Когато кърмените бебета започнат да показват признаци на дискомфорт в корема, независимо дали чрез плач или извиване или просто е трудно да се успокоите, може да започнете да се чудите дали проблемът сте вие. Или, по-точно, кърмата ви. Когато бебето ви има бензини, означава ли това, че трябва да започнете да ходите на небрежна диета за премахване, за да определите виновника? Какви храни причиняват кърмене на бебетата, така или иначе?

причиняват

Приятелите и семейството не са от голяма помощ, когато става въпрос за игра на вината, мога да ви кажа. След като те хванат вятъра на вашето „газообразно“ бебе, просто се опитайте да им попречите да започват разпити за това какво точно сте погълнали през последните 24 часа. Така че ето какво трябва да знаете, за да заглушите критиците и да се придържате към фактите.

Оказва се, че няма списък с храни, които експертите препоръчват всички майки да избягват, докато кърмят. „Храните, които могат да накарат родителя да кърми, не се превръщат в изгаряне на бебето“, казва консултантката по кърмене Лий Ан О’Конър, IBCLC, на Romper. Така че можете да кажете на тази самоуверена леля Беки да охлади струите си.

Миризливата истина е, че газовете са нормална телесна функция при бебетата. Това има смисъл, особено когато се замислите върху факта, че, както посочва уебсайтът BabyCenter, бебетата през първите три месеца от живота си все още нямат напълно зрели черва. „Бензинът не е непременно лошо нещо - хората са газообразни“, казва О’Конър на Ромпър. „Ако обаче бебето е нещастно или има други симптоми - обрив, невъзможност да се успокои, тогава ще искате да проучите допълнително.

Проучване от 2017 г., публикувано в Националната медицинска библиотека на САЩ (USNLM), Национален здравен институт (NIH), изследва ограничаването на храните при кърмещите майки и неговия ефект върху здравето на бебетата. Изследването посочва, че когато майките консумират храни, които е възможно да причинят газове в червата на майката (броколи, карфиол, зеле), фибрите и газовете не преминават в кърмата. И може би дори по-интересно, когато майките ядат храни, които евентуално биха могли да променят вкуса на самото майчино мляко (като чесън), храните обикновено не правят бебето по-нервно. Изследването стига до заключението, че повечето хранителни ограничения, които майките си налагат, когато кърмят, са ненужни.

Някои бебета обаче имат хранителни алергии, но симптомите са различни от тези при хранителна чувствителност, като газове. Статистически погледнато, както посочва уебсайтът Healthy Children, рядко бебетата проявяват хранителни алергии към кърмата. Уебсайтът обяснява, че много малко бебета развиват хранителни алергии, като астма или обриви, в отговор на кърмата на майка си. Ако сте убедени, че има връзка между кърмата и суетата на бебето, може да помислите за приема на млечни продукти. „Млечните продукти са един от най-често срещаните храни, причиняващи газове. Насърчавам родителите да си водят дневник за храна, ако изглежда, че бебето им е засегнато от храна, която яде кърмещият родител. Често можете да намерите виновника по този начин “, казва О’Конър на Ромпър.

Видовете признаци, които бихте търсили, ако бебето ви има алергична реакция към наличието на краве мляко във вашата диета, преминало през кърмата ви, може да включва дискомфорт в корема, екзема или копривна треска, повръщане или диария. Консултирайте се с вашия педиатър дали смятате, че това може да е така.

Няма причина, разбира се, да не правите собствени „изследвания“, ако подозирате, че вашата диета може да повлияе на корема на бебето. Клиниката Mayo предлага да се води хранителен дневник до една седмица и да се запише как всяка храна изглежда влияе върху поведението на вашето бебе. Често обгазяването при бебетата не е свързано със съдържанието на кърмата, а по-скоро с позицията, в която се хранят, и потока на млякото. „Обгазяването може да бъде резултат от насилствено разочарование“, казва О’Конър на Ромпър. „Ако случаят е такъв, тогава кърменето в антигравитационна позиция може да помогне. Те могат да бъдат разположени отстрани, перпендикулярни на тялото на родителите, отпуснати назад (тук родителят седи назад към стол или друга опора, а бебето е през тялото). Ако кърмата се постави в бутилка, която може да допринесе за появата на газове, ако бебето погълне въздух “, добавя тя.

Ако симптомите на бебето продължават или продължават дълго време, дори след като сте елиминирали евентуално предизвикващи храни, може да се справите с колики, а не с хранителна чувствителност (друга възможност, която си струва да обсъдите с Вашия лекар).

Храна, сочеща с пръст настрани, какво можете да направите, за да успокоите своето газообразно бебе Честото оригване, разбира се, помага при газове. BabyCenter съветва да подпряте бебето до оригване, когато сменяте страна по време на кърмене или на всеки няколко минути при хранене от шише. BabyCenter също предлага да правите упражнения за велосипеди с бебешки крака, за да подпомогнете движението на бензина (това също работи за възрастни, знаете). Както винаги, ако поведението на вашето бебе е особено упорито, последователно или тревожно, консултирайте се с вашия педиатър.

Leigh Anne O’Connor, експерт по кърмачета и международен съветник, сертифициран консултант по лактация

Jeong G, et al. (2017). Ограничения на майчината храна по време на кърмене. Корейски вестник по педиатрия. doi: 10.3345/kjp.2017.60.3.70

Тази статия първоначално е публикувана на 1 декември 2017 г.