицин" се използва за засилване на метаболизма ви и за увеличаване на процеса на изгаряне на мазнини през целия ден. Известен е и като супер антиоксидант и може да помогне при сърдечно-съдови заболявания, но са необходими повече изследвания. Антиоксидантите в лют червен пипер са станали толкова популярни, че хората правят напитки като зелен чай с кайен.

Капсаицинът може също да намали глада, за да насърчи целите ви за отслабване.

Едно проучване показва, че приемането на капсула капсаицин може да бъде полезно, ако искате да увеличите чувството за ситост и намаления общ прием на калории.

Сега е крайно време да обсъдим впечатляващите ползи за здравето от лют червен пипер и да ви уведомим „Какво ще получите, когато използвате лют червен пипер“.

  • Повишете метаболизма си. Съединението „Капсаицин“, присъстващо в свойствата за повишаване на метаболизма на Cayenne Pepper
  • Може да ви помогне да намалите глада си
  • Може да понижи кръвното Ви налягане
  • Всъщност може да ви помогне с по-добро храносмилане
  • Може да ви помогне при облекчаване на болката
  • Може да намали риска от рак
  • Лесно за добавяне към вашата диета, който не обича малко подправки, добавени към храната си

„Резюме: Cayenne Pepper може лесно да се използва в диетата и поддържа кампанията Ви за отслабване, като добавя стойност към нея. "

Джинджифил

Най-използваната и известна „подправка“ в света е джинджифилът и той има много ползи за здравето, включително; загуба на тегло и подобряване на храносмилателните проблеми.

Джинджифилът е подправка, направена от коренището и често използвана в народните лекарства като естествено лекарство. Според изследванията джинджифилът има способността да подпомага отслабването и да подобрява храносмилателната ви система, заедно с гадене и няколко други ползи за здравето, които ще обсъдим по-долу.

Един преглед от 14 проучвания при хора показва, че включването на джинджифил във вашето ежедневие значително намалява телесното тегло и коремните мазнини.

Друг преглед на 27 проучвания върху хора показва, че джинджифилът може да помогне за намаляване на теглото ви, като ускори метаболизма и процеса на изгаряне на мазнините.

Сега е време да разгледаме накратко здравните ползи от джинджифила:

  • Джинджифилът съдържа вещество, наречено „гингерол“, което се използва за подпомагане на много заболявания, включително; проблеми с храносмилането, антиоксидантни сили за вашето тяло, лекарство срещу гадене и гадене
  • Джинджифилът може да бъде естествено лекарство за „Сутрешно заболяване“
  • Джинджифилът ще намали мускулната ви болка и болезненост, тъй като изследванията показват, че поради тази причина виждате добавки с куркума в интернет с джинджифил плюс куркума под формата на добавки.
  • Противовъзпалителният ефект, присъстващ в джинджифила, може да ви помогне при остеоартрит (често срещан здравословен проблем), особено при лица, които остаряват
  • Джинджифилът може да понижи кръвното налягане и да подобри драстично рисковите фактори за сърдечни заболявания в умерени количества
  • Джинджифилът ви се препоръчва да използвате джинджифил за лечение на хронично храносмилане и подуване на корема
  • Джинджифиловият прах е полезен за намаляване на менструалната болка
  • Джинджифилът може да понижи нивата на холестерола ви
  • Потенциално може да помогне за предотвратяване на рак с вещество, наречено „6-gingerol“

И така, това са ползите за джинджифила за здравето, които никой не би искал да пренебрегне, ако са на диета за „Отслабване“.

„Резюме: Джинджифилът е подправка, често използвана в народните лекарства, може да помогне при отслабване. Изследванията също така показват, че подобрява метаболизма и процеса на изгаряне на мазнините. Също така намалява абсорбцията на мазнини и апетита.

Женшен

Чували ли сте някога за термина „женшен“? Ако не, тогава това е растение с полезни за здравето ползи и женшенът се счита за „основен продукт“ в традиционните китайски лекарства. Използвано в продължение на хиляди години за енергия, жизненост, имунна подкрепа и дори като добавка за атлетично представяне, ползите от женшен са невероятни.

Женшенът може да бъде категоризиран в няколко групи; Японски, китайски и американски, всички от които принадлежат към едно и също подсемейство от растения женшен.

Много проучвания също така предполагат, че това мощно растение може да ви помогне да подпомогнете „Отслабване“ и „Храносмилателни проблеми“ поради присъстващите в него съединения.

Според едно проучване, ако приемате женшен два пъти дневно в продължение на 8 седмици, може да станете свидетели на намаляване на телесните мазнини и промени във вашите макробиотични състави.

Но ние се нуждаем от повече висококачествени проучвания и мащабна изследователска работа, за да принудим хората да използват женшен като вашата добавка „Отслабване“.

Нека да разгледаме ползите от женшен, подкрепени от науката:

  • Осигурява ви антиоксидантна подкрепа за борба с възпалението
  • Това може да е от полза за мозъчната ви функционалност
  • Може да засили имунната ви система
  • Може да има потенциал за борба срещу различни заболявания, особено рак
  • Може да се бори с умората и да повиши нивата на енергия
  • Може да се използва за понижаване на кръвното налягане
  • Може да се използва за подобряване на сексуалната активност
  • Намалява апетита и осигурява умствена яснота

И така, това са предимствата, на които ще се радвате с помощта на добавката или растението „Женшен“, но ако искате подходящи изследвания, за да видите приноса на това растение в „Отслабване“, тогава трябва да прочетете повече за него . В Enzymatic Vitality имаме множество добавки за отслабване, здраве на храносмилането и цялостен имунитет, както на нашия уебсайт www.enzymaticvitality.com, така и на нашия магазин Amazon.

Това е всичко от темата „Билки, които могат да ви помогнат да отслабнете“ и екипът на Enzymatic Vitality се надява, че съдържанието ви е харесало.

Имате ли някакви въпроси предвид? Какви билки използвате за отслабване? Ще се радваме да чуем вашите мисли - Чувствайте се свободни да се свържете или да коментирате долу, защото ние сме тук, за да помогнем.