От: Рада Маклийн

храни

Известно е, че кърмата осигурява значителни ползи за бебетата, включително пълния спектър от витамини и минерали, от които се нуждае бебето, и защита срещу алергии и заболявания като диария, заболявания на долните дихателни пътища и ушни инфекции. Основното усложнение на кърменето е, че някои храни могат да причинят колики или прекомерна суетливост и/или алергична реакция при бебетата. Поради това кърмещата майка трябва да провери определени храни, за да види дали те причиняват реакция на бебето; ако го направят, майката трябва да ги избягва напълно, докато кърми. Коликите може да не са причинени от храна, така че е важно майките да свързват коликиращото поведение с храната, преди да я премахнат напълно.

Млечни продукти

Млечните продукти, включително мляко, сирене и кисело мляко, са едни от най-причиняващите колики храни при кърмените бебета, тъй като приблизително 2,5% от хората са алергични към кравето мляко. Ако кърменото бебе демонстрира безпокойство, прекомерно изплюване, повръщане, обрив или постоянна задръствания около 12 часа след като майка му е яла млечни продукти, то може да е алергично към млечни продукти. Майката трябва да премахне млечните продукти от диетата си в продължение на няколко дни, след което да консумира още веднъж млечни продукти, за да потвърди дали млечните продукти са виновникът на коликите на бебето. Ако наистина е така, млечните продукти трябва да се избягват напълно по време на кърмене.

Кофеин

Храни, които трябва да се избягват при кърмене на газирани новородени

Кофеинът, намиращ се в кафето, чая и газираните с кофеин напитки, може да причини колики при бебетата. Майката може да наблюдава бебето за безпокойство един час след консумацията на кофеин. Майките също трябва да имат предвид факта, че кофеинът е стимулант, който се предава чрез кърмата на детето. Така че, освен че причинява суетене, кофеинът може да предизвика бебето да бъде особено будно и да има проблеми със заспиването.

Газирани зеленчуци

Газоиндуциращите зеленчуци като карфиол, зеле, лук, зелени чушки и домати могат да причинят на бебетата да развият стомашни болки и/или колики в резултат на газове. Тези зеленчуци може да не трябва да се избягват напълно, но те трябва да се консумират умерено и да се готвят, което прави по-малко вероятно да причинят газове по време на храносмилането.

Храни, които майките ядат, което може да разстрои стомаха на кърмачето

Ядките, особено фъстъците, са често срещан алерген и могат да причинят колики или екзема при кърмените бебета. Кърмещите майки трябва да проверяват поведението на бебетата, за да се уверят, че не показват алергична реакция към ядките. Алергичната реакция при бебета може да се прояви като безпокойство, прекомерно изплюване, повръщане, колики, обрив или постоянна задръствания.