Гледате какво ядете и вписвате редовни тренировки в графика си. И така, защо броят на вашата скала се увеличава, а не намалява? Причината може да се крие във вашия шкаф за баня.

какви

„Около 10% до 15% от проблемите с теглото са свързани с лекарствата“, казва д-р Луис Ароне, директор на Центъра за цялостен контрол на теглото в Медицинския колеж Weill Cornell.

Някои лекарства могат да ви накарат да се почувствате по-гладни. Други забавят способността на тялото ви да изгаря калории или да задържате допълнителни течности.

Ефектите обаче не са еднакви за всички. „Един човек може да наддаде 15 килограма с едно лекарство. Друг може да не спечели нищо - казва Арон.

Ако подозирате, че лекарствата, които приемате, стоят зад наддаването на тегло, не излизайте от тях, преди да говорите с Вашия лекар. „Може да се наложи да сте на това лекарство, за да спасите живота си“, казва д-р Доналд Уолдреп, съдиректор на Центъра за хирургия за отслабване в болница Лос Роблес.

Може да успеете да преминете към друго лекарство, включително такова, което дори може да ви помогне да свалите килограми. Ако не, Вашият лекар може да Ви предложи какво трябва да направите, за да компенсирате наддаването на тегло.

„Има доказателства, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати и повече упражнения могат да помогнат“, казва д-р Сю Декотис, специалист по медицина, специалист по медицинско отслабване.

По-долу са дадени някои видове лекарства, които може да са причина за разширяването на талията ви. Това не е пълен списък, затова говорете с Вашия лекар, ако имате някакви притеснения относно вашите рецепти.

Лекарства за депресия

Вашият лекар може да нарече тези „SSRIs“ (селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина) или „трициклични антидепресанти“. Те увеличават количеството на някои „добре почувствани“ химикали в мозъка ви. Някои от тези химикали също контролират апетита ви и как тялото ви разгражда калориите.

„Може да ядете, но да не се чувствате сити“, казва DeCotiis. „Или може да положите повече мазнини, дори ако не ядете повече.“ Това е така, особено в дългосрочен план. Някои лекарства за депресия може да ви накарат да наддавате до 24 килограма за една година.

Имайте предвид, че самата депресия може да повлияе на апетита и хранителните ви навици. Вашият лекар или съветник може да ви помогне с това.

Продължава

Стабилизатори на настроението

Тези лекарства помагат за лечение на психични заболявания като биполярно разстройство или шизофрения. Те „влияят пряко на мозъка ви и ще повлияят на теглото и метаболизма ви“, казва DeCotiis.

Стабилизаторите на настроението карат апетита ви да се включи и да остане включен. Някои могат да причинят над 11 килограма наддаване на тегло за 10 седмици. Хората, които ги приемат дълго време, могат да спечелят повече.

Лекарства за диабет

Лекарствата за диабет контролират нивата на кръвната захар по различни начини. Някои ви правят по-чувствителни към инсулина. Други карат тялото ви да отделя повече инсулин преди или след хранене.

Нормално е да наддавате, когато започнете да ги приемате, докато тялото ви се адаптира към лекарството. Но „някои от по-старите лекарства в основата си вакуумират калориите в мастните клетки“, казва Арон. Наддаването на тегло може да бъде особено разочароващо за хора с диабет тип 2, които вече са били с наднормено тегло.

Вашият лекар може да ви помогне да разберете дали може да се справите по-добре с друго лекарство или какви промени в начина на живот може да се наложи да направите.

Кортикостероиди

Кортикостероидите намаляват болката и възпалението. Те са различни от стероидите, които културистите приемат за изграждане на мускули.

Можете да ги направите като снимки, да ги втриете в кожата си като крем, да ги вдишвате като спрей или да ги приемате през устата. Тъй като те също влияят на метаболизма, „приемането им за дълго време може да ви даде по-голям апетит и да накара тялото ви да задържи повече мазнини, особено около корема“, казва DeCotiis.

Лекарства, които предотвратяват гърчове и мигрена

Лекарствата, които спират мигренозното главоболие и гърчовете, засягат хормоните, които контролират глада и затрудняват тялото ви да усети кога е пълно.

"Те могат да повишат апетита ви, да намалят метаболизма ви и да накарат тялото ви да се придържа към излишните течности", казва Уолдреп. В едно проучване хората, които са приемали валпроева киселина (Depakote), дори са имали повече желание за бързо хранене.

Продължава

Лекарства за сърце на „Бета-блокер“

Бета-блокерите облекчават стреса върху сърцето ви, като забавят скоростта му и понижават кръвното налягане. „Но това намалява реакцията на тялото ви към упражнения, така че няма да изгорите толкова калории“, казва DeCotiis. Тъй като бета-блокерите ви карат да се чувствате уморени, може да нямате енергия за тренировка, което също може да доведе до покачване на теглото ви.

Облекчаващи алергии

  • цетиризин (Zyrtec)
  • димедрол (Benadryl)
  • фексофенадин (Allegra)
  • лоратадин (Claritin)

Лекарствата за алергии, които се продават без рецепта, блокират действието на хистамин, химикал, който тялото ви произвежда и причинява много от симптомите на алергии. Блокирането на хистамин с антихистамин като дифенхидрамин може да доведе до наддаване на тегло.

Източници

Луис Арон, доктор по медицина, FACP, В директор на Центъра за цялостен контрол на теглото в Медицинския колеж Weill Cornell, Ню Йорк.

Доналд Уолдреп, доктор по медицина, FACS, FASMBS, бариатричен хирург и съдиректор, В Центърът за хирургия за отслабване в болница Los Robles, Thousand Oaks, CA.

Sue DeCotiis, доктор по медицина, интернист, сертифициран от борда, специализиран в медицинско отслабване; клиничен инструктор в NYU School of Medicine, Ню Йорк.

Здравна система на Калифорнийския университет в Сан Диего: „Широк ефект: лекарства, които насърчават увеличаването на теглото“.

Алисън, D. Американското списание за психиатрия, Ноември 1999 г.

Медицинско училище в Харвард: „Антидепресантите причиняват минимално наддаване на тегло“

Холандер, П. Спектър на диабета, Юли 2007 г.

Нихалани, Н. Вестник за затлъстяването,В публикувано онлайн на 17 януари 2011 г.

Мартин, CK. Вестник по психофармакология, Юли 2009 г.

Фъргюсън, Дж. Основният спътник на списанието за клинична психиатрия, Февруари 2001 г.

Прес съобщение, Johns Hopkins Medicine.

Шарма, А. Хипертония, 2001 г.

Болница за специална хирургия, „Стероидни странични ефекти: Как да намалим страничните ефекти на кортикостероидите“.

Център за диабет в Джослин, „Обобщена таблица за орално лечение на диабет,„ „Лекарства за диабет и увеличаване на теглото“.

Американска сърдечна асоциация, „Как бета-блокерите влияят на упражненията?“

Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, „Знаете ли някои от рисковете за здравето при наднормено тегло?“