Вие сте болни и уморени от това, че сте болни и уморени, така че правите пълно почистване на диетата. Чували сте колко прекрасно се чувства всеки, когато реже захарта, глутена, преработените храни и други възпалителни храни. И така, изхвърляте всички лоши храни в боклука. но след кратко време на чиста диета, вие сте този, който се чувства като боклук. Чудите се дали чистата диета е нездравословна за вашето тяло, но някой казва, че тя просто отмира. Оставате да се чудите: „Какво представляват отмиращите симптоми и защо се чувствам по-зле?“

симптоми

Това се случва много и най-добрият ми съвет е да прокарате. Това, което чувствате, е нормално и ще се почувствате по-добре след определен период от време. Много хора имат свръхрастеж на дрожди и лоши бактерии от гадни храни. Когато изчистят диетата си, те изпитват широк спектър от симптоми и симптомите могат да варират в зависимост от индивида. Това се случва по време на детоксикация и много хора ще се почувстват по-зле, преди да се почувстват по-добре.

Някои често срещани симптоми на отмиране:

  • Диария
  • Запек
  • Мозъчна мъгла
  • Умора
  • Болки в ставите
  • Главоболие
  • Обриви или кожни възпаления
  • Подуване на корема и газове
  • Гадене
  • Грипоподобни симптоми
  • Замайване

Отмиване и реакция на Яриш-Херксхаймер

Тези общи симптоми на отмиране се случват поради реакцията на Jarisch-Herxheimer. Тази реакция е отбелязана за първи път от съименните дерматолози в края на 1800-те и началото на 1900-те. Те забелязаха, че пациентите, които получават пеницилин за сифилис, имат лезии, които се влошават, преди да се подобрят заедно с други симптоми.

Защо симптомите на пациента се влошават, преди да се подобрят, когато се лекуват? Това се дължи на ендотоксините, които са в бактериите, които се отделят, когато бактериите отмират. Тази реакция може да се случи в организма, когато има голямо увеличение на отмирането на патогени, паразити и бактерии. Ето защо много хора изпитват общи симптоми на отмиране, когато лекуват инфекция или когато всъщност се хранят по-здравословно.

Колко продължават симптомите на отмиране?

Колко дълго продължават симптомите на отмиране? Всеки е различен и всеки патоген е различен. Нормално е симптомите на умиране на кандида или детоксикация да продължат няколко дни до седмица. Ако се борите с бактерия или патоген, трябва да говорите с Вашия лекар за вашите отмиращи симптоми.
Въпреки че може да са нормални, те все още са неудобни, така че е полезно да знаете някои съвети за намаляване на симптомите на отмиране.

Намаляване на отмиващите симптоми

Тук най-често говорим за пациенти, които изпитват отмиващи симптоми, когато се детоксикират, започват чиста диета, борят се с кандида или изчистват инфекция. Те искат да знаят какво може да помогне за намаляване на отмиращите симптоми. Може да бъде много разочароващо да се почувствате по-зле, преди да се почувствате по-добре. Знам, че изглежда погрешно, че усилията ви се възнаграждават с чувство на по-глупаво, но си струва, когато получите предимствата.

Вярвай ми. Бил съм там и знам, че смърди (понякога буквално, особено когато диарията и газовете са някои от изчезващите симптоми). Ще ви помогне да разберете, че това е нормално и има начини да се почувствате по-комфортно, като намалите симптомите на отмиране.

Изчезналите симптоми са най-лошите, но се подобряват

Симптомите на отмиране могат да бъдат тревожни и неудобни, но те са нормални. Те също са част от лечебния процес. Колко време ви беше писнало да се чувствате болни и уморени, преди да направите промяна? Вероятно беше много време. Трябва да дадете време на тялото си да се излекува, когато то е болно дълго време. Много хора изпитват повече енергия, по-ясно мислене, по-малко възпаление и по-малко болка, след като започнат да се хранят по-чисто. Спомнете си защо сте започнали това пътуване. Време беше за промяна.